Важный элемент терапии — диета при цистите у женщин: список разрешённых и запрещённых продуктов, питание при обострении и хроническом течении заболевания. Что нельзя и что можно есть при цистите? Цистит что можно есть и пить

Диета при цистите является основополагающей частью лечения заболевания. Правильное питание помогает укрепить иммунитет человека, ускорить процесс регенерации слизистых поверхностей мочевого пузыря и усилить эффективность применяемых лекарственных препаратов.

Цистит представляет собой процесс воспаления, поражающий слизистые ткани мочевого пузыря, а во многих случаях и мочеиспускательного канала. Патология характеризуется учащенным мочеиспусканием, появлением кровяных вкраплений в моче, а также болезненными спазмами в области нижней части живота.

Терапия цистита проводится комплексно – при помощи антибактериальной терапии, уросептических и противовоспалительных фармакологических средств, а также соблюдения специальной лечебной диеты. Правильное питание позволяет уменьшить проявления патологии и улучшить общее самочувствие больного.

Основная задача диеты при цистите заключается в устранении факторов, раздражающих слизистую поверхность пузыря и признаков заболевания, повышение иммунных сил организма, очищение от шлаков и токсинов. Важная роль отводится продуктам с мочегонным действием, так как благодаря этому полость пузыря очищается от вредных инфекционных агентов.

Основные правила питания при воспалении пузыря:

• употребление пищи, повышающей перистальтику кишечника и препятствующей запорам;
• исключение острых, соленых, маринованных и копченых продуктов;
• максимально щадящая и легкая термическая обработка блюд;
• снижение калорийности употребляемой пищи;
• все блюда, богатые углеводами, рекомендуется употреблять в первой половине суток;
• во второй половине дня лучше всего отдать предпочтение легким белковым продуктам.

Оптимальным вариантом считаются блюда с мягкой консистенцией, лучше всего не холодные, а немного подогретые. Кушать при цистите следует часто, но маленькими порциями. Это обеспечит оптимальное усвоение еды, а также уменьшит агрессивное воздействие на воспаленный мочевой пузырь и почки.

Специально подобранное меню для людей с циститом помогает устранить проявления интоксикации внутренних органов, предотвращает формирование камней в почках, улучшает функционирование пищеварительного тракта.

Какие продукты убрать из рациона?

Меню при цистите предполагает отказ от широкого перечня продуктов питания, которые могут стать причиной обострения заболевания.

Из ежедневного меню необходимо исключить:

1. Свежая сдобная выпечка.
2. Свинина и другие жирные сорта мяса.
3. Густые, наваристые бульоны.
4. Копченые, маринованные, консервированные продукты.
5. Томатный и соевый соус, кетчуп, соусы на основе помидоров, уксус, майонез, горчица.
6. Овощи – помидоры, хрен, бобовые, спаржа, лук и чеснок, редька, редис, перец чили.
7. Фрукты – грейпфруты, лимоны и другие цитрусовые.
8. Полуфабрикаты и фастфуд.
9. Газированные и алкогольные напитки.
10. Крепкий кофе.
11. Какао и черный шоколад.

Эта пища может оказывать раздражающий эффект на воспаленную слизистую оболочку мочевого пузыря, усиливать дискомфорт в процессе мочеиспускания, а также болевые спазмы. Употребление запрещенной пищи сводит к минимуму эффект от назначенных лекарственных средств, существенно продлевая период выздоровления.

Разрешенные продукты

При хронической форме цистита у мужчин и женщин обострение патологии чередуется с периодами ремиссии. Лечебное питание в таких случаях отличается продолжительностью, так как ее рекомендуется придерживаться до полного выздоровления или даже на протяжении всей жизни.

Необходимо употреблять легкую и простую еду, в которой оптимальным образом сочетаются витамины, микроэлементы, жиры, белки и углеводы. К разрешенным продуктам относятся:

• легкие супы с овощами;
• постные сорта мяса, птицы и рыбы;
• каши, приготовленные из цельнозерновых круп – гречневой, рисовой, овсяной;
• различные кисломолочные продукты – кефир, творог, йогурт, ряженка;
• овощи – картофель, белокочанная капуста, морковь (свежие, отварные или приготовленные на пару);
• фрукты – груши, яблоки;
• ягоды – клюква, клубника, брусника;
• продукты с мочегонным эффектом – арбуз, дыня, тыква, огурцы.

Чтобы уменьшить проявления цистита, основу рациона должны составлять продукты с нейтральными вкусовыми качествами – каши, картофель, отварная свекла или морковь, вареные или приготовленные в пароварке мясо, птица и рыба нежирных сортов.

Из десертов при цистите следует остановить свой выбор на свежих ягодах, фруктах и фруктовых салатах, заправленных натуральным йогуртом, желе, киселям, орехах и сухофруктах, вместо сахарного песка использовать мед.

Диета при острой форме цистита

Острый тип цистита у ребенка или взрослого сопровождается усилением симптоматики заболевания – появлением острых болевых спазмов в области низа живота, учащенных позывов к мочеиспусканию, которые характеризуются зудом и сильным жжением. На протяжении этого времени лучше всего соблюдать постельный режим и строгую диету.

При остром цистите разрешается употреблять:

• протертые супы-пюре;
• рисовая, гречневая, ячневая или овсяная каша на воде;
• легкое суфле из нежирной рыбы или мяса;
• тушеные овощи без добавления томатной пасты – кабачки, морковь, свекла;
• через 3-4 дня можно разнообразить рацион обезжиренным творогом.

В период острой стадии заболевания необходимо употреблять не менее 2,5-3 л жидкости на протяжении суток – это поможет активизировать отток мочи и очистить полость воспаленного пузыря от инфекции.

Во время первых дней после обострения заболевания пузыря, которое сопровождается сильными болями, слабостью, повышением температуры тела нужно полностью отказаться от употребления мясных, рыбных, кисломолочных продуктов. Оптимальным вариантом в это время станут кисели, жидкие пюре из отварных овощей и фруктов.

После того, как самочувствие человека улучшится, ему разрешается разнообразить свой рацион овощными фрешами – огуречным, тыквенным, морковным. Также можно включить в меню отварную или тушеную тыкву, кабачки, морковь, каши из цельнозерновых круп на воде, овощные супы.

Примерное меню

Лечебная диета при цистите может быть вкусной и питательной. Она предлагает множество вариантов полезных блюд, которые ускорят восстановление пораженной слизистой мочевого пузыря и порадуют приятными вкусовыми ощущениями.

Завтрак	Паровой омлет, тушеные кабачки или другие овощи	Гречневая каша, отварной судак	Спагетти, отварная куриная грудка	Овсянка с клубникой или другими ягодами	Рис, несколько ломтиков твердого сыра
Второй завтрак	Паровые тефтели, чай	Йогурт, постные хлебцы	Творог с кефиром	Фруктовый салат с йогуртом	Котлеты на пару
Обед	Суп-пюре из моркови и сельдерея	Овощной суп, пюре из картофеля	Гречневый суп, тушеные овощи	Суп с макаронами, ячневая каша, рыбный биточек	Суп со свеклой, паровые рыбные котлеты
Полдник	Твердый сыр, ягодный морс	Банан, натуральный йогурт	Запеченное яблоко, кефир	Запеканка из тыквы, компот из ягод	2-3 кусочка дыни или арбуза
Ужин	Запеканка из творога	Пшеничная каша, отварная морковь	Запеченный картофель с овощами	Овощное рагу, паровые биточки	Макароны, отварная грудка курицы

Все блюда рекомендуется отваривать, тушить, запекать без добавления жира, готовить в пароварке или в мультиварке. Из первых блюд следует отказаться от борщей и рассольников, а также любых супов, рецепт которых содержит томатный соус.

Мясо и рыба идеально подходят для приготовления паровых тефтелей, фрикаделек, котлет, биточков и суфле. Разрешается употребление макаронных изделий из пшеницы твердых сортов. Также из вторых блюд людям, страдающим воспалением мочевого пузыря, можно включать в свое меню тушеные овощи, голубцы со сметаной, без томатного соуса, запеканки с мясом, фаршем и овощами.

Также в рационе могут присутствовать отварные яйца – не более 1 в сутки, гарниры из картофеля, любых круп, макаронных изделий, заправленные сметанным соусом.

В рационе человека, болеющего циститом, обязательно должны присутствовать овощи в свежем, отварном или тушеном виде. Также из овощей можно готовить разнообразные салаты, которые лучше всего заправлять небольшим количеством растительного масла или сметаной с низким процентом жирности.

Питьевой режим

Немаловажная роль в лечении цистита отводится не только питанию, но и соблюдению правильного питьевого режима. Объем употребляемой жидкости оказывает непосредственное воздействие на состояние мочевыделительной системы человека. Именно поэтому больной должен выпивать не менее 2-2,5 л жидкости на протяжении суток.

Среди напитков лучше всего отдать предпочтение морсу из брусники, клюквы или клубники с добавлением небольшого количества натурального меда. Также пациентам, страдающим воспалением мочевого пузыря, полезно употреблять травяные отвары из листьев брусники, земляники, смородины, кукурузные рыльца или цвета ромашки.

Кроме того, врачи советуют пить хлоридно-кальциевую минеральную воду без газа, свежевыжатые овощные фреши, фруктовые или ягодные компоты, которые готовятся без подслащивания сахаром.

Меню, как правильно составить, также подскажем. Дадим советы по поводу того, что можно добавить в рацион. Укажем также, какие продукты лучше не употреблять в то время, когда проводится лечение цистита у женщин. Диета при таком недуге достаточно жесткая, так как из нее исключены различные запрещенные вкусности.

А что вообще такое цистит? Это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Различают острый цистит и хронический.

Формы

У такого заболевания могут быть разные причины возникновения. Существует несколько разновидностей цистита:

1. Инфекционный.
2. Химический.
3. Аллергический.
4. Пострадиационный и другие формы.

Циститом могут заболеть представительницы прекрасного пола любой возрастной категории. Если у женщины присутствует в организме данное заболевание, то это означает, что ей необходимо придерживаться специальных рекомендаций по питанию. Ни в коем случае нельзя относиться легкомысленно к диете при цистите, так как она играет важную роль в процессе выздоровления.

Причины

Существуют наиболее часто встречающиеся причины возникновения данного недуга. К ним относятся:

1. Переохлаждение организма, особенно в осеннее и зимнее время года.
2. Запоры, которые беспокоят человека долгое время.
3. Долгое сидение на одном месте. Как правило, это связано с работой за столом. Таким видом деятельности часто заняты женщины. К данной категории относятся в основном офисные работники.

Цистит у женщин: симптомы и лечение, диета

Неправильное питание повышает возможность развития какого-либо недуга в человеческом организме. Поэтому не стоит есть жареную, соленую и жирную пищу. Также рекомендуется следить за количеством еды, которое употребляется человеком. Переедание вредно для здоровья. Не стоит есть перед сном, это также наносит вред организму. Лучше отказаться от приёма пищи за несколько часов до сна. Будет лучше, если ужин будет лёгким. Несоблюдение принципов правильного питания особым образом сказывается на появлении таких заболеваний, как цистит, уретрит и пиелонефрит. В основном цистит проявляется внезапно и имеет яркий болевой синдром.

Основные симптомы недуга:

• боли в надлобковой части;
• мочеиспускание частое и болезненное;
• моча мутная, иногда с кровью;
• небольшое количество урины выходит при мочеиспускании;
• при тяжелой форме цистита возникает температура и тошнота, иногда рвота.

Опасность заболевания состоит в том, что оно может отрицательным образом повлиять на работу почек. Поэтому не стоит запускать данный недуг и при его диагностировании следует немедленно переходить ко всем возможным способам лечения. Стоит сказать о том, что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Это связано с тем, что оно может не дать нужных результатов. Как правило, терапия при цистите включает в себя приём антибиотиков. Поэтому необходимо обратиться к врачу, для того чтобы он провёл нужное обследование, поставил диагноз и назначил схему лечения. Далее пациент будет находиться под наблюдением врача. Это позволит оценить эффективность применения оздоровительных мер к пациенту.

Особенности питания. Каких правил необходимо придерживаться?

Помимо приёма специальных медикаментов, диета при цистите у женщин также необходима. Дело в том, что если девушка будет правильно питаться, то ее состояние намного улучшится, а именно снизятся болевые ощущения. Это связано с тем, что процесс оздоровления организма будет комплексным. Диета при цистите у женщин основана на том, что из рациона исключаются продукты, которые являются раздражителями. Если их убрать, то они не будут оказывать негативное воздействие на мочевой пузырь женщины.

Ещё одним положительным моментом в соблюдении особого питания при цистите, является то, что продукты, которые включены в диету, способствуют мочегонным процессам организма и являются антисептиками, благодаря чему быстрее выводятся бактерии из организма пациента. Помимо вышесказанного, существует ещё один положительный момент, который связан с ограничением в употреблении некоторых продуктов. За счёт того, что женщина начинает следить за питанием, уменьшается нагрузка на почки. Таким образом, диета при цистите у женщин полезна еще и вышеназванному органу. Лучше, если в рацион питания будут включены легкие продукты натурального происхождения.

Мочевой пузырь выполняет функцию вывода из организма ненужных ему веществ. Он является частью мочевыводящей системы человеческого организма. В связи с этим становится понятно, что все жидкие продукты, которые человек употребляет, в конечном итоге проходят через данный орган. Если человек питается неправильно, а именно не соблюдает основы здорового питания, то через определённое время слизистая оболочка мочевого пузыря может воспалиться. Стоит сказать, что у каждого существуют свои особенности организма. На них влияют многие факторы. Одни люди на протяжении долгого времени питаются неправильно и не страдают от каких-либо заболеваний, связанных с мочевым пузырем. А другие подвержены такому недугу, как цистит. В любом случае, не стоит надеяться на природу и думать, что ваш организм самый сильный и ему все нипочем. Всегда лучше предпринять профилактические меры, чем потом лечиться от тяжёлых форм каких-либо болезней.

При острой форме недуга воспаляются стенки мочевого пузыря. В этом случае диета при цистите у женщин будет способствовать очищению и промыванию мочевого пузыря. Это позволит обеспечить вывод болезнетворных бактерий из организма. Также такое промывание позволит предотвратить раздражительные процессы стенок мочевого пузыря.

Диета при цистите у женщин. Варианты напитков и продуктов, которые рекомендуется употреблять при данном недуге

Прежде всего, стоит акцентировать своё внимание на количестве употребляемой жидкости при таком заболевании, как цистит. Нужно выпивать по два литра в сутки. Такой объём рекомендуют врачи для налаживания процесса выздоровления в организме человека. В случае, когда человека беспокоит повышенная температура тела, то количество жидкости рекомендуется увеличить. Будет лучше для организма, если пациент будет выпивать два с половиной литра за 24 часа.

Какие напитки лучше пить при цистите?

1. Компоты.
2. Соки из фруктов.
3. Овощные соки.
4. Соки или морсы, приготовленные из брусники и клюквы, считаются наиболее полезными для организма человека, которому поставлен диагноз цистит.
5. Минеральная вода, в состав которой входит хлорид и кальций.
6. Травяные чаи. Рекомендуется пить настои, в состав которых входят толокнянка, кукурузные рыльца. Также полезен почечный чай. От употребления чая с сахаром лучше отказаться. Если хочется выпить обычный черный, то необходимо делать его некрепким.

Полезные продукты

Что касается употребления продуктов питания, то рекомендуется сделать акцент, на тех, которые обладают мочегонными свойствами. Ниже будет приведён перечень основных рекомендаций продуктов питания, которые можно употреблять, если показана диета при цистите у женщин.

Список продуктов, которые можно употреблять:

1. Шпинат.
2. Морковь.
3. Огурцы.
4. Кабачок.
5. Дыня.
6. Арбуз.
7. Сыр несоленый.
8. Творог.
9. Рыба.
10. Мясо.

Ввод дополнительных продуктов

Диета при цистите и пиелонефрите у женщин подразумевает, что ввод молочных продуктов следует осуществлять с осторожностью небольшими дозами.

Но стоит знать, что с их присутствием в диете процесс оздоровления будет проходить быстрее и лучше. После ввода молочных продуктов в меню пациента можно добавить рыбу и мясу. Необходимо следить, чтобы сорта не были жирными. Лучше, если это будет телятина или говядина, приготовленная на пару либо вареная. Ни в коем случае не нужно есть жареную свинину. От нее лучше отказаться совсем либо на определённое время.

Острая форма цистита. Особенности употребления пищи и напитков

Диета при остром цистите у женщин в первую очередь подразумевает исключение таких напитков, как крепкий чай и кофе. А вот жидкости, лучше чистой воды или морсов, нужно выпить около двух литров. Вначале будет не хватать напитков и блюд, к которым человек привык. Но со временем он забудет о них. Особенно если срок соблюдения диеты будет продолжительным. На самом деле употребление тех или иных продуктов питания является привычкой. Отказаться от них бывает сложно, но возможно. Здесь необходимо подключить силу воли. В случае, когда человека беспокоят болевые ощущения, процесс отказа тех или иных продуктов в пользу процесса выздоровления будет намного легче.

Ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки при таком заболевании, как цистит, так как они усугубят состояние организма к худшему. Также не стоит есть консервированную пищу и продукты питания, которые содержат красители. Стоит внимательно относиться к покупке той или иной пищи, а именно следует смотреть их состав. Для снятия воспалительного процесса поможет употребление мёда в небольшом количестве, достаточно будет одной чайной ложки.

Особенности питания при хроническом протекании заболевания

Если цистит имеет хроническую форму, то на стенках мочевого пузыря могут присутствовать язвы. Поэтому диета при хроническом цистите у женщин должна быть направлена не только на мочевыводящий эффект, но и на оказание противомикробного действия.

Людям с хронической формой заболевания необходимо ежедневно выпивать отвары из трав. Существует перечень продуктов, которые категорически не рекомендуется употреблять в пищу при цистите. Так как они обладают раздражающим свойством. Ниже будет приведён их перечень:

1. Чеснок.
2. Хрен.
3. Сельдерей.
4. Томаты.
5. Ягоды с кислым вкусом.

Важно следить за работой желудка и кишечника. Если присутствует какой-либо дискомфорт от употребления тех или иных продуктов, то от них нужно отказаться. Так как они приведут к раздражению слизистой мочевого пузыря.

Лучше, если меню пациента будет содержать такой ингредиент, как грубая клетчатка. Большое количество ее присутствует в таких продуктах, как морковь, капуста, отруби и крупы, которые являются цельнозерными. Они способствуют улучшению перистальтики и вводят организм в тонус. Очень хорошо помогают кедровые орешки. Не стоит употреблять их слишком много, достаточно небольшого количества, перемешанного с оливковым маслом.

Сколько сидеть на диете после обострения или при хронической форме недуга?

Какая должна быть диета при хроническом цистите у женщин? Такая же. Когда обострение заболевания уйдёт, не нужно отказываться от правильного питания. Женщинам рекомендуется соблюдать ее в течение 12 месяцев. Диетическое питание пойдёт на пользу как для внутренних органов, так и для внешнего вида представительниц прекрасного пола. Возможно, через год не захочется отказываться от такой системы питания, и она станет обычным рационом.

Заключение

От того, какая диета при цистите у женщин, зависит состояние организма в процессе выздоровления. Стоит помнить, что правильное питание является составляющей здорового образа жизни. От того, что человек употребляет в пищу, зависит его состояние в целом. Если пища жирная и тяжелая, то она будет долго перевариваться, могут возникнуть проблемы с желудком и кишечником. Также это отразится на общем состоянии человека. Тяжесть в животе может привести к снижению трудоспособности, усталости и недостатку энергии.

Воспаление слизистой мочевого пузыря, в силу анатомических причин, более свойственно женщинам. Жжение, резь при мочеиспускании, ложное желание опорожниться, намокшее белье и повышение температуры приносят много неприятностей.

При халатном отношении или неправильном лечении цистит переходит в хроническую стадию и нуждается в регулярных профилактических мероприятиях. В лечебных целях, специалисты рекомендуют не игнорировать пищевую диету. Наряду с комплексным лечением, она облегчает неприятные симптомы и сдерживает течение заболевания.

Циститу больше подвержены женщины, по следующим причинам:

• более широкий и короткий мочеиспускательный канал является идеальной средой для проникновения инфекции;
• чрезмерный уход за интимной зоной, характерный для женщин, нарушает микрофлору;
• переохлаждение из-за ношения тонкого белья и легкой одежды приводит к воспалению выделительного органа;
• гормональный дефицит в климактерический период негативно отражается на мочевыделительной системе.

Диета при цистите сводится к исключению из рациона женщины продуктов, раздражающих воспаленный орган, и увеличении количества диуретиков.

Важность ее соблюдения основывается не только на облегчении нагрузки на раздраженный мочевой пузырь, но и на взаимосвязи с влагалищной микрофлорой, которая сильно зависит от продуктов питания. Нарушение диеты может вызвать ряд осложнений.

Диетическое питание при цистите также помогает снизить болевые ощущения и нормализовать мочеиспускание. Улучшение состояния наблюдается в течение 2-3 дней. Кроме того, лечебный рацион положительно воздействует на весь организм, повышая жизненную активность.

Самые важные правила лечебной диеты:

Внимание! Все блюда нужно есть теплыми и в жидкой консистенции – суп-пюре, жидкие каши, бульоны. Так повышается их усвояемость и снижается нагрузка на мочевыводящую систему.

При хроническом и при остром течении заболевания используется разная лечебная диета.

Диета при остром цистите

Острая стадия у женщин сопровождается режущей болью, учащенным мочеиспусканием, высокой температурой. Обострение болезни происходит в результате переохлаждения, простудных заболеваний, излишне принятых порций алкогольных напитков, длительного приема антибиотиков. Продолжительность острой стадии цистита – около недели.

Диета при цистите у женщин на этом этапе направлена на то, чтобы:

• остановить развитие инфекции;
• снизить интоксикацию;
• облегчить мочеиспускание;
• снять болевой синдром;
• обогатить организм полезными веществами.

В первые несколько дней обострения необходимо отказаться от продуктов, содержащих животные жиры, чтобы они не перегружали работу почек, активно борющихся в этот момент с инфекцией. В небольших количествах мясные и молочные блюда разрешено вводить в рацион, когда утихнет острая боль. Нельзя есть сырые продукты и обязательно подвергать их термической обработке.

Незаменимы при цистите тыквенный сок, клюквенный или брусничный морс, отвар из трав мочегонного действия. Особое внимание рекомендуется уделять минеральной воде хлоридно-кальциевой группы.

Диета при хроническом цистите

Хронический цистит характеризуется появлением отеков и ранок на мочевом пузыре, откликающихся при обострении заболевания сильной болью. Диета в этой стадии направлена на то, чтобы предотвратить рецидив.

Беспрекословное пожизненное соблюдение лечебной диеты необходимо только при запущенной форме болезни. От соли и некоторых вредных продуктов: пряностей, соусов, копченостей, овощей и фруктов, содержащих кислоты, следует отказаться полностью.

Хронический цистит, в отличие от его острой стадии, подразумевает поддержание профилактической диеты на постоянной основе, что позволяет избежать обострения болезни. При длительной ремиссии можно несколько ослабить жесткие рамки, позволив себе немного из запрещенных продуктов, за исключением чипсов, газировки и фастфудов. Пищу, содержащую сахар или жиры, можно кушать только до полудня.

Важно! Не допускается голодание и переедание. Старайтесь чтобы поступление пищи было регулярным и равномерным.

Основы лечебной диеты при хронической стадии цистита:

Диеты при цистите с сопутствующими заболеваниями

При наличии дополнительных заболеваний режим питания согласовывается с врачом. Наличие солей в урине, меняет уровень ее рН, и коррекция диеты зависит от того, в какую сторону он изменился.

Окисление мочи, происходит при активном поедании мяса и рыбы. Желательно придерживаться диеты № 6, которая ограничивает их количество в питании. Нельзя также кушать мясные бульоны и субпродукты.

При защелачивании мочи назначается диета № 14, полностью исключающая молочные продукты, способствующие увеличению рН, а с ними, картофель, сладкие фрукты, соки. Разрешены рыбные и мясные блюда, бульоны. Полезно употреблять яйца, блюда из круп и кислые ягоды.

Нефрит и пиелонефрит требуют более строгого питания, поскольку их сопровождают отеки и гипертония. Диетическое питание, в сочетании с ними, должно сдерживать их возникновение и щадить почки.

Этим требованиям соответствует диета № 7, ограничивающая количество пищи, содержащей белок и соль, и увеличивающая суточное употребление воды. Ее назначают при не обостренной стадии хронического цистита.

При остром цистите используют диету №7б, задача которой снизить нагрузку с мочевыделительных органов. Солить блюда нельзя, питаться рекомендуется чаще небольшими порциями, и пить много жидкости.

При отягченном цистите и наличии почечных болезней назначают диету 7а, чтобы увеличить мочевыделение. Необходимо соблюдать постельный режим и делить рацион на 6-7 раз. Количество выпиваемой жидкости с каждым днем увеличивать на 300 мл.

Если мучают запоры при цистите – поможет диета № 3, при которой в пищу употребляются крупно порезанные отварные продукты, сырые овощи, фрукты, холодные супы и напитки.

Запрещается:

• сдоба и свежий хлеб;
• кисель;
• жирные сорта рыбы и мяса;
• жирные супы;
• яйца;
• манка;
• маринады и приправы.

Сколько нужно сидеть на диете после обострения, при хроническом воспалении мочевого пузыря?

Диету при обострении следует строго соблюдать 7 дней, и еще 14 дней после утихания боли. При наличии хронического цистита такой образ питания нужно соблюдать пожизненно. Для улучшения вкуса блюд допускается использовать сметану, имбирь и петрушку.

Нормы употребления воды

Диета при цистите у женщин может стать причиной отеков, о чем незамедлительно нужно сообщить врачу. Он скорректирует лечебную диету и питьевой режим.

Помимо питания при цистите у женщин очень важен режим питья и качество воды

Важно! Чтобы полностью вывести возбудитель инфекции, необходимо выпить за сутки не менее 6 стаканов жидкости.

Разрешенные продукты при цистите

Разрешено есть каши, макароны, паровой омлет, отварное диетическое мясо: кролика и птицу. Среди молочных продуктов — не жирный йогурт и творог.

В меню обязательно включать овощи и фрукты диуретического действия:

• тыкву;
• кабачки;
• огурцы;
• груши;
• яблоки;
• дыню;
• арбуз.

Полезные напитки

При цистите полезно пить клюквенный сок или морс. Щелочь, содержащаяся в ягодах, разрушает патогенную микрофлору, препятствуя развитию болезни. Отличным помощником станет витаминный чай из смеси черной смородины, рябины, облепихи и шиповника, соединенной с листьями земляники. Чай настаивается около 3 ч и выпивается по ½ ст. за 30 мин до приема пищи.

Разрешено пить абрикосовый, морковный и тыквенный соки. Брусничный морс полезен больным и острой, и хронической стадией цистита.

Частично ограниченные и запрещенные продукты

Диета при цистите у женщин ограничивает потребление сахара и соли. Нельзя есть жирное мясо. В период рецидива при хроническом цистите исключается цветная капуста, соусы, пряности, бобовые культуры, авокадо, сладости.

Необходимо ограничить употребление продуктов содержащих щавелевую кислоту, которая способствует обострению болезни:

Не разрешено питаться полуфабрикатами, фастфудами, продуктами, имеющими в составе красители и консерванты, а также исключить чеснок, лук, алкоголь, крепкий чай. В ограниченном количестве допустимо пить минеральную воду без газа и апельсиновый сок.

Замечание! Информация о пользе апельсинового сока в лечении цистита научно не подтверждена. Не стоит раздражать ткани воспаленного органа кислотами, опираясь на не проверенные мнения.

Примерное меню на день

Составляя дневное меню необходимо по максимуму включать в него продукты, богатые питательными веществами, и, одновременно не вызывающие обострение воспаления мочевого пузыря.

Завтрак может состоять из каши с сухофруктами, сдобренной маслом, запеканки, овощного пюре, отварных яиц или нежирного творога. В качестве напитков можно предложить питьевой йогурт или зеленый чай. Легкий полдник состоит из кефира, ряженки или йогурта с фруктами, творожком, орехами, хлебцами.

Диетический обед включает 3 блюда:

• овощные супы: щи, борщ, крупеник, свекольник;
• вторые блюда: тефтели, котлеты, рыба на пару, отварная курица или индейка. На гарнир может быть картофельное или овощное пюре, макароны, каша, овощное рагу;
• на десерт разрешено съесть запеченное яблоко, ягодное желе или творожное суфле, а также ягоды и фрукты в свежем виде;
• выбор напитков достаточно богат: травяной сбор, компот, кисель, сок, ягодный морс.

На ужин готовятся тушеные овощи, винегрет, голубцы, фрикадельки. Запеченные фрукты на десерт и травяной отвар. На ночь рекомендуется выпивать 250 мл кефира или простокваши.

Примерное суточное меню при цистите:

Предупреждение! При наличии дополнительных заболеваний нужно учитывать их при составлении меню, чтобы не навредить общему состоянию организма. Важно учитывать и возраст больного, поэтому выбирать диету самостоятельно нельзя, ее должен назначать врач.

Примерное меню на неделю при цистите

Диета при цистите у женщин часто вызывает растерянность из-за большого количества запретов и сильно сокращенного списка разрешенных продуктов. Чтобы облегчить задачу приготовления диетических блюд рекомендуется заранее составить для себя недельное меню.

День недели	Завтрак	Полдник	Обед	Второй полдник	Ужин	На ночь
ПН	Омлет на пару, хлеб с кусочком феты, зеленый чай	Йогурт и размягченный чернослив	Борщ, паровые котлеты из куриных грудок с картофельным пюре, хлеб, кисель, груша	Ряженка и 1 яблоко	Салат из огурцов, макароны с отварной курицей, отвар из трав	Кефир
ВТ	Рисовая каша, кефир	Снежок и 30 г миндаля	Свекольник, овощное рагу с тушеной рыбой, хлеб, клюквенный морс, банановый мусс	Йогурт с кусочками груши	Овощной салат, отварная говядина с картофельным пюре, брусничный морс	Ряженка
СР	Яйцо в всмятку, хлеб, кисель	Кусок арбуза	Суп из круп, фрикадельки с тушеными овощами, хлеб, тыквенный сок	Запеченное с медом яблоко	Овощной салат с паровыми котлетами, хлеб, зеленый чай	Питьевой йогурт
ЧТ	Овсяная каша, хлеб, груша, травяной отвар	Пюре из тыквы с медом	Куриный бульон, пюре из цветной капусты с паровой телятиной, хлеб, компот	Фруктовый салат с йогуртом	Винегрет без огурцов, кисель	Простокваша
ПТ	Овощное пюре, хлеб, некрепкий чай	Груша, кефир	Суп с тефтелями из мяса птицы, макароны с сыром, хлеб, травяной сбор	Кусочек дыни	Овощной салат и рыба на пару, хлеб, морковный сок	Йогурт
СБ	Омлет на пару с долькой помидора, хлеб, кисель	Банан с нежирной сметаной	Куриный бульон со шпинатом, кусок отварной телятины с овощным рагу, хлеб, витаминный чай	Хлеб, моцарелла, кисель	Макароны по-флотски, хлеб, тыквенный сок	Ряженка
ВС	Пшеничная каша, хлеб, зеленый чай	Красное яблоко, 20 г орехов	Щи, тушеное мясо с тыквенным пюре, хлеб, компот	Запеченное яблоко с корицей	Тушеные овощи, паровые котлеты, хлеб, сок	Снежок

Рецепты полезных блюд при цистите

Не все диетические блюда пресные, а польза их при наличии заболевания неоспорима. Процесс их приготовления не сложен и не отнимает много времени.

Брусничный чай

Идеальный лечебный напиток при хроническом и при остром цистите, благодаря мочегонным и противомикробным свойствам, чай из брусничных листьев. Пить рекомендуется 2 раза в день по 100 мл 3-4 дня. Допускается принимать при цистите беременным женщинам в соответствии с нормами, назначенными лечащим врачом.

Приготовление: Залить 1 ст. л. сухих брусничных листьев 250 мл горячей воды и поставить кипятить. После закипания убавить огонь, через 10-15 мин выключить, охладить и процедить.

Мясное суфле с рисом

Ингредиенты:

• 200 г отварной телятины или говядины;
• 1 ст. л. риса;
• 1 яйцо;
• 2 ч. л. сл. масла;
• вода.

Приготовление:

1. Отварить и охладить мясо.
2. Из риса сварить вязкую кашу на воде.
3. В мясорубке измельчить остывшее мясо.
4. Соединить его с остывшей рисовой кашей и повторно прокрутить в мясорубку.
5. В фарш добавить яйцо и перемешать.
6. Выложить массу в смазанную сл. маслом форму.
7. Запекать при t 180° , 50 мин.

Паровые котлеты из кабачков

Понадобится:

Приготовление: Натереть очищенный кабачок без семечек, добавить оставшиеся ингредиенты, тщательно перемешать. Сформовать котлеты. Готовить в пароварке 15 мин.

Тыквенный суп-пюре

Ингредиенты:

• 300 г тыквы;
• 1 луковица;
• 2 моркови;
• 4 картофелины;
• 700 мл воды;
• щепотка соли;
• 1 ч. л. оливкового масла.

Приготовление:

1. В кипящую воду отправить разрезанную пополам луковицу, затем тыкву – кубиками и тертую морковь.
2. После закипания овощей, огонь уменьшить, кастрюлю закрыть, варить около 15 мин.
3. Лук вынуть, заложить кубики картофеля, посолить, добавить оливковое масло.
4. Через 15 мин снять с огня и перетереть в пюре с помощью блендера.

Разрешается приправить суп сметаной и добавить сухарики, петрушку или укроп.

Запеченная рыба

Ингредиенты:

Приготовление:

1. Разделать и порезать рыбу.
2. Отварить соцветия брокколи.
3. Морковь порезать кружочками.
4. На противень выложить кусочки рыбы.
5. Поверх рыбы положить вареную брокколи.
6. Закрыть соцветия кружочками моркови.
7. Налить на противень немного воды.
8. Запекать в разогретой до 180° духовке 30 мин.
9. Через 27 мин блюдо посыпать тертым сыром и поставить допекаться.

Сырники с овощами в духовке

Ингредиенты:

• нежирный творог – 700 г;
• яйцо – 2 шт.;
• морковь – 10 шт.;
• сахар – 2 ст. л.;
• мука – 100 г;
• соль;
• ванилин.

Приготовление:

1. Творог протереть, добавить тертую морковь, сахар, соль, яйца, ванилин и муку.
2. Все тщательно вымешать, убрать в холодильник на 30 мин.
3. Сделать из творожного теста сырники, уложить на немазаный противень и отправить в духовку на 20 мин при t 200°.

Плов из мяса птицы с клюквой и черносливом

Ингредиенты:

Приготовление:

1. Отварить рис.
2. Отварить и порезать кубиками куриное филе.
3. Чернослив замочить и мелко порезать.
4. Ингредиенты сложить в казан, добавить клюкву и налить воды.
5. Тушить на медленном огне, закрыв крышкой, 10 мин.

Совет! Клюква придаст плову насыщенный вкус, поэтому соль для его приготовления добавлять не стоит.

Лечебная диета может показаться женщинам непривлекательной – однообразной и безвкусной без соли, но она является важным условием при лечении цистита.

Пациентам тяжело придерживаться ее длительное время, но при отдельных нарушениях в диете расстройство мочеиспускания и болевой синдром появляются вновь, и лечение приходится начинать сначала. При строгом соблюдении диеты в течение всего лечебного курса быстро наступает улучшение и снижается боль.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о диете при цистите

Малышева расскажет о питании при цистите:

Цистит – воспалительное заболевание мочевого пузыря, которое может возникать вместе с воспалением мочеиспускательного канала ().

Причины цистита

Причиной цистита являются различные бактерии, которые попадают в мочевой пустырь через мочеиспускательный канал. Обычно, таким возбудителем может быть кишечная палочка (Escherichia coli), которая в норме находится в прямой кишке.

Также, спровоцировать цистит может длительный половой акт при котором раздражается отверстие мочеиспускательного канала (первые симптомы возникают в течении 12 часов после полового контакта), задержка мочеиспускания или не до конца опустошенный мочевой пузырь (чаще всего наблюдается у инвалидов или пожилых людей). Кроме этого, у некоторых людей может быть аллергия на парфюмерное мыло, вагинальные дезодоранты, тальк или цветную туалетную бумагу, что может спровоцировать развитие цистита. Причиной цистита у детей может стать отклонения в анатомическом строении, при котором моча обратно «забрасывается» в мочеточники.

Симптомы цистита

Среди симптомов цистита выделят следующие: болезненное (с характером жжения) и частое мочеиспускание, боль в пояснице или в низу живота, моча с сильным запахом, мутным видом и вкраплениями крови. У детей и пожилых людей может появляться лихорадка, тошнота, боль в животе.

Разновидности цистита:

• острый цистит;
• хронический цистит.

Полезные продукты при цистите

Основная цель, на которую направлено диетическое питание при остром и хроническом цистите состоит в том, чтоб «промыть» стенки мочевого пузыря и мочевыводящие пути от возбудителей инфекции. То есть продукты должны обладать мочегонными свойствами и предотвращать развитие дальнейшего раздражения слизистой. Кроме этого, необходимо употреблять 2-2,5 литра жидкости в сутки.

К полезным продукты при цистите относят:

• морсы , овощные, фруктовые соки, компоты (например, из брусники , клюквы);
• хлоридно-кальциевая минеральная вода;
• травяные чаи (из почечного чая, толокнянки, кукурузных рыльцев);
• некрепкий зеленый или черный чай без сахара;
• свежие фрукты (например, виноград , груши) или овощи (например, тыква, спаржа, сельдерей, петрушка , огурцы, морковь, шпинат, дыни, кабачки, арбузы, свежая капуста);
• кисломолочные продукты, молоко , творог, несоленый сыр;
• нежирные сорта мяса и рыбы;
• отруби и цельнозерновые крупы;
• оливковое масло;

Примерное меню при хроническом цистите:

На завтрак можно употреблять: яйца всмятку или паровой омлет овощные пюре, несоленый сыр, молочные каши, творог , кефир, макароны, сок.

В меню обеда можно включать: овощные щи, свекольники, крупяные супы, борщи; котлеты на пару, вареную рыбу , тефтели, отварное мясо; макароны, крупы, тушеные овощи; муссы, кисели, компоты, соки.

Полдник: кефир , фрукты.

Ужин: творожная запеканка, макароны с сыром, блины, булочки, винегрет.

Народные средства при цистите

• семена конопли (эмульсию из семян разводят с молоком или водой): использовать при болезненном мочеиспускании как болеутоляющее средство;
• портулак: употреблять в свежем виде для утоления боли в мочевом пузыре;
• отвар корней шиповника (две столовые ложки корней шиповника измельчить, залить стаканом кипятка и кипятить в течении 15 мин., настоять два часа): принимать полстакана четырежды в день перед едой;
• отвар листьев брусники (две чайные ложки на одни стакан кипятка, кипятить в течении 15 мин.) принимать в течение дня небольшими порциями.

Опасные и вредные продукты при цистите

В рацион питания при цистите не следует включать: алкоголь , крепкий кофе или чай, острые приправы, соленые, жареные, копченые, кислые, консервированные продукты, концентрированные бульоны (грибной, рыбный, мясной), продукты, которые содержат искусственные красители или раздражают слизистую мочевыводящих путей (хрен, редис, чеснок , лук, цветная капуста, редька, щавель, кислые сорта фруктов и ягод, сельдерей , помидоры, зеленый салат, томатный сок).

Лечение цистита в домашних условиях вовсе не предполагает отказ от традиционных методов терапии. Антибиотики и прочие лекарственные препараты можно принимать дома по схеме, назначенной врачом. Госпитализация в стационар при цистите у женщин проводится достаточно редко и только в случае тяжелого течения заболевания. В остальных ситуациях избавиться от проявлений болезни можно и дома в течение 7-10 дней.

Нужно ли обращаться к врачу при появлении первых симптомов цистита? Многие женщины, страдающие частыми обострениями болезни, предпочитают лечиться дома самостоятельно. Конечно, заварить траву или сделать ванночку при цистите можно и без советов доктора. И все же специалисты советуют посетить уролога в следующих ситуациях:

• первый эпизод острого цистита;
• воспаление мочевого пузыря во время беременности;
• цистит у женщин, страдающих серьезными патологиями почек;
• цистит с кровью;
• длительная высокая температура (более 3 дней) на фоне воспаления мочевого пузыря.

Терапия цистита в домашних условиях может включать в себя как традиционные, так и нетрадиционные методики. Кроме того, большое значение имеют немедикаментозные методы лечения. Не стоит забывать и о режиме дня на весь период болезни. В уютной и комфортной обстановке больной пойдет на поправку гораздо быстрее. Что можно сделать для того, чтобы вылечить цистит и быстро избавиться от основных симптомов болезни?

Что важно при лечении цистита в домашних условиях

Выделяют три важных момента в терапии цистита у женщин:

• покой;
• обильное питье;
• диета.

На всем протяжении лечения рекомендуется полупостельный режим. В случае высокой температуры стоит оставаться в постели до полного исчезновения жара и озноба. При улучшении состояния можно заниматься обычными домашними делами, не требующими особых усилий. Физические нагрузки исключаются на весь период терапии. Также следует по возможности избегать стрессов, тревог и переживаний.

Быстро вылечить цистит помогут ягодные морсы. Обильное теплое питье – именно то, что нужно при воспалении мочевого пузыря у женщин. Лучше всего для этой цели подойдут морсы из свежей или замороженной клюквы, черники, брусники и черной смородины. Эти ягоды обладают легким антисептическим эффектом и губительно действуют на основных возбудителей цистита. Морсы из ягод снимают интоксикацию, улучшают общее состояние и активизируют работу защитных сил организма. Также ягодные морсы облегчают отток мочи и улучшают работу мочевого пузыря и почек при обострении болезни.

Не только ягодные морсы можно пить при цистите. Хорошим эффектом обладают компоты из свежих и сушеных фруктов, кисели и отвары трав. Подойдет даже обычный черный или зеленый чай. Напитки должны быть теплыми, но не горячими. В чай можно добавить мед, лимон или сахар по вкусу.

Диета – еще один важный момент в домашнем лечении цистита. Правильный подбор рациона позволяет уменьшить интоксикацию организма, улучшить отток мочи и значительно повысить общую сопротивляемость организма инфекции.

1. Питайтесь часто, до 6 раз в день, но небольшими порциями (при условии хорошего самочувствия).
2. При высокой температуре уменьшите объем пищи в 2 раза.
3. Готовьте все блюда на пару или в духовке.
4. Откажитесь от жареной и соленой пищи.
5. Не используйте острые приправы и пряности.
6. Избегайте копченостей и маринадов (даже домашних).
7. Откажитесь от продуктов, богатых эфирными веществами (мясные и рыбные бульоны, грибы, чеснок, редис, лук).

Фитотерапия

Первое, что следует сделать при возникновении цистита – заварить лекарственные травы. Начать фитотерапию можно даже до визита к врачу и назначения антибиотиков. Для лечения цистита у женщин обычно применяются готовые аптечные сборы. Почечный чай, Бруснивер, Спазмоцистенал, Канефрон – все эти средства используются для терапии воспаления мочевого пузыря. Что дает применение растительных сборов?

• Улучшение оттока мочи;
• снижение интоксикации;
• устранение спазма мышц;
• уменьшение воспаления;
• уничтожение основных возбудителей цистита (в комплексе с антибиотиками);
• активизация иммунной системы.

Препарат Канефрон выпускается в таблетках или в виде раствора. Ежедневный прием Канефрона значительно улучшает общее состояние и позволяет быстро избавиться от проявлений болезни. Общий курс терапии составляет от 2 до 4 недель. Препарат также можно принимать для профилактики рецидива после выздоровления.

Почечный чай и Бруснивер выпускаются в фильтр-пакетах для заварки. Достаточно просто залить пакетик водой – и полезный напиток будет готов. Принимать дважды в день в течение 2 недель. Остывший в течение дня отвар можно разбавить горячей кипяченой водой.

Спазмоцистенал не обладает противомикробным эффектом, зато быстро снимает спазм мышц мочевыводящих путей. Препарат назначается при выраженном болевом синдроме, а также в случае задержки мочи на фоне цистита. Капли Спазмоцистенала используются однократно во время приступа боли. При необходимости можно повторить прием препарата через 30 минут.

Народные средства

Не только аптечные сборы трав помогают избавиться от воспаления мочевого пузыря у женщин. Лечить цистит дома можно и с помощью проверенных методов народной медицины:

Настой ромашки

Для приготовления настоя нужно взять 1 столовую ложку измельченных трав и залить их кипящей водой (200 мл). Напиток должен настояться в течение 20 минут и немного остыть. Готовый настой следует процедить и перелить в стеклянную емкость с крышкой. Разделить на 3 приема, пить в течение дня.

Настой толокнянки

Залить 1 стакан сухих трав кипятком (200 мл), дать настояться и остыть. Процедить через сито или марлю. Принимать до 6 раз в день равными порциями спустя полчаса после приема пищи.

Брусничный лист

Сухие листья брусники можно заваривать кипятком из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан воды. Также можно добавлять брусничный лист в черный или зеленый чай в момент заваривания напитка в чайнике. Добавить по вкусу мед или сахар, пить в течение всего дня.

Настой зверобоя

Столовая ложка сухой травы заливается кипятком (200 мл) и настаивается в течение получаса. Остывший настой процедить и принимать равными порциями трижды в день.

Важный момент: готовые отвары и настои можно хранить в холодильнике не более суток. Если в течение этого времени настой не был выпит, следует заварить новую порцию.

Ромашку, зверобой и толокнянку разрешается не только принимать внутрь. С этими травами можно делать сидячие ванночки, весьма полезные при цистите у женщин. Для этого достаточно просто добавить в воду любую из трав или их смесь. Принимать сидячие ванны следует в течение 15 минут каждый день. Курс лечения – 10 дней.

Что нельзя делать при цистите?

С помощью антибиотиков и лекарственных трав можно довольно быстро вылечить цистит у женщин. К сожалению, во время терапии многие люди допускают серьезные ошибки, способные существенно ухудшить течение болезни. Что запрещено делать при цистите?

Прогревание

Повышение местной температуры создает благоприятные условия для развития бактерий в мочевом пузыре. В тяжелых случаях гнойная инфекция может распространиться по мочевым путям и привести к серьезному поражению почек. Без разрешения врача проводить тепловые процедуры на дому не рекомендуется.

Охлаждение

Многие женщины, пытаясь снять боль при цистите, прикладывают к лону лед. Делать этого не стоит. Эффект от такой терапии весьма сомнительный, а переохлаждение заработать можно. Подобное лечение может спровоцировать новый подъем температуры и присоединение вторичной инфекции.

Прием антибиотиков без назначения врача

Известно, что вылечить цистит можно при помощи антибактериальных препаратов – и это неоспоримый факт. Вот только подбирать лекарство должен обязательно врач. Бесконтрольный прием столь серьезных средств может спровоцировать развитие устойчивости микроорганизмов к антибиотикам. Кроме того, многие антибактериальные препараты имеют большой список противопоказаний и могут принести существенный вред при самостоятельном назначении.

Подводя итоги, следует сказать, что в домашних условиях вылечить цистит у женщин вполне реально. Важно лишь не увлекаться сомнительными методами и внимательно изучать инструкции ко всем принимаемым препаратам. При ухудшении состояния на фоне лечения следует обратиться к врачу.

zdorovieledy.ru

Симптомы острого цистита достаточно неприятны: частое, болезненное мочеиспускание, боли в мочевом пузыре. Моча становится мутной и приобретает резкий запах, температура нередко поднимается до 37,5 градусов. Болезнь сопровождается общим недомоганием и слабостью. В большинстве случаев цистит вызывают болезнетворные бактерии (в основном - кишечная палочка), реже - грибы, хламидии или уреаплазма. Факторами, способствующими развитию болезни, являются воспалительные заболевания половых органов, застойные явления в области малого таза (например, при сидячей работе, ношении тесной одежды), хронические запоры, нарушения обмена. У женщин это заболевание диагностируется намного чаще, чем у мужчин - это связано с анатомическими особенностями; многие из них начинают болеть циститом в период менопаузы. При несвоевременно начатом или незаконченном лечении он может перейти в хроническую форму.

Толчком к развитию цистита может послужить переохлаждение, а также употребление большого количества острой или соленой пищи. Поскольку при этой болезни слизистая оболочка мочевого пузыря воспалена, должна соблюдаться особая диета: при цистите следует избегать употребления продуктов, которые способны усилить ее раздражение. Больные циститом должны, в первую очередь, полностью исключить из рациона соль и пряности. Нельзя употреблять бульоны и консервы, грибы, торты и пирожные. Диета, таким образом, должна быть молочно-растительной, с добавлением в небольших количествах яиц, нежирного мяса и рыбы. Их следует только варить или готовить на пару, жарить запрещено. Строгое «табу» - алкоголь и газированные напитки. Из овощей наиболее полезны огурцы, а томаты - наоборот, противопоказаны. Хорошо также употреблять в пищу арбузы. Пить следует как можно больше: диета при цистите предусматривает употребление не менее 1,5 литров жидкости ежедневно. Показаны травяные отвары, клюквенный морс, компоты из сухофруктов.

При лечении острого и хронического цистита традиционно применяют лекарственные растения: спорыш, полевой хвощ, кукурузу (рыльца).

и обладают мочегонным и дезинфицирующим действием. Особенно эффективен отвар растения, народное название которого - «медвежьи ушки» (толокнянка): при цистите он способен значительно облегчить болевые ощущения. Он имеет горьковатый вкус, поэтому многие избегают его употребления, предпочитая другие лечебные травы. Но это совершенно напрасно: отвар толокнянки значительно ускоряет выздоровление. Моча при этом может окрашиваться в зеленый цвет - это не опасно.

Хорошо помогает и клюква: при цистите из нее готовят морс. Для этого берут стакан клюквы и полстакана сахара на полтора литра воды. Отжимают из ягод сок, потом заливают их водой и кипятят 5 минут. Затем в отвар добавляют сахар, а сок вливают в него только после остывания, чтобы максимально сохранить полезные вещества. В день желательно выпивать не менее двух стаканов клюквенного морса. Диета при цистите, таким образом, преследует две цели: исключить раздражение мочевого пузыря и «промыть» мочевыводящие пути, чтобы ускорить выздоровление.

Главной задачей при этом заболевании является не только скорейшее излечение больного, но и предупреждение развития хронического цистита. Для этого обязательно следует соблюдать все предписания врача и строго придерживаться диеты. Не стоит заниматься лечением острого цистита самостоятельно: во многих случаях это заболевание требует назначения антибиотиков. В первые дни болезни показан постельный режим. Больной обычно выздоравливает через 5-10 дней, но диета при цистите, в особенности, остром, должна соблюдаться еще минимум 2-3 недели - даже после исчезновения симптомов заболевания.

fb.ru

Правильное питание при цистите у женщин

Попадание инфекции в мочеполовой канал, раздражение стенок пузыря, аллергические реакции на гигиенические средства приводят к появлению цистита. Известно, что женщины страдают от такого недуга намного чаще, чем мужчины. Чтобы избавиться от воспаления больному стоит придерживаться не только рекомендаций врача, но и соблюдать особое меню.

Во время лечения недуга диета при цистите у женщин включает особые правила:

1. Все тяжелые, калорийные продукты необходимо кушать на завтрак или обед, иначе могут возникать боли.
2. Пряные, острые блюда лучше не есть.
3. Полностью убрать из меню жирные сорта рыбы, мяса.
4. Исключить алкоголь, кофе.
5. Увеличить количество жидкости, потребляемой в день.

Что можно есть при цистите

Диета при цистите у женщин основана на сбалансированном питании. Организму необходимо достаточное количество витаминов, белка. Не стоит переедать, перистальтика кишечника должна быть в норме. Сложные продукты лучше употреблять в первой половине дня, но не на ужин. К числу разрешенных продуктов во время заболевания относят:

• Хлебобулочные изделия. Сухарики, свежий самодельный хлеб, макароны из твердых пород пшеницы будут полезны для тех, кто страдает циститом. Стоит избегать изделий с различными вкусовыми добавками.
• Мясо. Выбирайте нежирные сорта. Жареное мясо категорически запрещается, лучше готовить в духовке, на пару, делать бульоны. Курицу, индейку можно есть в неограниченном количестве.
• Крупы. Самым лучшим вариантом при цистите считается овсяная, гречневая крупа. Они не только богаты полезными микроэлементами, но и улучшают пищеварение, выводят токсины из организма.
• Фрукты и овощи. Клюква, арбуз, тыква и другие мочегонные продукты помогут устранить воспалительные процессы, вывести лишнюю жидкость из организма.

Что можно пить при цистите

Чтобы ускорить лечение цистита необходимо пить больше жидкости. Особенно это касается отваров из ромашки, шиповника. Кроме перечисленного, очень полезны натуральные морсы из клюквы, брусники. Их можно употреблять во время завтрака и между приемами пищи. Соки и компоты, приготовленные дома без консервантов и сахара, тоже подойдут для диетического меню.

Что нельзя есть при цистите

Ограничение употребления некоторых продуктов связано с тем, что их состав способен раздражать стенки мочевого пузыря, тем самым провоцировать неприятные симптомы. Если вы хотите, чтобы лечение прошло быстро и принесло положительный результат, исключите из рациона следующее:

• Алкоголь. Увеличивает частоту мочеиспусканий, противопоказан при употреблении медикаментов. Хотя хмель благоприятно сказывается на состоянии организма, однако пить пиво, в составе которого имеется алкоголь, тоже запрещено.
• Кофе, сладкая вода. Провоцируют частые походы в туалет, поэтому рекомендуется избегать их употребления. Тоже самое касается крепкого чая.
• Приправы, вкусовые добавки. Благоприятно сказываются на вкусовых качествах блюда, однако ухудшают состояние стенок мочевого пузыря.
• Цитрусовые. Лимоны, апельсины способны усиливать симптомы цистита, поэтому на время терапии от них стоит оказаться.
• Сладкое. Глюкоза, которая содержится в конфетах, выпечке, варенье, раздражает стенки мочевого пузыря, увеличивая воспаление.
• Свежие фрукты и овощи. Исключение составляют не все продукты этой категории, а только яблоки, виноград, дыни и сливы, а также картофель, спаржа и бобовые. Противопоказаны компоты и соки из плодов этих растений.

Особенности диеты при хроническом цистите

Хроническая форма представляет особую опасность для здоровья женщины. На стенах мочевика образуются ранки, воспаления, которые при малейшем нарушении правил питания дают о себе знать. Чтобы предотвратить неприятные ощущения, необходимо соблюдать специальную диету при цистите у женщин. Насытить организм витаминами и помочь бороться с недугом помогут спелые овощи и фрукты. Исключение составляют продукты с высоким уровнем кислотности: щавель, сельдерей, недоспевшие ягоды и другие. В период обострения нужно налегать на клюкву, нежирную молочку, капусту, овсянку.

sovets.net

Диета при остром цистите

Острый цистит – это гнойно-воспалительный процесс слизистой ткани мочевого пузыря, при котором возникает резь или жжение во время мочеиспускания. Позывы к опорожнению мочевого пузыря ощущаются часто, но проходят небольшими порциями. Также больного беспокоит боль или дискомфортные ощущения внизу живота, сопровождающиеся в некоторых случаях повышением температуры тела до 37-37,5 градусов. Симптомы заболевания проявляются в течение 6 или 7 дней, а затем идут на спад.

Диета при остром цистите направлена на промывание мочевыводящих путей с целью выведения возбудителей данного заболевания. Также одной из основных задач диеты является предупреждение раздражения слизистой ткани стенки мочевого пузыря. При стабилизации состояния больного рекомендуется следующий режим питания:

1. Употребление большого количества жидкости, более полутора – двух литров в день. Если температура тела начинает повышаться, то нужно увеличить суточный объём жидкости до 2,5 литров. Воду стоит пить минеральную, но только хлоридно-кальциевую. Очень хорошо принимать в этот период фруктовые компоты, особенно, клюквенный или брусничный морс. Также подойдут овощные и фруктовые соки (за исключением томатного) – сок тыквы, например, обладает мочегонным эффектом.
2. При остром цистите нужно принимать настои трав, которые хорошо «промывают» мочевыводящие пути. Это различные почечные чаи, в состав которых входит толокнянка, кукурузные рыльца, полевой хвощ, брусничный лист. Вышеупомянутые лекарственные травы обладают противовоспалительным и мочегонным эффектом.
3. Необходимо ввести в рацион питания продукты, обладающие мочегонным действием. Это свежие овощи – огурцы, морковь, шпинат, кабачки; фрукты – виноград, гранат; бахчевые культуры – арбузы, дыни.
4. При остром цистите для снятия воспаления рекомендуется съесть одну столовую ложку мёда.
5. Необходимо на время лечения исключить продукты, содержащие большое количество кальция – молоко, сыры, творог, йогурты.
6. В начале проявления симптомов заболевания рекомендуется исключить из употребления рыбу и мясо. Затем, при улучшении состояния можно ввести в суточный рацион кисломолочные продукты, несолёный сыр и творог, а в дальнейшем – мясо и рыбу.

Диета при хроническом цистите

Хронический цистит включает в себя целый ряд хронических проявлений, у которых может быть острая воспалительная фаза (острый цистит). Среди симптомов этого заболевания также выделяются дискомфорт, тяжесть и боли в мочевом пузыре, частые позывы к мочеиспусканию, рези при опорожнении мочевого пузыря. Иногда появляется кровь в моче. При хроническом цистите стенка мочевого пузыря полностью воспалена, становится отёчной и на ней появляются небольшие язвочки.

Диета при хроническом цистите также направлена на оказание противомикробного и мочегонного эффекта. Специалисты советуют придерживаться следующих рекомендаций:

1. Ежедневное употребление овощей и фруктов. К полезным овощам, фруктам и бахчевым культурам относятся – тыква, спаржа, огурцы, сельдерей, петрушка, виноград, груши, а также дыня.
2. Пить свежеприготовленные фруктовые соки, компоты и морсы, без добавления сахара.
3. Употреблять настои и отвары трав; лечение рекомендуется проводить курсами.
4. Количество жидкости в сутки должно составлять не менее двух литров.
5. Употреблять большое количество клетчатки, потому что нужно избегать профилактики запоров. Поскольку нарушения желудочно-кишечного тракта ведут к всасыванию токсических веществ в кровь, что провоцирует раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря при их выведении из организма. Необходимая организму клетчатка находится овощах – моркови, свежей капусте и так далее; в отрубях и цельнозерновых крупах.
6. В суточный рацион питания больных хроническим циститом необходимо включить горсть кедровых орешков и 1 столовую ложку оливкового масла.

Необходимо исключить из употребления следующие продукты питания:

1. Консервированные, солёные, жареные блюда, а также различные соленья и бульоны.
2. Острые специи и приправы.
3. Овощи, которые способствуют раздражению слизистой поверхности мочевого пузыря – лук, чеснок, хрен, редис, сельдерей, цветную капусту, щавель, редьку, помидоры, зелёный салат.
4. Нужно отказаться от употребления кислых фруктов и ягод.

Диета при цистите у детей

Цистит – достаточно распространённое детское заболевание. Причём, у девочек цистит встречается в 5-6 раз чаще, чем у мальчиков, что обусловлено строением их мочевыводящих путей. Основная причина детского цистита – попадание инфекции в мочевой пузырь. Основные симптомы цистита у детей – боли в нижней части живота, резь при мочеиспускании, помутнение мочи, повышение температуры тела, состояние общего недомогания.

Диета при цистите у детей составлена из следующих продуктов питания:

1. Кисломолочные продукты (несладкие йогурты, кефир, ряженка).
2. Каши.
3. Фрукты и овощи.
4. Нежирные сорта мяса.
5. Рекомендуется обильное питьё – фруктовые соки, особенно клюквенный и брусничный; морсы и компоты без сахара; негазированные минеральные воды.
6. Отвары из лекарственных трав. Рекомендуется три вида отваров:
   1. отвар семян льна, тыквы и конопли, цветов липы и ромашки, листьев ежевики, зверобоя, багульника болотного;
   2. отвар из тысячелистника, корня солодки, листьев берёзы, семян укропа;
   3. отвар из пустырника, ромашки, мелиссы, хмеля, череды, валерианы, трилистника водяного.

При цистите у детей исключаются из рациона питания больного ребёнка:

1. Пряные и солёные блюда и продукты.
2. Жареные и жирные блюда.
3. Всевозможные сладости – шоколад, конфеты, торты пирожные и выпечку.

Понятно, что дети не могут обходиться без сладкого. Если у ребёнка возникла большая потребность в сладких блюдах, то можно съесть в небольших количествах мёд, варенье, мармелад и зефир.

Диета при лучевом цистите

Лучевой цистит – это осложнение, вызванное проведением лучевой терапии при возникновении рака органов малого таза. Облучение, которое носит ионизирующий характер, вызывает изменения в сосудах мочевого пузыря и повреждает клетки его слизистой оболочки. Последствия этих нарушений приводят к ухудшению питания слизистой ткани, что провоцирует возникновение на ней различного рода язвочек.

Диета при лучевом цистите включает следующие продукты питания и напитки:

1. Почечные чаи, о которых было сказано выше.
2. Большое количество свежеприготовленных овощных соков.
3. Клюквенный морс, который можно подслащивать только свежим яблочным соком. Известно, что при цистите необходимо ежедневно принимать около 500 грамм витамина С, но только натурального, поскольку он обладает ярко-выраженным противоинфекционным действием. Клюквенный сок в избытке содержит этот витамин, что делает его исключительно полезным в лечении лучевого цистита. Также клюквенный сок обладает и другими достоинствами: вкус сока с вяжущими нотками помогает устранять различные воспалительные процессы в организме. Вещества, которые входят в клюквенный сок, способны изменять состав мочи, что делает её неподходящей для жизнедеятельности болезнетворных бактерий. Есть и ещё одно полезное свойство клюквенного сока: в нём находится компонент, который способствует защите клеток мочеиспускательного канала от проникновения вредоносных микроорганизмов.
4. Обильное питьё: тёплый некислый компот без сахара, минеральная вода.
5. Дикорастущие ягоды: брусника, черника, морошка.
6. Арбузы, дыни, свежие овощи и фрукты.
7. Кисломолочные продукты.

При лучевом цистите нужно исключить из рациона питания следующие продукты:

1. Соль.
2. Концентрированные белки – мясо, рыбу, сыр, творог, фасоль.
3. Очищенные крахмалы – очищенный от кожуры картофель, хлебобулочные изделия из муки высшего сорта.
4. Искусственные сахара – конфеты и другие сладости; сладкие напитки; газированные напитки).
5. Жирные и острые блюда, соусы, приправы; копчёности.
6. Овощи, способствующие раздражению мочевыводящих путей вместе с мочевым пузырём — редьку, лук, хрен, чеснок, шпинат, щавель, редис, и тому подобное.
7. Крепкие мясные, рыбные и грибные бульоны.
8. Пиво и другой алкоголь.
9. Консервированные продукты и соления.

Диета при цистите у мужчин

У мужчин воспаление мочевого пузыря провоцирует проникшая в него инфекция. Список болезнетворных бактерий большой – это и кишечная палочка, протей, стафилококк, гонококк, патогенные грибки, синегнойная палочка, хламидии. Практически в ста процентах случаев возбудитель заболевания попадает в мочевой пузырь из расположенных рядом воспалённых органов благодаря току крови. Такие заболевания, как простатит, уретрит, хронический пиелонефрит, туберкулёз почек и другие способны вызвать воспалительные изменения в слизистой ткани мочевого пузыря.

Поэтому, диета при цистите у мужчин должна быть щадящей. Она должна способствовать не только облегчению состояния больного при цистите, но и снижению воспалительных процессов в органе, спровоцировавшем появление заболевания.

Режим питания при цистите у мужчин следующий:

1. Обильное питьё – до двух с половиной литров в сутки.
2. Употребление продуктов, обладающими мочегонным эффектом – арбузы, огурцы, тыкву, дыни, клюкву.
3. Употреблять злаковые продукты, отруби и хлеб из цельного зерна.
4. Кисломолочные продукты.

Под запретом находятся:

1. Алкогольные напитки.
2. Солёная, острая, жирная, жареная пища и фаст-фуды.
3. Кислые фрукты и ягоды (исключение составляет клюква).

Диета при цистите и уретрите

Уретрит – это воспалительное заболевание мочевого канала, которое имеет два подвида: инфекционные формы и неинфекционные. Уретрит сопровождается следующими симптомами – боль, рези или жжение при мочеиспускании, особенно, в самом начале; слизистые выделения из уретры сине-зелёного цвета с неприятным запахом.

Цистит и уретрит – взаимосвязанные заболевания, поэтому могут протекать одновременно. Например, воспаление мочевого пузыря может способствовать проникновению инфекции в уретру и вызвать возникновение воспалительного процесса в уретре. Также и инфекционное поражение мочевых каналов способно стимулировать развитие цистита.

Диета при одновременном цистите и уретрите должна носить мочегонный и антисептический характер, что направлено на уничтожение болезнетворных бактерий в организме. Промывание воспалённых органов большим количеством жидкости способствует снятию воспаления раздражённых слизистых тканей мочевого пузыря и уретры.

Одна из важных задач правильного питания — облегчить нагрузку на почки, что достигается путём подбора целебных пищевых продуктов. Основа рациона питания больных циститом – натуральная пища, исключающая в своём составе ГМО, красители и консерванты. Все рекомендации, данные при остром и хроническом цистите, подходят для одновременного лечения цистита и уретрита.

Диета при цистите у женщин

У женщин цистит встречается в шесть раз чаще, чем мужчины, причём в любом возрасте. Это обусловлено спецификой строения женской мочеполовой системы. Мочеиспускательный канал у женщин шире, чем у мужчин, поэтому инфекция легче попадает с мочевой пузырь. Также причинами возникновения цистита может быть:

1. Переохлаждение.
2. Продолжительная работа в сидячем положении (например, за компьютером), которая приводит к возникновению застойных явлений в органах малого таза.
3. Продолжительные запоры, которые возникают через небольшие промежутки времени.
4. Злоупотребление острой, солёной и жареной пищей.
5. Несоблюдение питьевого режима, отсутствие в рационе питание большого количества жидкости.

Диета при цистите у женщин содержит все те рекомендации, которые давались при возникновении цистита у мужчин, а также в разделе о диетах при острой и хронической форме заболевания. Можно добавить несколько рекомендаций, которые хорошо подойдут для исцеления женского организма от недуга:

1. Необходимо пить чистую, отфильтрованную воду. В периоды обострения заболевания переключаться на употребление хлоридно-кальциевой минеральной воды без газа.
2. Суточный рацион питания должен обязательно включать овощной суп или борщ, приготовленный без помощи мясных, грибных и рыбных бульонов.
3. Принимать каждый день лечебные отвары из трав, которые способствуют прекращению воспалительных процессов, а также настои, обладающие мочегонным эффектом.
4. Ввести в употребление большое количество овощей и фруктов.
5. Использовать в питании каши, отруби и хлеб из муки грубого помола.

Какая диета при цистите?

• Диета, помогающая при цистите, носит мочегонный и противовоспалительный характер с употреблением большого количества жидкости.
• Питание должно быть натуральным, исключающим попадание в рацион больного продуктов, содержащих ГМО, красители и консерванты.
• Питание при цистите содержит небольшое количество соли; в некоторых случаях она полностью исключается из рациона питания больного.
• Пища в большинстве случаев должна быть свежеприготовленная.
• Предпочтение отдаётся варёной, тушёной или приготовленной на пару пище.
• Необходимо исключить из рациона питания тяжёлую пищу. В первой половине дня нужно употреблять более калорийные продукты, а во второй – менее калорийные.
• Полезно употреблять кисломолочные продукты питания.
• При цистите находятся под запретом острые и кислые продукты, а также соления и маринады.
• Диета при цистите исключает потребление продуктов, содержащих сахар и его заменители.
• Для лечебного питания при цистите характерна диета, содержащая небольшое количество белковых продуктов.

Меню диеты при цистите

С учётом вышеприведенных рекомендаций можно составить каждодневное меню больного. Такого рациона питания необходимо придерживаться в течение года после последнего обострения болезни. Из вышеприведенных блюд можно выбирать те, которые хочется съесть в течение дня, тем самым можно разнообразить довольно строгое меню диеты при цистите.

Завтрак – каши, овощи на пару, овощные пюре, несолёный сыр. Иногда можно побаловать себя яйцами всмятку или омлетом. Можно употреблять кефир, ряженку или натуральный йогурт, творог. Для завтрака хорошо подойдёт некрепкий чай или свежеприготовленный сок.

Обед – первые блюда: овощные супы, борщи, свекольники, щи, крупяные супы. Вторые блюда – паровые котлеты из нежирного мяса, тефтели, отварное мясо или рыба; печёные или тушёные овощи; каши; свежие овощи. На десерт можно съесть сладкие фрукты или запить муссами, компотами, сладкими свежими соками, киселями без добавления сахара.

Полдник – печёный картофель со сливочным маслом, кефир, а на десерт – фрукты.

Ужин – творожные запеканки, блины из муки грубого помола, винегрет, салаты, каши, макароны из неочищенной муки (иногда можно приготовить макароны с несолёным сыром), свежевыжатые соки.

Рецепты диеты при цистите

Конечно, достаточно сложно мгновенно перейти на диетический рацион питания, который рекомендован при цистите. Особенно, если привычной была нездоровая пища, содержащая большое количество жареных, острых, солёных, сладких и мучных блюд. В помощь больным циститом, озабоченным восстановлением своего здоровья приведём несколько рецептов простых блюд, которые очень просто приготовить.

• Кабачковые котлеты на пару.

Ингредиенты: 1 средний кабачок, белок 1 яйца, столовая ложка муки грубого помола, немного соли.

Приготовление: Кабачок необходимо вымыть, очистить от кожуры и натереть на крупной тёрке. К натёртому кабачку добавить соль, муку и яичный белок, а затем всё перемешать. Ёмкость для пароварки нужно смазать растительным маслом. А затем руками сформировывать котлетки небольшого размера и выкладывать их в форму на некотором расстоянии друг от друга. На приготовление блюда потребуется 15 минут.

• Индюшиные котлеты на пару.

Ингредиенты: 1 кг индюшиного филе, несколько кусочков хлеба из муки грубого помола без корочки, половина стакана воды, небольшое количество соли, мука грубого помола для панировки.

Приготовление: Хлеб нужно замочить в воде. Затем вымыть филе индюшки и дать стечь воде. После этого пропустить хлеб через мясорубку в первый раз, а во второй раз добавить к нему хлеб и снова перекрутить. Далее фарш нужно немного посолить, при необходимости добавить несколько ложек кипятка и тщательно вымесить. В плоскую тарелку нужно просеять около половины стакана муки, потом столовой ложкой надо набрать индюшиный фарш и размещать на тарелке с мукой. Можно посыпать мукой сверху, а затем сформировать небольшие котлеты. После этого уложить котлетки в форму для пароварки и готовить от 40 минут до 1 часа.

• Диетическая каша из тыквы.

Ингредиенты: тыква, немного сливочного масла и мёда по желанию.

Приготовление: тыкву необходимо вымыть и очистить от кожуры. Тыквенная мякоть режется небольшими по размеру кубиками, выкладывается в кастрюлю и заливается водой, чтобы немного покрыть кубики. Затем нужно отварить тыкву до готовности, примерно 20 минут. Готовый продукт размять вилкой, толкушкой для пюре, измельчить миксером или блендером. При желании можно добавить немного сливочного масла и мёда.

• Диетический гречневый суп.

Ингредиенты: на два литра воды требуется 2 картофелины, 1 небольшая морковка, полстакана гречневой крупы, ложка растительного масла. Соль добавляется в небольшом количестве.

Приготовление: Гречку нужно промыть и залить холодной водой. Затем добавить к крупе натёртую на крупной тёрке морковь и нарезанную кубиками картошку. Поставить суп на огонь и довести до кипения. Когда вода закипит, нужно уменьшить огонь до минимума и варить гречку и овощи под крышкой до готовности. Для этого нужно попробовать картофель вилкой, и если он легко протыкается, то суп готов. В конце приготовления его можно немного посолить и добавить одну столовую ложку оливкового или другого растительного масла.

Диетическое питание не настолько однообразно, чем о нём принято думать. Рецепты приготовления блюд при цистите включают в себя супы и овощные пюре, запеканки и паровые котлеты, салаты и каши. При желании можно сделать строгое меню питания разнообразным и побаловать себя разрешёнными лакомствами.

Диета при цистите – необходимое средство при появлении заболевания. Конечно, потребуются серьёзные ограничения в питании, а также исключение из рациона любимых продуктов, которые вредят здоровью. Но такую меру необходимо принять, поскольку лечебное питание играет большую роль в лечении и профилактике цистита.