Спортивное питание dmae. Препарат DMAE для лучшего восстановления и продления жизни
DMAE (Dimethylaminoethanol) повышает уровень активного ацетилхолина, что тонизирует мозг и улучшает состояние кожи.
Старение кожи характеризуется многими изменениями, включая образование морщин, обесцвечивание, образование пятен, разрыв кровеносных сосудов и исчезновение блеска. Однако лицо выдает возраст не только из-за перемен, которые происходят на поверхности кожи. На подбородке, на носу и вдоль линии челюсти сама кожа начинает обвисать.
Почему обвисают мышцы? Когда вы напрягаете мускул руки или заставляете мышцы лица улыбаться, по нервам идет сигнал (процесс очень похож на функционирование электрического провода) именно к той мышечной ткани, которая должна заработать. На самом кончике нерва есть утолщение, где, как в резервуаре, скапливаются химические вещества. Среди них — ацетилхолин. Всякий раз, когда в мышечную ткань попадает определенное количество ацетилхолина, она откликается повышением тонуса или движением. Подобно всем остальным системам тела, нервная система тоже стареет из-за непрекращающегося вредного воздействия свободных радикалов и недостаточно оптимального питания. Как только начинается старение, уменьшается как количество вырабатываемого ацетилхолина, так и степень его воздействия на мышцы. Единственный способ обратить процесс вспять (а это значит — получить более сильную степень отклика мышц и более подтянутую кожу) — это повысить в организме уровень активного ацетилхолина, что можно достичь более правильным питанием и применением ДМАЭ как наружно, так и внутрь. В результате улучшится как общее самочувствие, так и питательная среда кожи.
Чем помогает ДМАЭ? ДМАЭ увеличивает в центральной нервной системе содержание тех химических веществ, которые помогают нам ясно мыслить. Миллионы людей принимают капсулы ДМАЭ просто для того, чтобы повысить познавательную активность. Несмотря на то, что ДМАЭ считается весьма эффективной защитой от процесса старения, мало кто рассматривает это вещество в качестве антиоксиданта. Тем не менее, если уйти от шаблонного мышления, ДМАЭ действует именно как антиоксидант, поскольку способствует стабилизации клеточных мембран: защищает их от ущерба, наносимого свободными радикалами, тем, что помогает клеткам избавляться от отходов жизнедеятельности и удерживать ценные питательные вещества. При применении этого не слишком распространенного питательного комплекса, он не только действует быстро, но и укрепляет кожу надолго. Кроме того, нет ничего безопаснее.
ДМАЭ считается составной частью пищи, поэтому вы можете принимать его без всякого для себя ущерба.
Если вы добавите к ДМАЭ альфа-липоевую кислоту и Эстер Си, вы сможете бороться с любым признаком старения и, если не полностью, то в значительной степени, удалить с лица неизбежные тонкие линии, морщинки, вернуть коже здоровый цвет и утраченную упругость. К сожалению, уйти от изменений, связанных с возрастом, нельзя, но можно успешно излечить их без побочных эффектов, аллергических реакций, хирургического вмешательства и боли.
Не содержит сахар, дрожжи, кукуруза, соя, пшеница, клейковина, молоко или консервантов.
Как принимать ДМАЭ
В качестве диетической добавки, принимать по 1 капсуле от 1 до 3 раз в день, лучше между приемами пищи. Не превышайте дозировку.
Как и обещала, я подготовила объемную статью, в которой подробно рассказываю о такой добавке как ДМАЕ, более полно раскрыв все многообразие положительных свойств этой добавки.
ДМАЕ – удивительное средство против старения.
Рано или поздно каждый человек начинает задумываться о том, как сохранить свою молодость. Вы хотите узнать в чем же ее секрет? «Средство долголетия» уже давно известно! Этот добавка - ДМАЕ.
ДMAE (диметиламиноэтанол) является натуральным ноотропом (средством, которое улучшает и поддерживает функции мозга), а также прекурсором (веществом, приводящего к образованию конечного вещества) ацетилхолина.
Ацетилхолин – это своеобразный нейрогормон (биологически активное вещество, вырабатываемое клетками нервной ткани), благодаря которому клетки имеют возможность максимально полноценно передавать информацию друг - другу. Попросту говоря, без ацетилхолина наше тело не смогло бы функционировать как одно целое.
Соответственно, дефицит ацетилхолина ведет к
тому, что большинство систем организма начинают работать разрозненно, а
наше тело стареет и изнашивается быстрее положенного срока. Появляется
усталость, депрессивное состояние и раздражительность. Кстати,
забывчивость и плохая реакция также могут быть последствиями нехватки
ацетилхолина.
1. Замедляем старость
В течении жизни наши клетки накапливают «шлаки» о которых, наверняка, слышало большинство. Это отходы, которые образуются в результате различных обменных процессов и «оседают» в нашем организме.
Накопление шлаков негативно влияет на самообновление наших клеток, эффективность метаболических процессов падает, а риск заболеваний - возрастает. Одним из таких шлаков является липофусцин, который так же называются «пигментом старения».
С возрастом липофусцин может откладывать практически во всех тканях организма, начиная от кожи и заканчивая внутренним органами, в том числе, в мозге.
Дополнительный прием DMAE позволяет снизить уровень липофусцина (выводя их из клеток и утилизируя), замедляя таким образом старение организма и снижая риски негативных последствий от уже накопленных шлаков. Учитывая, что липофусцин может заполнять клетку аж на треть её объема, то тот факт, что DMAE при длительном и регулярном приеме сокращает его количество на половину - очень существенно влияет на состояние здоровья, самочувствие и качество жизни.
2. Антиоксидантная защита организма.
В ходе нашей жизни, испытывая интеллектуальные и физические нагрузки, в
нашем теле образуются свободные радикалы, которые способны нарушать
работу большинства систем организма.
Особенностью ДМАЕ является способность защищать мембраны клеток от их воздействия. DMAE затрудняет перекрестное объединение молекул и организм человека не засоряется продуктами распада. Благодаря чему вы защищаете свой организм от различных болезней.
3. Ноотропная и антидепрессантная функция, контроль возбудимости ЦНС и повышение качества сна
Зачастую депрессивное настроение, безразличие и отсутствие мотивации - это следствие дефицита или избытка (помните, что самое главное для нашего организма - это баланс!) одного или нескольких нейротрансмиттеров. Их более 20-ти, но сегодня мы остановимся на основном нейромедиаторе нашей парасимпатической нервной системе - ацетилхолине.
Ацетилхолин осуществляет нервно-мышечную передачу (что особенно важно для спортсменов), а так же полный спектр возбуждающих и тормозящих реакций ЦНС. DMAE является натуральным прекурсором ацетилхолина - этим и объясняются его ноотропные свойства, преимущество которых в отсутствие негативного психостимулирующего (перевозбуждения) или седативного (усталости и сонливости) действия. Упрощая, можно сказать, что DMAE балансирует работу Вашей ЦНС.
4. Повышение упругости кожи, её тонуса и внешнего вида.
Старение кожи характеризуется такими изменениями негативного характера как: образование морщин, снижение эластичности, повышение сухости, пигментация и бледность. Но эти внешние проявления являются следствием определенных процессов, происходящих внутри тканей.
Как только снижается объём вырабатываемого ацетилхолина, происходит запуск процессов старения.
Один из эффективных способов противостоять этому процессу это увеличить уровень ацетилхолина при помощи дополнительного приема ДМАЕ, действие которого происходит одновременно в нескольких направлениях:
- Нейтрализуются свободные радикалы, негативно влияющие на синтез эластина и коллагена (два белка синергичное действие которых положительно влияет на "трио" кожа, волосы, ногти);
- Выводятся шлаки и токсины, в том числе липофусцин (пигмент старения);
- Укрепляется структура клеточных мембран;
- Стимулируются обменные процессы в дерме.
5. Рост энергетического уровня и тонуса организма.
В первую очередь, стимулирующим воздействием ДМАЕ обязан все тому же гормону ацетилхолину, который оказывает стимулирующее и возбуждающее действие на нейротрансмиттеры нервной системы, что влияет на скорость реакции, умственную и мыслительную активность, а также энергетический статус всего организма. Суммарный эффект от его действия поможет Вам оставаться энергичным, активным и работоспособным весь день.
Дозировка ДМАЕ может варьироваться от 100 до 1500 мг в сутки. Начинать приём необходимо с малых дозировок, постепенно увеличивая их до необходимых.
Так, с целью продления жизни, омоложения, профилактики старения кожи и улучшения качества сна необходимая дозировка составит 300-450 мг в сутки, курсом до нескольких месяцев.
Для повышения энергетического уровня, тонуса, общего состояния и поддержания умственных и физических способностей 500-1000 мг в сутки продолжительностью до 3 месяцев.
Убедиться в эффективности этой добавки Вы можете по таким признакам, как более глубокий и качественный сон, повышение концентрация внимания и реакции. Однако стоит отметить, что подобный эффект заметен при употреблении добавки в дозировке 450 мг и более в день.
При чрезмерно завышенных дозировках ДМАЕ возможно появление сонливости, раздражительность, расстройства со стороны ЖКТ. Обнаружив подобные реакций, следует снизить суточную дозировку либо временно прекратить приём.
Являясь уникальной
по набору положительных действий, добавка ДМАЕ поддержит Ваше здоровье,
молодость, улучшит интеллектуальную деятельность, снизит нервное
напряжение, а также повысит работоспособность и общий тонус организма.
Вы можете купить DMAE в магазине «Железный Аргумент», воспользовавшись удобным каталогом категории
— это органическое соединение из группы холинов, обладающее целым рядом поразительных свойств, влияющих на качество и продолжительность жизни человека. История его использования в качестве лекарственного средства началась еще в 50- 60 годах прошлого века в США, однако доказательство их эффективности и безопасности было получено лишь на рубеже XX-XXI веков. С тех пор DMAE обрел огромную популярность во всем мире.
Диметиламиноэтанол (DMAE): добавка
В виду того, что исследования на предмет токсичности диметиламиноэтанола были проведены сравнительно недавно, изначально препараты с ним выпускаются в форме пищевой добавки. Как правило, они содержат натуральный DMAE из рыбы семейства лососевых и позиционируются как средства для стимуляции когнитивных функций и повышения жизненной энергии. В таком виде получить необходимое количество диметиламиноэтанола гораздо проще, поскольку естественная выработка этого соединения мозгом происходит лишь в небольших количествах, а регулярное употребление продуктов с ним, таких как килька, сардина, анчоусы и лосось, не всегда возможно.
Диметиламиноэтанол (DMAE): состав
С точки зрения химии диметиламиноэтанол — это аминоспирт, состав которого можно выразить следующей формулой: С4Н11NO. Данное вещество представляет собой плотную бесцветную, хорошо растворимую в воде жидкость с выраженным аммиачным запахом.
Диметиламиноэтанол (DMAE): свойства
Диметиламиноэтанол (DMAE): в кремах
Для наружного нанесения в качестве ежедневного ухода и омоложения кожи диметиламиноэтанол используется в кремах. На данный момент, выпускаются средства различной ценовой категории.
1). Среди доступных кремов с DMAE , следует выделить средство «Alpha Lipoic Acid, Vitamin C Ester & DMAE Cream » от компании Reviva Labs . Этот ночной крем эффективно борется со всеми признаками старения кожи, благодаря уникальной формуле, сочетающей в себе сразу 3 активных компонента:
- DMAE ,
- альфа-липоевую кислоту,
- сложный эфир витамина C.
В качестве вспомогательных компонентов, в состав средства входит продвинутый пальмитоил Tripeptide-5, а так же экстракт , фосфолипиды, стеариновая кислота, витамин E и .
2). Среди косметических средств с DMAE более высокой ценовой категории особого внимания заслуживает Защитный и восстанавливающий крем «Enviroderm Creme » от Russell Organics . Его богатейший состав прекрасно омолаживает кожу, увлажняет ее и защищает от неблагоприятных экологических условий. Данный крем подходит для кожи любого типа, но особенно эффективен он при наличии чувствительной или обезвоженной кожи.
Диметиламиноэтанол , в отличие от большинства БАДов, не так просто найти в аптеке. Как правило, обычные аптечные пункты могут похвастаться широким ассортиментом растительных пищевых добавок, таких как или , а такие специализированные препараты как DMAE или или , гораздо проще приобрести в специализированных интернет-магазинах. Помимо большого выбора натуральных биологически активных добавок, такие магазины имеют и еще одно преимущество перед обычными аптеками — более привлекательные цены. Ценовая политика уважаемых интернет-магазинов основывается на прямом сотрудничестве с мировыми производителями БАДов, что позволяет значительно снизить их стоимость.Диметиламиноэтанол (DMAE): инструкция
Любая пищевая добавка, в том числе и DMAE , обязательно снабжается инструкцией, в которой подробно описываются показания и правила ее употребления. И хотя диметиламиноэтанол признан сравнительно безопасным средством, пренебрегать данной информацией не стоит.
Диметиламиноэтанол (DMAE): как принимать
Эффективность DMAE в во многом зависит от того, как его принимать. Конкретные указания о количестве и способе употребления того или иного средства с диметиламиноэтанолом указываются в аннотации к препарату. Обычно средняя дозировка составляет от 100 до 500 мг DMAE в день, и может приниматься за один или два приема.
Как правило, производители рекомендуют употреблять капсулы или таблетки в первой половине дня, вместе с едой или отдельно от нее, запивая необходимым количеством воды. Иногда для уточнения дозировки необходима консультация врача, особенно в тех случаях, когда речь идет о лечении детей.
Результаты от терапии становятся заметны уже после 3 недель использования DMAE , однако для наилучшего эффекта курс может продолжаться около 3 месяцев. Стоит отметить, что в некоторых случаях DMAE может вызвать излишнюю стимуляцию нервной системы, что может выражаться напряжением в мышцах, головными болями или бессонницей, и хотя подобные побочные эффекты случаются довольно редко, следует начинать прием препарата с малых доз, постепенно увеличивая их до требуемого количества. Как правило, негативная реакция организма на диметиламиноэтанол проявляется не сразу, а на протяжении первых недель употребления препарата, поэтому в этот период нужно тщательно наблюдать за состоянием своего организма. В случае возникновения побочных эффектов необходимо прервать прием DMAE на 1-2 дня, а затем возобновить его с меньшей дозой.
Диметиламиноэтанол (DMAE): противопоказания
Диметиламиноэтанол , как и любые другие биологически активные добавки, имеет противопоказания, хотя их не так много. Препараты с DMAE не рекомендуются в следующих случаях:
- непереносимость компонентов препарата;
- беременность и период лактации;
- эпилепсия;
- гипертония;
- обострение хронических заболеваний.
Здравствуйте, проект clevermind давно не делал обзоров на ноотропы, сегодня исправим. DMAE или Диметиламиноэтанол в последние несколько лет набирает стремительную популярность в странах СНГ. Эта добавка относится к той группе ноотропов, которые условно «безопасны» и, как следствие, принимается всеми подряд для достижения самых разных целей: против старения, для улучшения обменных процессов в мозге, для улучшения спортивных показателей. Потому спектр «целевой аудитории» этой добавки очень широк. А благодаря глобализации и маркетингу, можно предположить, что потенциальная аудитория этой добавки меньше не станет.
Что такое DMAE
Кстати вот еще парадокс, в Европейском союзе DMAE продается как Deanol – рецептурный препарат. В России же как БАД.
Как работает DMAE
В процессе пищеварения, DMAE действует двояко:
А. В печени DMAE, под воздействием метионина становится холином, который уже действует на ацетилхолин. Тоесть получается опосредованное действие.
Б. В кишечнике же эта добавка напрямую всасывается в кровь и попадает в мозг, так же действуя на ацетилхолин. Второй вариант говорит о том, что ДМАЭ быстрее повышает уровень этого нейромедиатора, чем при всасывании холина из печени. Но этот способ считается малоэффективным. Так эта добавка, при всасывании из кишечника, слабо действует на ацетилхолин. (www.ncbi.nlm.nihточкаgov/pubmed/85012восемь)
После попадания DMAE в кровь происходит следующее:
Кратко обобщим: ДМАЭ попадает в кровь через кишечник и через печень. Далее частично производит холин и ацетилхолин, частично Диметилглицин и Триметилглицин.
Курс DMAE
Как уже было выше сказано, при регулярном, очень длительном приеме, конкретных цифр нет, может наблюдаться апотоз, разрушение нервных клеток.
Так же не желателен прием беременным женщинам из-за ингибирования переноса холина (но это исследование проводилось с мышиными эмбрионами). Вообще, нельзя употреблять непонятные термины в негативном контексте, иначе люди гиперболизируют. ДМАЭ – это натуральная добавка, это часть рыбы! Но которая, в теории, может привести к плохим последствиям при хроническом употреблении. Тоже самое можно сказать и про сахар, например.
Побочки: Индивидуальная непереносимость, перевозбуждение, бессонница.
Курс приема DMAE 2 месяца по 700-1000 мг/сутки. Разбить на 2-3 приема, причем последний часа за 4-5 до сна, а то вдруг простимулирует именно вас) Поскольку ДМАЭ содержится в еде, логично было бы принимать его вместе с едой, с другой стороны, строгих рамок тут нет.
Эффекты:
- Продление жизни. Этот эффект знает большинство, эксперимент проводился в 1973 году на мышках, и они прожили дольше своих собратьев на 30-50%.
- DMAE улучшает и синхронизирует, в значительной степени, передачу сигналов между полушариями мозга по результатам ЭЭГ (исследование 86-го года) Это говорит о лучшей целостности мозга, тут не только память и обучаемость, но и другие функции мозга. Вы не станете суперумным, но мозг будет как свежий компьютер или сайт с грамотно-написанным кодом.(1986;18:2069-2086)
- Улучшается обучаемость. Эксперимент на детях, банальный, одним давали пустышку, другим ДМАЭ, никто не знал, у кого что, через 3 месяца группа с ДМАЭ показала лучший прогресс в успеваемости, цифры не сумасшедшие, но и не случайность. (1975;17:534-540)
- Усталость, депрессия снижается. Было 2 схожих исследования, в одном 52 человека в другом 100, обе группы поправили свое самочувствие. (1959:195-244)
- Антиоксидантный эффект. Чистка свободных радикалов. Однако он незначителен. (1974;72:265)
- Предположительно, повышается уровень дофамина. Создается Диметилглицин и Триметилглицин. Это в связке дает
Интересно выглядит связка с l-тирозином(дофамин) и 5 HTP(серотонин).
Итог:
— DMAE – это полезная добавка для здоровья мозга.
— Работает через несколько каналов: ацетилхолин, холин, диметилглицин, дофамин.
— Эффекты: легкая стимуляция, улучшение функционирования мозга, борьба с депрессией.
— Курс: 2 месяца, 700-1000 мг/сутки, 2-3 приема, последний за 4-5 часов до сна.
— Добавить желательно холина альфосцерат, лецитин или просто .
Что ж, удачи, до новых встреч!)