Гинекологический массаж показания. Гинекологический массаж: показания и эффективность процедуры

Гинекологический массаж - лечебная процедура, предполагающая бимануальное массирование матки. Гинекологический массаж направлен на улучшение кровообращения и уменьшение застойных явлений в органах малого таза, рассасывание воспалительных инфильтратов в параметральной клетчатке, укрепление мышечно-связочного аппарата, устранение спаечных процессов и смещения матки и т. д. Сеанс массажа проводится на гинекологическом кресле или массажном столе с помощью специальных двуручных приемов: при этом пальцы одной руки воздействуют на матку со стороны передней брюшной стенки, а другой – со стороны влагалища или прямой кишки.

Применение гинекологического массажа при органических и функциональных нарушениях в женской половой сфере имеет давнюю многолетнюю историю. Методика гинекологического массажа была разработана полтора столетия назад и за это время пережила периоды популярности и незаслуженного забвения, а сейчас вновь востребована практической гинекологией . Достоинствами гинекологического массажа являются физиологичность лечебного воздействия на матку и связанные с ней тазовые органы, а также оздоравливающее действие на женский организм в целом. Гинекологический массаж эффективен как самостоятельный метод немедикаментозной терапии, однако может сочетаться с лекарственной терапией, лечебной физкультурой , физиотерапией, бальнеотерапией , гирудотерапией , акупунктурой .

Показания

Показания и ограничения к проведению гинекологического массажа определяются акушером-гинекологом на основании данных гинекологического осмотра , УЗИ органов малого таза, микроскопического исследования мазка из половых путей, а также сведений о сопутствующих заболеваниях пациентки.

В процессе правильно проведенного гинекологического массажа отмечается целый ряд положительных эффектов. Массажное воздействие на ткани и тазовые органы способствует улучшению артериального кровообращения и газообмена, ликвидации венозного застоя, усилению клеточного метаболизма. За счет усиления крово- и лимфотока происходит быстрое всасывание и выведение воспалительного экссудата, размягчение воспалительных инфильтратов, уменьшение и рассасывание плотных соединительнотканных сращений и устранение рубцово-спаечных процессов малом тазу. Гинекологический массаж повышает тонус мышц тазовых органов, тазового дна и брюшной стенки, укрепляет связочный аппарат, способствует возвращению матки в ее физиологическое положение.

Самая обширная группа показаний к гинекологическому массажу связана с воспалительными заболеваниями женской половой сферы: хроническим сальпингитом , оофоритом , аднекситом , эндометритом , параметритом и др. Перенесенные воспалительные процессы или операции на матке и придатках могут сопровождаться образованием перитонеальных спаек; длительно сохраняющимися остаточными явлениями - болями в крестце и копчике, нижних отделах живота; нарушением менструального цикла , невынашиванием беременности, бесплодием . В этих случаях в комплексное лечение женских болезней также может включаться гинекологический массаж.

Гинекологический массаж служит незаменимым лечебным фактором при генитальном инфантилизме, гипоплазии матки , девиациях матки (гиперантефлексии , ретрофлексии , опущении матки и др.). За счет воздействия на рецепторный аппарат органов малого таза, процедура гинекологического массажа эффективна для лечения снижения полового влечения, аноргазмии, фригидности, некоторых форм вагинизма . Гинекологический массаж способствует нормализации функции мочевого пузыря и моторики кишечника, поэтому широко применяется при сопутствующих функциональных расстройствах – недержании мочи , запорах.

Противопоказания

При назначении пациентке гинекологического массажа учитываются физиологические периоды в жизни женщины, а также общие и местные патологические процессы. Так, от проведения гинекологического массажа следует воздержаться во время менструации, беременности, лактации, в раннем послеродовом, а также послеоперационном и послеабортном периоде (2–3 месяца). К числу общих ограничений, исключающих возможность использования гинекологического массажа в комплексном лечении, относятся острые лихорадочные состояния, онкологические заболевания, в. т. числе тазовых органов, «острый живот », внутренние и наружные кровотечения , абсцессы брюшной полости и малого таза, колиты и пр.

Непосредственными гинекологическими противопоказаниями к массажу выступают острые и подострые воспалительные заболевания половых органов, маточное кровотечение , эрозия шейки матки , цервицит , эндометриоз , III-IV степень чистоты влагалища, ИППП, генитальный туберкулез , тромбофлебит тазовых вен. Дополнительные противопоказания к проведению гинекологического массажа устанавливаются лечащим врачом индивидуально, на основании оценки общего и гинекологического статуса пациентки.

Подготовка к массажу

Методика проведения напоминает двуручное влагалищное исследование. Для качественного выполнения процедуры женщине рекомендуется явиться на сеанс гинекологического массажа через 2 часа после приема пищи, предварительно освободив кишечник от каловых масс. Непосредственно перед началом массажа также следует опорожнить мочевой пузырь. Необходимо провести туалет наружных половых органов; при этом использовать специальные дезодорирующие средства и присыпки не рекомендуется.

Во время гинекологического массажа женщине потребуется правильно дышать и научиться расслаблять мышцы брюшной стенки. На протяжении всего курса гинекологического массажа пациентка должна предохраняться от беременности, поэтому вопросы контрацепции следует заранее обсудить с лечащим гинекологом. В дни, когда проводятся сеансы гинекологического массажа, желательно отказаться от половых сношений.

Гинекологический массаж относится к врачебным манипуляциям и должен выполняться только в условиях специализированного отделения стационара или женской консультации. В ряде случаев проведение лечебной процедуры может быть поручено опытной акушерке, однако правильность выполнения массажа должна контролироваться лечащим врачом. В зависимости от показаний применяются дифференцированные техники гинекологического массажа.

Методика проведения

Сеансы гинекологического массажа проводится на гинекологическом кресле или массажном столе с подголовником и подножками для опоры ступней. Перед началом сеанса массажист обрабатывает наружные половые органы женщины антисептическим раствором, проводит гинекологическое исследование, определяя положение матки, ее подвижность и смещаемость. Процедура гинекологического массажа осуществляется обеими руками: при этом средний и указательный пальцы одной руки вводятся во влагалище, а вторая рука помещается над лобком и воздействует со стороны передний брюшной стенки. К основным приемам, используемым при проведении гинекологического массажа, относятся поглаживание, давление, разминание, растирание. При этом массажные движения производятся снаружи, а пальцы, введенные во влагалище, фиксируют подлежащие массажу ткани.

Все массажные приемы должны выполняться максимально осторожно, мягко, с индивидуальной силой воздействия. При этом необходимо избегать раздражения области клитора и наружного отверстия уретры, не допускать резкой болезненности при растяжении спаек и рубцовых сращений, перемещении матки. В процессе процедуры у пациентки могут возникать ощущения сдавливания, смещения, растяжения мягких тканей, однако выраженной болезненности она испытывать не должна. Во время проведения гинекологического массажа врач должен следить за реакцией и общим состоянием больной и в случае появления резких болей прекратить процедуру. По завершении сеанса массажа больной рекомендуется полежать на животе в течение 10-15 минут.

Продолжительность сеансов гинекологического массажа увеличивают постепенно с 2-3 до 10-15 минут. Длительность лечебного курса включает от 30 до 60 сеансов, проводимых ежедневно или через день, либо по 10 сеансов в течение 3-4 межменструальных периодов. Кроме гинекологического массажа, пациентке может назначаться вибрационный массаж , локальный классический массаж (спины и поясницы , пояснично-крестцовой области , передней брюшной стенки), сегментарный массаж , точечный массаж , колономассаж и др.

Стоимость гинекологического массажа в Москве

Данный метод лечения широко распространен в современной гинекологии. Процедура проводится во многих лечебно-диагностических учреждениях столицы и области, относится к числу методик, доступных широким слоям населения. Цены на гинекологический массаж в Москве в государственных женских консультациях обычно ниже, чем в частных специализированных клиниках. Стоимость методики может колебаться в зависимости от использования тех или иных массажных техник, квалификации гинеколога. При желании женщины пройти процедуру вне очереди массаж может стоить дороже, чем по записи. Суммарная стоимость лечения определяется количеством процедур.

Одним из успешных и универсальных методов лечения женских заболеваний является гинекологический массаж. При выполнении технического воздействия на органы половой сферы женщины положительные изменения происходят не только в тканях этих органов и близлежащих систем, но и в организме в целом.

Массаж у гинеколога нормализует артериальное кровообращение, устраняет застойные явления в венах, ускоряет распад белков, улучшает расщепление и всасывание жиров, усиливает диурез и процессы метаболизма. Все это положительно влияет на состояние половой сферы женщины и способствует избавлению от определенных гинекологических проблем, например, .

Гинекологический массаж делают в кабинете гинеколога на смотровом кресле или на кушетке. Процедуру может выполнять как сам врач, так и акушерка или медицинская сестра, окончившая курсы гинекологического массажа.

Итак, как делают гинекологический массаж? Специалист надевает тонкие резиновые перчатки и начинает выполнять процедуру обоими руками, при этом одна рука вводится женщине во влагалище, а другая работает со стороны пресса. Перед тем как прийти на ручной гинекологический массаж, женщина должна опорожнить мочевой пузырь и кишечник, последний прием пищи должен быть не позднее чем за 2 часа до процедуры.

Техника выполнения гинекологического массажа состоит из давящих и поглаживающих, растягивающих и сжимающих, сотрясающих и давящих движений, при этом манипуляция выполняется не универсально, а строго индивидуально с дозированием силы воздействия на ткани. В процессе может ощущаться некоторая болезненность и дискомфорт, но истинную боль техника гинекологического массажа вызывать не должна.

Длительность процедуры - от 3 до 20 минут, количество сеансов может варьироваться в пределах 30-60 процедур, в зависимости от показаний. Сеансы назначаются каждый день или через день.

Показания и противопоказания

Те женщины, кому помог гинекологический массаж, обращались к врачу со следующими показаниями:

• хронический , а также вялотекущее воспаление брюшной полости и околоматочной клетчатки, выстилающей внутреннюю поверхность половых органов, с сопутствующими симптомами в виде болей в копчике и крестце, в области матки и придатков;
• аномальное расположение и смещение матки, например, гинекологический массаж необходим при загибе матки кзади, так как это является первичной стадией опущения стенок влагалища и ;
• анатомически неполноценная функциональность матки, например, аменорея, бесплодие;
• анатомо-функциональные патологии со стороны связочного аппарата и тазового дна, например, гинекологический массаж показан при спайках.

Противопоказания:

• острый инфекционный или воспалительный процесс не только в органах малого таза, но и в организме, например, ОРВИ, грипп, тонзиллит;
• повышенная температура тела;
• венерические инфекции;
• новообразования в органах малого таза;
• онкология;
• туберкулез;
• тромбофлебит вен таза;
• врожденный ;
• менструация;
• беременность;
• болезни кишечника, например, колит;
• восстановительный период после недавно проведенного искусственного , родов, хирургических вмешательств на органах половой сферы, если не прошло 8 недель с момента их проведения.

Реабилитационный период после процедуры

В гинекологии массаж не подразумевает какого-либо специфического реабилитационного периода, но существуют рекомендации, которые следует обязательно выполнять, чтобы эффект от процедуры был закреплен.

Во-первых, независимо от того, где делают гинекологический массаж, после его окончания запрещается сразу вставать. В течение 15 минут женщина должна оставаться расслабленной, не делая никаких движений. Врач может порекомендовать пациентке перевернуться на живот, чтобы сокращения мышечного слоя матки стали более интенсивными, особенно если гинекологический массаж выполняется в домашних условиях.

Во-вторых, во время проведения курса гинекологического массажа женщине важно отказаться от половой жизни хотя бы на период запланированного лечения. Если это исключено, то важно тщательно , поскольку если пациентка забеременела после гинекологического массажа, то у нее повышен риск развития (вне матки).

Особенности система Норбекова

Гинекологический массаж Норбекова имеет второе название - аутомассаж. Это не только физическое воздействие на внутренние половые органы женщины, но и психологическое, которое настраивает пациентку на уверенность в том, что она действительно здорова. Аутомассаж или гинекологический массаж Норбекова, в отличие от классического массажа, может практиковаться в домашней обстановке без чужих лиц.

Согласно системе Норбекова, гинекологический массаж для женщин будет эффективен, если пациентка сможет найти баланс души и тела. Ее основная задача - привести свое здоровье в нормальное состояние, наладить полноценные физические отношения с мужчинами, научиться понимать себя и понять тонкости собственного тела.

Иными словами, физическое воздействие на органы малого таза в аутомассаже не основное. Безусловно, специальные техники стимуляции мышц матки будут обязательны, но в первую очередь женщине потребуется убедить саму себя, что она здорова. Показания и противопоказания к гинекологическому массажу Норбекова будут теми же, что и в классическом случае.

Польза и вред гинекологического массажа

В наше время активный образ жизни ведут далеко не все женщины. Низкая физическая активность отрицательно влияет на женское здоровье. В результате могут нарушиться процессы кровообращения и иннервации в малом тазу, возникнуть застойные явления, общая слабость и инфекционно-воспалительные патологии. Это не прибавляет здоровья женщине.

Гинекологический массаж способен устранить все вышеперечисленные проблемы, наладив работу органов малого таза и увеличив шансы на зачатие, если у женщины долгое время не наступает беременность.

Итак, польза гинекологического массажа заключается в следующем:

• улучшение кровообращения в малом тазу, насыщение клеток кислородом, стимуляция лимфооттока и работы детородных органов;
• повышение тонуса мышц, устранение патологий, связанных со смещением органов;
• восстановление работы мочевого пузыря и кишечника;
• лечение спаечного процесса, например, гинекологический массаж эффективен при ;
• рассасывание инфильтратов в околоматочной клетчатке;
• нормализация функций яичников;
• устранение раздражительности и болей, характерных для менструации;
• повышение аппетита;
• улучшение сна.

Можно убедиться, что польза данного вида массажа значительна. Это подтвердят те женщины, кому гинекологический массаж помог забеременеть.

Материал из S Class Wiki

Гинекологический массаж – это методика мануального воздействия на половые органы женщины, применяемая для улучшения тока крови и лимфотока в и из данных органов.

Показания

Гинекологический массаж применяется при следующих патологиях:

• хроническое воспаление половых органов у женщин, которое нечасто обостряется;
• малая подвижность матки, ее неправильное положение, смещение, загибы;
• хроническое невынашивание беременности;
• приобретенная или же врожденная анатомически неполноценная матка;
• функциональные расстройства яичников и матки ;
• сексуальные дисфункции у женщин;
• болезненная матка ;
• осложнения (спайки , инфильтраты) вследствие разнообразных гинекологических вмешательств (аборты , выкидыши, роды, операции в участках малого таза);
• нарушения в менструальном цикле (аменорея).

Противопоказания

Гинекологический массаж имеет такие относительные противопоказания:

• варикозные расширения вен большого размера во влагалище ;
• менструация;
• хронические воспалительные болезни половых органов у женщин;
• гидросальпинкс (водянка маточной трубы), ретенционные кисты в яичниках .

Гинекологический массаж абсолютно противопоказан при:

• маточной, а также внематочной беременности ;
• острых, подострых воспалительных болезнях органов в малом тазу;
• туберкулезе половых органов женщины;
• опухолях органов таза;
• тромбофлебите тазовых вен.

Техника гинекологического массажа

Гинекологический массаж осуществляется на массажном столе или же на гинекологическом кресле. Обычно пациентка принимает позу лежа на спине, так же, как и при гинекологическом осмотре. По возможности, кишечник, а также мочевой пузырь должны быть опорожнены.
Манипуляцию проводят при помощи двух рук: пальцами первой производится пальпация во влагалище, а второй – на брюшном прессе. Изначально оценивают подвижность матки, ее положение, определяют патологически измененные области. В случае резких болей, нужно сообщить об этом специалисту. После проведения гинекологического массажа нужно оставаться в состоянии покоя в течение двадцати минут. Продолжительность процедуры изначально составляет от трех до пяти минут и в период всего курса постепенно увеличивается. Длительность и количество сеансов гинекологического массажа врач определяет индивидуально (диагноз - основной критерий). В среднем, нужно от десяти до двадцати сеансов, а при гипофункции яичников и недоразвитии матки – до шестидесяти. Как правило, процедуры проводятся каждый день или же через день на протяжении одного-двух месяцев, реже – более долгий период, и короткими цикличными курсами.

Эффективность гинекологического массажа

Гинекологический массаж причиняет существенные изменения в лимфо- и кровообращении в матке, тканях участка таза, соседних органах и даже полностью в брюшной полости. Под мануальным воздействием раздражаются рецепторы поверхности эндотелия, увеличивается тонус сосудистой системы, в т.ч. брюшной и тазовой полости. Кровь начинает лучше циркулировать.
При усилении кровообращения в тканях с помощью гинекологического массажа, одновременно ускоряется лимфоток, что причиняет скорое всасывание эсскудативной жидкости, которая скапливается в тканях и органах в малом тазу. Воспалительные инфильтраты при этом стают мягче, сращения, особенно плотные становятся меньше и рассасываются. Ввиду значения тока лимфы в устранении остаточных воспалительных явлений, гинекологический массаж осуществляется от периферии в центр, по направлению лимфотока по лимфатическим сосудам к лимфатическим узлам.
Гинекологический массаж имеет не лишь прямое, но также и опосредованное воздействие на маточную мускулатуру. В время массажа последней одновременно выполняется и массаж брюшной стенки, в результате укрепляется ее поперечнополосатая мускулатура, повышается тонус мускулатуры кишечника и усиливается перистальтика данного органа. Это на рефлекторном уровне причиняет тонические сокращения мускулатуры матки и кишечника, что является важным, поскольку у пациенток, которые страдают гинекологическими заболеваниями, обычно имеются и нарушения работы кишечника. При применении гинекологического массажа укрепляется мышечно-связочный аппарат матки, мышц в тазовом дне, его фасций и соединительнотканных пластинок. При этом массаж может иметь двоякий характер.
Обычное приложение силы с помощью двух рук при осуществлении массажа оказывает тонизирующее воздействие на связочный аппарат, а массаж рывками или с большой силой – парализующее влияние. Также следует учитывать, что поглаживания, легкие разминания при гинекологическом массаже размягчают ткани, а удары в виде толчков вызывают их напряжение и сокращение. В связи с этим, при массаже матки, ее аппарата связок, в случае наличия гипотонии тканей, инфантилизма матки, ее неправильного положения (не в связи с воспалением), застойных явлений, нужно в строгом порядке учитывать потенциальную реакцию в зависимости от приложенной силы. Гинекологический массаж оказывает опосредованное влияние (через нормализацию кровообращения и повышение обмена веществ) на состояние яичников, секреторную и менструальную функции маточного органа. Массаж благоприятно воздействует на вульву и кожные покровы живота: возникает гиперемия кожи, местное повышение температуры, ликвидируются ороговевшие старые клетки эпидермиса, улучшается дыхание кожи, открываются сальные, а также потовые железы. В общем гинекологический массаж увеличивает тонус всей тазовой, а также брюшной полости. Кроме того, нормализуется общее состояние пациенток, уменьшается раздражительность, пропадают боли, увеличивается работоспособность, нормализуются функции мочевого пузыря, кишечника и сон женщины, улучшается ее аппетит. Также отмечается изменение

Гинекологический женский массаж был на пике популярности около 50-60 лет назад, но с развитием медицины утратил свою актуальность на долгие годы. В последние два десятилетия интерес к нему возвращается: процедура позволяет решить многие проблемы без медикаментозного или операционного вмешательства и безопасна для организма женщины. Массаж имеет как ряд показаний, так и противопоказаний, посещать его нужно только с разрешения лечащего врача.

Гинекологический массаж был изобретен и запатентован более 150 лет назад Туре Брандтом, человеком, далеким от медицины. Ему понадобилось около 10 лет для того, чтобы запатентовать и упорядочить свою методику. В начале прошлого века первые курсы для акушеров появились в Санкт-Петербурге, и техника массажа была включена в обучение.

Новый метод приобрел большую популярность: он предлагал решить проблемы в гинекологии без использования медицинских препаратов.

С годами процедура совершенствовалась и усложнялась, и сегодня представляет собой не только ручной массаж. Гинекологический женский массаж — это комплекс, состоящий из классических и специфических техник внутреннего воздействия, ультразвуковой и инфракрасной, магнитной терапии.

Женский массаж — это прямое физиологическое воздействие на органы малого таза у женщин. Результатом регулярных сеансов становится:

• Улучшение кровообращения и движения лимфы;
• Повышение маточной активности;
• Повышение эластичности мышечной ткани;
• Уменьшение выраженности спаек;
• Укрепление мышечной ткани;
• Уменьшение выраженности патологических изменений репродуктивных органов;
• Нормализация работы эндокринной системы;
• Уменьшение воспалительных явлений;
• Повышение сексуальной активности.

Прямой массаж матки оказывает общеукрепляющее и тонизирующее воздействие на женский организм.

Противопоказания и показания

При помощи ручного гинекологического массажа можно устранить осложнения, возникающие после медикаментозного или оперативного прерывания беременности и патологических родов.

Назначения для процедуры:

• Недостаточная или слабая сокращаемость внутриматочной мышечной ткани;
• Прерванная беременность;
• Воспалительные хронические процессы, находящиеся в стадии ремиссии;
• Неправильное расположение матки;
• Нарушенный менструальный цикл;
• Бесплодие;
• Дистония и фиброз;
• Болезненная менструация;
• Вагинизм, сопровождающийся проблемами с осуществлением полового акта.

Назначают массаж и в качестве восстановительной терапии после операций для нормализации кишечника и мочевого пузыря.

Массаж нужен для женщин, имеющих сложности с зачатием. Его часто назначают вместе с комплексом лечебных процедур. Рекомендуют сеансы и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни: отсутствие движения приводит к нарушению кровообращения и застойных явлениях в органах малого таза. Как результат — развитие воспалительных и инфекционных процессов, запоры и болезненные менструальные кровотечения.

Противопоказания

Для гинекологического массажа противопоказания могут носить временный или постоянный характер. Также он имеет ограничения по проведению на определенных участках.

Запрещено посещать сеансы при:

• Беременности;
• Менструации;
• Лихорадочном состоянии, сопровождающемся повышением температуры тела;
• Онкологии;
• Заболеваниях кишечника в стадии обострения;
• Острой форме инфекционных болезней;
• Грудном кормлении;
• Врожденных патологиях;
• Наличии мышечной слабости тазового дна;
• Венерических болезнях;
• Гнойных воспалениях;
• Воспалении вен и тромбозе.

Если во время сеанса возникают болевые ощущения, то сеанс прекращают. При фригидности, полученной во время сложных родов, абортов или сексуального насилия, перед посещением сеанса необходимо получить консультацию у психолога.

Условия проведения массажных процедур

Главное условие проведения — нормальное эмоциональное состояние и здоровье пациентки. Перед процедурой обязательно сдают общий анализ крови и мазок из влагалища.

Ручной массаж репродуктивных органов может проходить в клинике, лечебном или диагностическом центре, в домашних условиях. В дни проведения сеанса рекомендуется воздержаться от секса. Проводить процедуру нужно не ранее, чем через 2 часа после трапезы. Делают массаж на специальном столе с упорами для ступней или на обычном кресле для гинекологических осмотров.

Перед сеансами врачи учат женщину техникам глубокого легочного дыхания и расслабления брюшного пресса и влагалища.

Приемы и техники массажа

Массажный метод лечения женских заболеваний основан на внутренней и внешней проработке детородных органов. Во время воздействия задействованы обе руки: одна через влагалище пальпирует всю доступную часть матки, а пальцы другой проминают живот. Действовать нужно очень мягко, нежно, т.к. область проработки чувствительная и легкоранимая. Предварительно врач должен определить положение матки и степень ее подвижности. Загибы и перегибы, а также неправильное положение исправляют осторожным выпрямлением и перемещением.

В конце сеанса пациентке дают 15-20 минут для того, чтобы отдохнуть и полежать на животе. За это время массируемые женские органы придут в норму.

Продолжительность курса определяется врачом и зависит от результативности и личной переносимости. Первый сеанс длится не более 5 минут, но постепенно увеличивают длительность воздействия до 20 минут. Регулярность процедуры зависит от здоровья женщины, может быть как ежедневной, так и с интервалом через 1-2 дня.

В среднем курс массажа продолжается около 4 месяцев и включает в себя до 60 процедур. Через каждые 5-7 сеансов необходимо проходить осмотр у врача.

Массаж в домашних условиях

Массаж матки может проходить как в клинике, так и дома, в зависимости от состояния пациентки. Перед домашними сеансами необходимо проконсультироваться на определение противопоказаний с лечащим врачом или гинекологом. Самомассаж часто делают при сбое цикла, для облегчения зачатия, повышения чувствительности и снижения фригидности.

Проводят процедуру только из положения лежа. Под поясницу и спину подкладывают массажный валик или подушку. Перед процедурой необходимо сделать 5-6 глубоких вдохов, расслабиться.

Указательный и средний палец медленно вводят во влагалище и массируют стенки. Продвигаются немного выше, разминая матку и фаллопиевы трубы. Можно сделать несколько несильных надавливаний или круговых движений. Пальцы другой руки в это время массируют мышцы живота.

Массаж по методике доктора Норбекова

Техника выполнения основана на том, что физическое тело должно находиться в гармонии с духовным. Доктор полагает, что эффективнее гинекологический женский массаж проводить в комплексе с психологической работой. В методике большую роль играет намерение и уверенность, что выздоровление возможно.

Проведение массажа допустимо и в домашних условиях для лечения бесплодия, повышения сексуального влечения, повышения тонуса мышц и улучшения состояния всей области матки. Если женщина научится доверять себе и изучит свое тело, то сможет улучшить и свое здоровье, и отношения с мужчинами.

Проведение данного массажа невозможно в следующих случаях: беременности, онкология, менструация. Процедура должна проходить в тишине и спокойной обстановке: важно полностью расслабиться. Во время сеанса можно лежать на спине или принять позу лотоса. Все внимание сосредотачивается на себе, на своих ощущениях и дыхании.

Массажная техника

Внутренне перемещают внимание на область мочевого пузыря и поясницу. Должно появиться приятное ощущение покалывания и тепла, которое наполняет матку и все пространство вокруг нее. Под воздействием ощущений мышечная ткань матки начнет резонировать и создаст вибрации регенерации тканей. Завершением сеанса является активное сокращение матки. Если во время процедуры на начальных этапах нужные ощущения не достигнуты — не стоит расстраиваться. Нужно визуализировать область матки, поясницу, органы малого таза и шар светлой, теплой энергии. После этого инициировать сокращения матки быстрыми и многократными напряжениями мышц влагалища.

Аутомассаж проводят ежедневно, в одно и то же время. За один сеанс не рекомендуется делать более 200 сокращений. После двух недель занятий переходят на другой график: 2-3 сеанса за неделю.

В систему Норбекова входит три предварительных упражнения, которые помогают настроиться на положительный результат. Для контроля мышц, сокращающихся во время массажа, нужно присесть и помочиться. Во время мочеиспускания сжать мышцу и прервать процесс. Выдержать 3-4 секунды, и продолжить писать. Повторять многократно до появления усталости. Затем мышцы сжимают и пытаются втянуть внутрь.

Второе упражнение — ходьба по прямой линии. Пятка одной ноги должна касаться пальцев другой. Третье выполняется из положения лежа. Ноги прямые, вытянуты и подняты. Носки тянуться к потолку. Затем медленно поднимают поясницу, для облегчения упражнения упор можно сделать на локти. Угол между поясницей и поверхностью пола или кровати должен быть около 45°. Выдержать от 30 до 60 секунд. Сделать 2-3 повтора.

Для эффективности перед упражнениями можно провести медитацию или поделать любую из дыхательных гимнастик.

• Шпинат;
• Печень;
• Спаржа;
• Проращенное зерно пшеницы, ржи, овса;
• Брокколи и другие зеленые овощи;
• Сухофрукты;
• Горький шоколад;
• Манго и цитрусовые;
• Зеленые яблоки;
• Морепродукты;
• Молочные продукты;
• Любые семечки и орехи.

А вот исключить из рациона необходимо все сладкое, жирное, соленое, а также соевые продукты и продукты, содержащие большое количество консервантов.

Массаж женский гинекологический — хорошая альтернатива медикаментозному лечению заболеваний репродуктивных органов. Он поможет решить проблему без побочных явлений и осложнений, а проводить его можно как в больнице, так и дома. Главное условие для быстрого достижения положительного эффекта — умение расслабляться, слушать советы врача и доверять своим ощущениям.

Сочетать массаж можно с любым видом физиотерапевтических процедур, гимнастики, йоги. Для улучшения кровообращения в органах малого таза рекомендуется много гулять, плавать, заниматься лечебной верховой ездой. При правильном подходе первые положительные перемены можно заметить уже через месяц проработки.

Гинекологический массаж имеет широкое применение в практической гинекологии, где он показан при слабости, недостаточной сократимости мускулатуры матки, при наличии спаек и рубцовых образований в широких и крестцово-маточных связках, а также в области брюшины, покрывающей матку и придатки, при неправильных положениях матки, ее опущении, хроническом воспалении труб, тазовой брюшины и клетчатки, застойных явлениях в малом тазу и т.п.

Целью ручного гинекологического массажа является улучшение кровообращения в органах малого таза, повышение тонуса матки, растяжение и устранение спаек. Нередко его применяют для придания матке нормального расположения и для улучшения общего состояния женских половых органов и репродуктивной системы в целом.

Гинекологический массаж проводится на специальном кресле или, что еще лучше, на массажном столе, имеющем валик, подвижный подголовник и подножки для опоры ступней. Процедуру, в зависимости от проблемы, делают в положении лежа на спине, как при гинекологическом осмотре, и/или в колено-локтевом положении. Массаж матки должен проводиться очень мягко, нежно, осторожно и безболезненно. Пациентка должна лежать спокойно, не напрягаясь. Массируют обеими руками, при этом пальцы одной руки действуют со стороны влагалища, сводов малого таза, а пальцы другой руки - со стороны живота. При наличии патологии в области заднего свода, а также у девушек, не живущих половой жизнью, возможно проводить массаж матки через прямую кишку.

Необходимо обучить пациентку правильному дыханию и умению расслаблять мышцы брюшного пресса во время процедуры. Женщина должна явиться на сеанс массажа не ранее, чем через два часа после приема пищи; кишечник и мочевой пузырь следует опорожнить непосредственно перед сеансом.

В течении процесса врач должен щадить отверстие мочеиспускательного канала и область клитора, не вызывать значительных болей при растяжении рубцовых сращений, спаек, перемещениях матки.

Первые сеансы гинекологического массажа обычно менее продолжительны (7-10 мин), а последующие можно делать дольше. Общее их количество на курс лечения зависит от показаний и условий, в которых осуществляется гинекологический массаж, по отзывам гинекологов - в среднем от 10 до 20. В одних случаях он проводится без перерыва, ежедневно или через день на протяжении 1 - 3 месяцев; в других - парциально, по 10 сеансов в межменструальный период в течение 3-4 месяцев в зависимости от показаний. Все это достаточно индивидуально и скорее зависит от показаний, реакции женщины и полученных результатов.

Часто рекомендуется в начале производить вибрационный точечный массаж в области последних грудных и I - II поясничных позвонков. Массаж в области этой зоны, вызывая гиперемию в малом тазу и раздражая нервные окончания, иннервирующие половые органы (матку, яичники и др.), содействует нормализации менструаций при недостаточной функциональной деятельности полового аппарата. Действуя рефлекторно на высшие нервные центры, вибрационный и точечный массаж оказывает также благоприятное влияние на общее состояние пациентки. Для улучшения кровообращения в полости малого таза, а также для тонизирования крестцово-копчикового сплетения, иннервирующего половые органы, рекомендуется производить определенные воздействия в седалищно-крестцовой области в направлении снизу вверх по крестцу и по обеим его сторонам.

(Частично тематический контент и некоторые иллюстрации взяты из монографии: И.И. Бенедиктов, Д.И. Бенедиктов, "Гинекологический массаж и гимнастика". Свердловск, издательство Уральского университета, 1990 г.).

ОТЗЫВЫ О ГИНЕКОЛОГИЧЕСКОМ МАССАЖЕ

1. Массаж матки: сколько по времени он должен длиться? Что ощущает женщина во время этой процедуры? Насколько это больно?

Женщины и девушки, кто делал гинекологический массаж в Москве, отзывы о результатах оставляют в подавляющем числе случаев положительные. Данный "народный" способ лечения в гинекологии, применяемый в нашей клинике, помог многим пациенткам решить их проблемы.

Непосредственно во время сеанса болезненных ощущений у женщины в принципе быть не должно, есть чувство смещения, сдавливания, растяжения - впрочем все так же как и при любом массаже. После его окончания женщина должна лежать не менее 10-15 мин на животе или находиться в колено-локтевом положении. Особенно это рекомендовано пациенткам с загибом матки кзади - для закрепления результатов массажа надо лежать на животе несколько раз в день (10-15 мин) в течение 1-2 месяцев, а в ночное время спать на животе.

Планируя данную мануальную методику воздействия надо помнить, что массаж матки не проводится во время менструации. Пациентка должна обязательно предохраняться от беременности, в дни проведения гинекологического массажа желательно не иметь половых сношений. Однако не является противопоказанием при сильном желании получение оргазма иным доступным способом.

2. Массаж при загибе матки.

3. Насколько эффективен гинекологический массаж в акушерстве как способ быстрее забеременеть?

На этот вопрос очень сложно ответить однозначно. Дело в том, что сегодня диагноз "бесплодие " зачастую ставится, когда причиной является не один какой-то негативный фактор, а несколько. Именно по этой причине не стоит придавать чрезмерного значения гинекологическому массажу как единственному средству лечения бесплодия. Массаж матки не может устранить все препятствия для наступления беременности. Скорее это метод вспомогательный, существующий наряду с основными способами лечения. Поэтому гинекологический массаж шейки и матки, придатков, применяемый по показаниям и правильно, безусловно, полезен, а изменения в органах малого таза, возникающие в результате такой процедуры, могут способствовать наступлению беременности. В некоторых же случаях он - единственная возможная альтернатива хирургическому и гормональному лечению.