Причины, симптомы, лечение и профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника. Остеохондроз шейного отдела позвоночника, или почему так болит шея Заболевание остеохондроз шейного отдела

Остеохондроз - дистрофически-дегенеративное заболевание, в ходе которого происходит нарушение структуры и функции межпозвонковых дисков. Остеохондроз шеи - это поражение шейного отдела позвоночника.

В ходе патологического процесса при остеохондрозе шеи пульпа межпозвонкового диска (его центральная, мягкая часть) окостеневает, лишаясь в итоге своих амортизационных свойств. Шейный отдел позвоночника утрачивает гибкость, подвижность, в каналах между позвонками ущемляются кровеносные сосуды и нервные окончания. Особенность данной патологии в том, что ее симптомы могут напоминать признаки других заболеваний, в результате чего диагностика болезни затруднена и адекватное лечение назначается слишком поздно, когда в хрящевой ткани уже начались необратимые изменения.

Шейный остеохондроз, симптомы и лечение которого будут описаны ниже, равно как и шейно-грудной остеохондроз, развиваются в среднем и старшем возрасте, раньше у мужчин, и несколько позже - у женщин, причем в последние годы отмечается значительное «омоложение» остеохондроза шеи. Безусловно, с годами даже в здоровом позвоночнике хрящевая ткань межпозвоночных дисков со временем замещается фиброзными волокнами, уплотняется и отвердевает. Это процесс естественный, он приводит к снижению подвижности позвоночника, однако болями, как правило, не сопровождается, так как процессы фиброзирования никак не влияют на нервные окончания и не провоцируют их ущемление. В противоположность естественным физиологическим, патологические изменения в межпозвоночных дисках, характерные для остеохондроза, распространяются за пределы хряща, что провоцирует сдавление сосудов и нервных окончаний, болевой и сосудистый синдромы.

Причины шейного остеохондроза

Отчасти в развитии остеохондроза шеи «виновны» прямохождение современного человека и соответствующее распределение нагрузок по позвоночному столбу, а также естественные процессы старения тканей организма, кроме того, существует ряд провоцирующих факторов, способствующих развитию и прогрессированию данной патологии:

• малоподвижный образ жизни;
• длительное нахождение в одной и той же позе во время работы;
• избыточная масса тела;
• перенесенные травмы позвоночника в области шеи;
• хронический стресс, постоянное нервное напряжение;
• регулярное переохлаждение мышц воротниковой зоны (например, при нахождении вблизи потока воздуха из кондиционера);
• врожденные аномалии позвонков и межпозвоночных дисков.

Чем опасен остеохондроз шеи?

В первую очередь, остеохондроз шеи затрудняет ряд движений, делает их болезненными, вкладывая свою лепту в гиподинамию пациента, которая сама по себе вредна. Возникает замкнутый круг: малая физическая активность провоцирует остеохондроз, который делает пациента еще менее активным физически, что в свою очередь способствует прогрессированию болезни.

Кроме того, в каналах вдоль позвонков шейного отдела проходят важнейшие нервные сплетения и сосуды, раздражение и ущемление которых становится причиной рефлекторных головных болей, хронического головокружения, дестабилизации артериального давления, что может делать больного нетрудоспособным, значительно снижать качество его жизни.

Особая опасность остеохондроза шеи - в его затруднительной диагностике и высокой вероятности неправильного, неадекватного лечения.

Симптомы шейного остеохондроза

Проявления шейного остеохондроза стертые, что значительно затрудняет диагностику. В результате больной, как правило, обращается к врачу уже тогда, когда процессы в межпозвоночных суставах приняли необратимый характер. К важнейшим симптомам остеохондроза шеи относятся:

• головокружение;
• головная боль;
• резкие перепады артериального давления.

Все перечисленные признаки неспецифические, они могут быть указывать не только на шейный или шейно-грудной остеохондроз, но и на многие другие заболевания. Поэтому очень важно при любом из перечисленных симптомов проконсультироваться с врачом и пройти полноценное медицинское обследование, чтобы выяснить истинную причину состояния.

Кроме того, для остеохондроза шеи характерна цервикалгия, или боль в шее. Она может как локализоваться в задней части, «в глубине» шеи, так и отдавать в плечо, руку. Характерно внезапное начало болевого приступа - сразу после пробуждения, после чихания или кашля, смеха, резкого движения. Боль, как правило, умеренная, сочетается с хрустом в шейных позвонках при попытках повернуть голову, и, если процесс еще не принял необратимое течение, спустя некоторое время самостоятельно утихает.

Отдельно следует сказать о колебаниях артериального давления при шейном остеохондрозе. Это неспецифический симптом, однако существуют некоторые признаки, согласно которых можно установить связь скачков АД с остеохондрозом. Для такой связи характерны колебания АД на протяжении суток. Длительная гипертензия, напротив, для остеохондроза нетипична. Причина колебаний давления заключается в рефлекторной реакции нервных окончаний в стенках кровеносных сосудов в ответ на их раздражение и сжатие. Как правило, скачки АД при остеохондрозе сопровождаются головной болью, болями в конечностях, нарушением чувствительности мышц и кожи в воротниковой зоне.

Кроме того, для шейного остеохондроза характерен ряд синдромов (сочетания нескольких симптомов):

• вертебральный - ряд симптомов, связанных с поражением костной ткани позвонков (боль в шее при попытках повернуть голову, нарушение подвижности шейного отдела, визуально заметные на рентгенограмме морфологические изменения тел позвонков и межпозвоночных дисков);
• синдром позвоночной артерии - ряд симптомов, указывающих на связь патологического процесса с позвоночными артериями. При недостаточном кровотоке в артерии при ее сдавлении беспокоит шум в ушах, головокружение, перепады артериального давления, тошнота вплоть до рвоты, ощущение оглушенности. Раздражение нервных окончаний в стенках артерий проявляется мигренями, мельканием «мушек в глазах», временным снижением остроты зрения. Кислородное голодание тканей мозга, которые питают позвоночные артерии, проявляется обмороками, хронической сонливостью, несильной постоянной головной болью, ощущением слабости, снижением концентрации внимания и работоспособности. Синдром характерен не только для остеохондроза, но и для атеросклероза и прочих патологий протекающих с нарушением кровообращения в позвоночных артериях;
• корешковый - возникает вследствие сдавления корешков спинномозговых нервов, характерно одностороннее поражение. Типичные симптомы: боли, нарушения чувствительности, парезы и параличи рук, лица и шеи;
• кардиальный - ряд симптомов, возникающих вследствие рефлекторных нарушений работы сердца (боль, жжение за грудиной, одышка, тахикардия).

Степени остеохондроза шеи

Первая степень - характеризует начальную стадию заболевания, клинически проявляется болями в шее после резких движений, чихания. Боль острая, напоминает разряд электрического тока. При этом морфологически отмечается повреждение капсулы межпозвоночного диска, что провоцирует раздражение нервных окончаний. Боль в шее может сопровождаться болью в затылке, шумом в ушах, мельканием мушек перед глазами.

Вторая степень - период прогрессирования болезни. На этом этапе боли в шее становятся постоянными, отмечается сужение межпозвоночных отверстий и в связи с этим - регулярное ущемление корешков спинномозговых нервов и сосудов, проходящих в них. Капсула межпозвоночного сустава истончается, возникает патологическая подвижность позвоночника на данном участке. Мышцы атрофируются. Характерно колебание артериального давления. При тяжелом течении заболевания может появиться «симптом падающей головы» - необходимость поддерживания головы рукой для облегчения боли и фиксации ее в определенном положении.

Третья степень характеризуется разрушением фиброзного кольца межпозвоночного диска, в результате чего возможно развитие осложнений остеохондроза: вывихов позвонков, межпозвоночных грыж, искривления позвоночника. Боль интенсивная, отдает в плечо, руку, помимо боли в шее беспокоят головные боли, головокружение, резкие скачки АД, больной теряет трудоспособность.

Диагностика шейного остеохондроза

Диагноз «остеохондроз шеи» ставится на основании осмотра и опроса больного, степень морфологических изменений в межпозвоночных дисках помогает установить рентгенологическое исследование и магнитно-резонансная томография. Кроме того, важно исключить другие заболевания со сходными симптомами: инфаркт, гипертоническую болезнь, органические повреждения головного мозга, мигрень, для чего требуются консультации смежных специалистов.

Лечение остеохондроза шейного отдела

Объем лечебных мероприятий при остеохондрозе шеи напрямую зависит от степени патологического процесса. Лечение будет тем более эффективным, чем раньше оно начато, поэтому особенно важно обратиться к врачу своевременно, при первых эпизодах боли в шее, головокружения, не надеясь, что болезненные симптомы пройдут самостоятельно.

На начальной стадии болезни лечение остеохондроза шейного отдела сводится к ликвидации болевого синдрома при помощи НПВС и обезболивающих препаратов местного (мази, кремы) или системного (таблетки, инъекции) действия. Кроме того, огромную роль играет восстановление нормальных обменных процессов в хрящевой ткани межпозвоночного диска, для чего применяются хондропротекторы - препараты, стимулирующие обмен веществ в хрящевой ткани и нормализацию ее структуры. В частности, в лечении шейного остеохондроза показал свою эффективность препарат Дона® - его действующее вещество, глюкозамина сульфат кристаллический, является источником ценных компонентов хрящевой ткани. Он стимулирует процессы выработки в хрящевой ткани протеогликанов, образующих структуру хряща. Одновременно с этим глюкозамина сульфат подавляет воспаление и деструктивные процессы в хрящевой ткани.

При прогрессировании патологического процесса дополнением к описанной терапии могут послужить спазмолитики и миорелаксанты для устранения спазма мышц. Врач может рекомендовать новокаиновые блокады для снятия болевого синдрома, однако данный метод можно отнести исключительно к паллиативным, позволяющим ликвидировать болезненную симптоматику, но никак не влияющим на течение самого остеохондроза шеи. При запущенном остеохондрозе единственным эффективным средством может стать хирургическое лечение, так как возможности консервативного лечения на данном этапе исчерпаны.

Хорошо себя зарекомендовали : электрофорез, магнитотерапия, ультразвуковая терапия, грязелечение. Традиционно важными частями комплексного лечения остеохондроза считаются массаж и мануальная терапия. При этом следует помнить, что все методики физиотерапии необходимо применять только если остеохондроз шеи находится в стадии ремиссии, иначе можно лишь активизировать патологический процесс. Любые манипуляции при массаже должны быть максимально щадящими.

Лечебная физкультура (ЛФК) при шейном остеохондрозе

Важную роль в лечении остеохондроза приобретает . Методики лечебной физкультуры различны, однако общая суть их неизменна: аккуратное восстановление здоровой подвижности пораженного участка позвоночника и, связанная с этим стимуляция кровоснабжения и питания хрящевой ткани. При диагнозе «шейный остеохондроз» упражнения должны быть максимально щадящими, нагрузка на позвоночник минимальной. Недопустимы резкие повороты, вращательные движения, глубокие наклоны, которые могут способствовать повреждению капсулы межпозвоночного сустава и усугублению патологического процесса.

Профилактика шейного остеохондроза

Хрящевая ткань не восстанавливается, а потому целесообразно предотвратить его прогрессирование, чем потом пытаться лечить последствия. Основа профилактики шейного остеохондроза - здоровый образ жизни, разумная подвижность, рациональное питание, контроль массы тела, небольшие перерывы на гимнастику при малоподвижной профессиональной деятельности. Кроме того, при первых же признаках неблагополучия со стороны шейного отдела позвоночника следует обратиться к врачу и при наличии показаний начать прием хондропротекторов, например, который поможет нормализовать обмен веществ в хрящевой ткани и существенно замедлить прогрессирование болезни.

Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 23 года
✔ Статья проверена врачом

Известный японский ревматолог: «ЭТО ЧУДОВИЩНО! Российские методы лечения суставов и позвоночника вызывают лишь недоумение. Смотрите, чем врачи предлагают лечить спину и суставы в России: Вольтарен, Фастум гель, Диклофенак, Мильгамма, Дексалгин и другими подобными препаратами. Однако эти препараты НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ и СПИНУ, они лишь снимают симптомы заболевания - боль, воспаление, отёчность. Теперь представьте, что...» Читать интервью полностью»

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях интересует очень многих пациентов. Самый подробный ответ в этой статье.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника в домашних условия до сих пор пользуется огромной популярностью, несмотря на предостережения врачей.

Хотите узнать, можно ли вылечить это заболевание при помощи народных средств, лечебных упражнений или самомассажа? Эффективны ли эти методы при шейной и головной боли, головокружении и других симптомах шейного остеохондроза?

Мази, отвары и компрессы из натуральных компонентов могут унять боль в шее и голове, улучшить состояние сосудов, костной и хрящевой ткани в позвонках и дисках . Также при отсутствии противопоказаний можно использовать медикаментозный способ лечения при помощи современных препаратов.

Рецепты народной медицины так популярны в лечении болезней из-за того, что используемые компоненты созданы живой природой и их целительная сила очень высока. Тем не менее врачи рекомендуют использовать домашние методы лечения как дополнение к традиционному.

Медикаментозное лечение в домашних условиях

Реальные истории читателей сайта: «Меня зовут Александра, мне 38 лет. Я хочу рассказать свою историю, о том как я вылечила остеохондроз и грыжу. Наконец-таки я смогла побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту! Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смогла идти. Врач в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжа дисков L3-L4. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думала, об этом, что окажусь обузой для семьи... Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна! То, что я узнала из статьи — буквально вытащило меня из инвалидного кресла! Последние месяцы начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза, уделите 5 минут и прочитайте вот эту статью.» Читать статью»

Мази и гели

Могут хорошо помочь при начальной стадии остеохондроза, убирая неприятные симптомы.

Миорелаксанты

Эти препараты уменьшают спазмы и напряжение в мышцах, снимают защемления в нервных корешках.

• Мидокалм;
• Сирдалуд;
• Баклофен.

Для купирования острой боли в шее и плечах надо использовать в комплексе НВПП + пластыри и мази + миорелаксанты.

Кортикостероиды

Если болевой синдром устранить не получится, то можно принять кортикостероидные препараты, которые могут унять боль. Преднизолон, Дексаметазон, преднизолоновая или гидрокортизоновая мазь.

Преднизолон

Блокады

При очень сильных болях лучше обратиться в больницу, чтобы вам провели курс новокаиновых блокад. Эти уколы назначаются при отсутствии эффекта при применении других медикаментов. Их ставит только грамотный специалист курсами.

После того, как удалось справиться с болью и воспалением, обязательно надо продолжить лечение следующими препаратами, чтобы не допустить повторного обострения и остановить развитие остеохондроза.

Витамины B6, B12, A, C

Эти витамины улучшают нервно-мышечную проводимость и работу сосудов, восстанавливают обмен веществ. Обычно ставят инъекции препаратов (Нейробион, Мильгамма, Комбилипен), а также таблетки (Нейровитан, Неуробекс).

Мильгамма

Антидепрессанты и седативные средства

Необходимы для защиты и восстановления нервной системы из-за постоянной боли. Новопассит, экстракт валерианы.

Диуретики

Это мочегонные препараты, которые назначают, если появляется отёк в болезненной области. Верошпирон, Диакарб.

Диакарб

Хондропротекторы

Эти препараты принимаются для замедления разрушительных процессов в хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Это важно для того, чтобы остановилось развитие остеохондроза. Для снятия боли они не подходят, их принимают как минимум 3 месяца. Структум, Хондроксид, Терафлекс, Артра.

Многие интересуются, как вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение в домашних условиях горчичниками. Вот этот метод.

• На воспалённую область нанести слой мёда.
• Поверх мёда положить бумажную салфетку, а на неё – обычный горчичник.
• Сверху положить целлофан и лечь под одеяло.
• Держать компресс как минимум 1 час. Если появится дискомфорт, то процедуру надо прекратить.
• Компресс накладывайте каждый день по вечерам, пока боль не пройдёт.

Это средство обладает согревающим эффектом и усиливает микроциркуляцию крови.

• Взять 2 стручка красного горького перца, мелко порезать.
• В эту массу налить один стакан любого растительного масла.
• Настаивать смесь в тёплом тёмном месте не менее пяти дней, плотно закрыв пластмассовой крышкой. Чем дольше смесь настаивается, тем выше становятся целебные свойства. Фильтровать растирку не надо.

Как применять: положите немного масла без кусочков перца в руку и втирайте в болезненную область круговым движением. Растирания надо выполнять пару раз в день.

Растирка из зверобоя

• Приготовьте 200 гр сухого зверобоя.
• Налейте в него 0,5 л растительного масла любого происхождения.
• Настаивать смесь надо 14 дней в тёмном месте.
• После отжать жмых, чтобы осталось только масло.
• Полученным средством натрите болезненную шейную зону и укутайтесь тёплой тканью. Натирать надо вечером перед сном.

Компресс из дёгтя

Кроме лечения остеохондроза, это средство хорошо поможет вывести соли из шейной зоны.

• Приобретите аптечный дёготь.
• Нанесите небольшое количество на больную область, и ждите 15-20 минут, пока не почувствуете покалывание.
• Потом просто вытрите шею тканью, не смывая. Помыть шею можно через 1 час тёплой водой с мылом.

Компресс из морской соли

• Положите 1 ст. л. морской соли в литр воды, вскипятите.
• Охладите до температуры 35°C.
• Смочите полотенце раствором и разотрите им больную область.
• Повторять процедуру надо каждый день в течение 15 дней.

• Смешайте в равных пропорциях 3 белка взбитых куриных яиц, водку и сухую горчицу.
• Настаивайте в тёмном месте 10-12 часов.

Готовый компресс наносите на болезненную область, накройте плёнкой и тёплым шарфом до полного его высыхания.

Компресс из перца и камфоры

• Приобретите 250 мл медицинской желчи и 4 флакона камфорного спирта.
• Смешайте жидкости в стеклянной посуде, добавьте туда 1 ст. л. ложку молотого красного перца или 3 стручка горького красного перца.
• Если добавили молотый перец, то можно уже делать компресс, предварительно помазав шею растительным маслом. Если используете стручки перца, то смесь надо выдержать 7 дней в затемнённом месте. Перед применением смесь обязательно взбалтывайте.

Готовую смесь нанесите на больное место, сверху можно накрыть пищевой плёнкой и тёплым шарфом. Компресс выдерживать 3-6 часов.

Компресс из мумиё и мёда

• Растолочь 5 таблеток мумиё, смешать с таким же количеством мёда.
• Аккуратно положите смесь на марлевую повязку и приложите к воспалённой области на ночь. Сверху накройте тёплой тканью.

Средство из йода и лимона

• Выдавить сок из лимона, в него добавьте такое же количество йода.
• Средство наносите при помощи ватного тампона вдоль позвоночного столба.
• Процедуру надо делать перед сном каждый день, пока не закончится раствор

Растирка из скорлупы кедровых орехов

• Возьмите 200 гр скорлупы кедровых орехов и залейте их двумя флаконами тройного одеколона.
• Настаивайте средство 2 недели в тёмном месте.
• Готовым средством натирайте шейную область перед сном.

Растирка из пчелиного подмора

Пчелиный подмор

• Найдите у пасечников пчелиный подмор – это мёртвые пчёлы. Необходимо набрать один стакан.
• Залейте их 0,5 л водки или разведённым медицинским спиртом.
• Настаивайте средство 2 недели в тёмном месте. Через день встряхивайте ёмкость с пчёлами.
• Готовой смесью натирайте больные места на ночь.

Растирка из агавы

• Возьмите небольшой лист агавы, примерно 40-50 гр, шипы уберите.
• Тщательно измельчите лист, залейте стаканом водки и закройте ёмкость.
• Выдержите 2 недели в тёмном месте, периодически встряхивая бутылку с настоем.
• Жидкость не процеживайте. Болезненное место следует намазывать растиркой и укутывать его на ночь.

Отвары, настойки и настои

• Заготовить сосновые почки ранней весной. Их размер должен составлять от 1,5 до 2 см.
• Помойте почки как следует.
• Далее надо перемолоть сосновые почки на мясорубке или нарезать их кружочками.
• Добавить к смеси сахар, вдвое превышающий объём почек.
• Всё тщательно перемешать и положить в холодильник на 14 дней. Цвет настоя должен быть золотисто-коричневый.
• Принимать внутрь по 1 ч. л. 3 раза в день, предварительно подержав во рту 2-3 минуты.

Лечение следует проводить в течение месяца. Боль должна уйти через пару дней. Также настойка способствует профилактике заболевания. Срок хранения смеси в холодильнике 1 год.

Настой из репешка

Как выглядит репешок

• Купите траву репешок в аптеке. На 200 мл воду требуется 1 ч. л. с горкой травы.
• Когда настой станет тёплым, его можно пить.

Курс лечения – пить 3 раза в день по 1 стакану на протяжении 4 месяцев.

Настой из грецкого ореха

• Взять 3 кг свежих грецких орехов, из них понадобятся только перегородки из скорлупы.
• Их надо залить 0,5 водки и оставить в тёмное место на пару недель.
• После настой процедить, жмых убрать.
• Принимать 1 десертную ложку в день. При болезнях сердца и сосудов – 1 ч. л. в день.

На курс лечения понадобится 1 литр настоя.

• Подготовьте 15 еловых шишек. Их хватит на 1 месяц лечения. Настой надо готовить ежедневно.
• В вечернее время берите 1 шишку и заливайте её кипящей водой. Настаивайте одну ночь.
• При пробуждении выпейте половину получившегося настоя на голодный желудок.
• Другую половину пейте на следующее утро.

Через месяц лечения сделайте двухнедельный перерыв и повторите курс лечения заново.

Сок из топинамбура

• Возьмите корни топинамбура и отожмите из них сок.
• Пейте 100 мл сока за 30 минут до еды.

Настой из смородинового листа

• Возьмите свежие листочки чёрной смородины. Если нет возможности, то подойдут и сухие листья.
• Положить 4 листа в расчёте на 0,5 литров кипятка, заваривайте их в термосе. Делать это надо вечером.
• С утра настой следует процедить и выпить в течение дня.

• Положите в 350 мл воды 5 гр лаврового листа.
• Кипятите их 5 минут на медленном огне.
• Отвар налейте в термос и пейте в течение дня небольшими глотками, сразу всё выпивать нежелательно.

Курс такого лечения – три дня. Потом делаем перерыв и повторяем заново.

Внимание! Отвар обладает мочегонным действием и может окрашивать мочу в розовый цвет.

Это средство хорошо выводит соль из организма.

• Возьмите 200 гр сухих семян укропа, залейте их 0,5 водки.
• Поставьте настой в затемнённое место на 2 недели.
• После процедите и употребляйте его по 1 ст. л. в день.

На курс лечения потребуется 1 литр настоя.

Настой из бархатцев

• Подготовьте 1 ст. л. сухих цветков бархатцев, желательно коричневого или оранжевого цвета.
• Залейте цветки стаканом кипятка, и настаивайте раствор до тёплой температуры в закрытой ёмкости.
• В день надо выпивать 1 литр настоя. Курс лечения – 2 месяца.

• Возьмите 5 ст. л. сухих корней сабельника болотного, залейте 0,5 водки.
• Выдерживайте в тёмном месте 1 неделю, после процедите.
• Употреблять настой следует перед едой по 4 ст. л.

Средство из арбузных корок

• Снимите с арбуза зелёный слой корки.
• Корку просушите и перемелите.
• Принимайте по ½ ч. л. 3 раза в день.

Средство мочегонное, поэтому лучше в эти дни есть больше продуктов, содержащих калий (бананы, мёд или орехи).

Настой из листьев брусники

• Возьмите 100 гр листьев брусники и залейте их 2,5 л кипятка.
• Настаивайте не менее 2 часов, далее процедите и добавьте в настой 250 мл водки.
• Поставьте средство на медленный огонь на 15 минут.

Пейте по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс такого лечения – 6 месяцев.

Отвар из крапивы

• Приготовьте две столовые ложки корней крапивы и залейте их 0,5 л кипятка.
• Туда же налейте 1 ст. л. выжатого крапивного сока.

Отвар выпивайте в течение дня за 4 приёма. Пить отвар не менее 2 месяцев.

Отвар из корней подсолнуха

Как выглядят корни подсолнуха

• Добудьте корни подсолнуха. Их выкапывают, когда шляпка начинает сохнуть. Корни вымыть, высушить и нарезать.
• На 250 гр корней надо 3 л воды. Их варят на медленном огне 5 минут.
• Полученный отвар выпить за три дня, а хранить в холодильнике.
• Эти же корни подсолнуха можно снова залить водой, но варить уже 10 минут, а в третий раз – 15 минут. То есть из одной порции корней можно готовить 3 порции отвара по 3 литра.

Лечиться таким способом надо пару месяцев. Для этого потребуется 8 стаканов корней. Способ великолепно выводит соль из организма и лечит шейный остеохондроз.

Возможно изменение цвета мочи вплоть до чёрного. Как организм полностью очистится, цвет мочи вернётся в норму. Могут появиться отёки и жидкий стул. Во время такого лечения надо ограничить солёную и острую пищу. По отзывам, если средство пить всё лето, то проходят не только боли в спине, но даже и артрит.

Отвар из берёзовых почек

• Взять 1 ст. л. берёзовых почек, залить 1 литром кипятка и варить на медленном огне 30 минут.
• Отвар процедить и пить по 200 мл между каждым приёмом пищи.

Настой из лимона

• Взять три лимона, натрите их на тёрке или прокрутите на мясорубке.
• Натрите на тёрке 150 гр чеснока и добавьте к лимонной массе. Можете дополнительно добавить несколько ложек мёда.
• Поместите смесь в стеклянную тару и залейте двумя литрами кипятка и поставьте на ночь.

Средство надо пить по 100 мл на голодный желудок.

Отвар из корней петрушки

Как выглядят корни петрушки

• Возьмите 2 ч. л. сушёных корней петрушки, положите их в 0,4 л воды и варите час на медленном огне.
• Отвар процедите.
• Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день.

Настой из хвои

• Приготовьте 250 гр сосновой или еловой хвои.
• Налейте в неё один литр кипятка и дайте настояться одну ночь. Процедите.
• Отвар надо пить 2 раза в день по 100 мл.

Отвар из коры деревьев

• Возьмите по 100 гр коры берёзы и осины, а также 10 гр коры дуба.
• Из этой смеси приготовьте крепкий отвар

Принимать следует по 100 мл 3 раза в день. Сначала может чувствоваться дискомфортное состояние, но потом станет легче.

Настой из редьки и алоэ

• Смешайте по 100 мл сока алоэ и чёрной редьки.
• К ним добавьте 1 ч. л. мёда и 40 мл водки.
• Всё тщательно перемешайте и употребляйте внутрь по одной чайной ложке каждый день.

Отвары из разных растений

1 рецепт

• Смешайте по 1 ст. л. листья следующих растений: чабрец, одуванчик, а также цветы календулы, ромашки, зверобоя и тысячелистника.
• Возьмите две ст. л. смеси и залейте в термосе 1 л кипящей воды.

Через 36 часов пейте по 50 мл отвара 3 раза каждый день перед едой. Лечение проводить не менее 20 дней.

2 рецепт

• Смешайте следующие измельчённые растения: по 100 гр хмеля, петрушки, душицы, ромашки, листьев крапивы, а также 200 гр корня лопуха.
• Положить их термос и налить 1 литр крутого кипятка. Спустя 3 дня настой готов к употреблению.

Отвар следует пить по 1 ст. л. 2 раза в день, желательно утром и вечером. Хранится отвар в холодильнике.

Отвар из петрушки

• Возьмите 3 ст. л. мелко нарезанных корней петрушки.
• Залейте из 0,5 л воды и варите на медленном огне 60 минут.
• После процедите.

Пить отвар по 1 ст. л. два раза в день на голодный желудок.

Отвар из одуванчика

Отвар из одуванчика

• Подготовьте 30 гр измельчённых сухих корней одуванчика.
• Залейте их 0,5 л кипящей воды и варите на водяной бане 20 минут.
• Далее отвар должен настояться 1 час, после чего его надо процедить.
• Пить отвар 3 раза в день по 5 ст. л.

Отвар хорошо выводит соли.

Монастырский отвар

• Возьмите по 20 грамм корней пырея, вероники и череды.
• Добавьте к ним 25 гр корней лопуха и 30 гр трёхцветной фиалки.
• Всё перемешать, взять 50 гр смеси и залить литром воды.
• Варить отвар на медленном огне 15 минут, потом процедить.
• Пейте по 3 ст. л. несколько раз в день.

Настой из тысячелистника

• Возьмите 1 ст. л. сухой травы тысячелистника.
• Залейте её 200 мл кипятка и настаивайте 1 час.
• Настой пить до еды 3 раза в день по 1 ст. л.

• Приготовьте сок из свежих корней сельдерея пахучего, прокрутив их на мясорубке.
• Принимать внутрь по 2 ч. л. 3 раза в день перед едой.

Можно использовать и семена сельдерея. Для этого надо взять 1 ст. л. семян и залить 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа. Употреблять по 1 ст. л. трижды в день до еды.

Настой из чеснока

• Взять 100 гр мелко нарезанного чеснока, залить его 250 мл водки.
• Настаивать в течение 7 дней.
• Пить по 1 ч. л. 3 раза в день.

Чай из веток груши

• Возьмите 6-7 однолетних веток груши и залейте их 1 л кипятка.
• Варите 5 минут и перелейте жидкость в термос.
• Через 2-3 часа чай готов к употреблению в любой дозировке. Его надо пить 7-10 дней.

• Возьмите 20 гр кедровых орешков, растолките их в стеклянной таре.
• Добавьте 250 гр водки и поставьте в тёмное место на 1 неделю. Не забывайте встряхивать бутылку каждый день.
• После процедите и принимайте по 2 ч. л. 3 раза в день.

Смеси

Смесь из сельдерея и мёда

• Прокрутите через мясорубку 500 гр корней сельдерея.
• Туда добавьте 250 гр мёда и перемешайте.
• Поставьте смесь в тёмное прохладное место (но не в холодильник) на 14 дней.
• Принимают смесь 3 раза в день по одной столовой ложке.

Смесь из редьки и алоэ

• Возьмите сок алоэ и редьки, смешайте с жидким мёдом и водкой.
• Все ингредиенты берутся в равных пропорциях.
• Смесь употребляйте на голодный желудок один раз в сутки по 1 ст. л.

Смесь из сельдерея, орехов и мёда

• Возьмите в равных частях: дроблёные орехи, сухие корни сельдерея и мёд.
• Всё тщательно перемешать.

Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Хранить смесь 1 неделю в тёплом тёмном месте.

Смесь из разных семян

• Приготовьте семена в равных частях: кориандр, лён, петрушка, сельдерей, мак и конопля.
• Перемелите семена.

Принимать по одной чайной ложке 2 раза в день, после еды.

Курс лечения – 2 недели, через недельный перерыв курс можно повторить. Желательно при таком лечении выпивать не менее 1 литра минеральной воды.

• Возьмите два лимона и две больших головки чеснока.
• Перемелите ингредиенты на мясорубке и добавьте к ним 200 гр мёда.

Смесь принимайте по 4 чайных ложки в день, запивая тёплой водой. Принимать желательно в одно и то же время. Курс лечения составляет один месяц. Смесь хранить в тёмном прохладном месте, но не в холодильнике.

Смесь из петрушки и мёда

• Приготовьте 125 гр корешков петрушки, 75 гр листочков этого же растения, 125 гр лимонов. Из лимонов семена надо убрать.
• Все перекрутить через мясорубку и добавить к смеси 150 мл гречишного или другого тёмного мёда. Смесь перемешать.

Употреблять по 1 ч. л. перед едой в течение 30 дней. Далее перерыв 45 дней и курс повторить снова. Всего потребуется 3 курса лечения.

Смесь из спиртовых настоек

• Смешайте следующие настойки: пиона (50 мл), валерианы (50 мл), эвкалипта (25 мл), пустырника (50 мл), боярышника (50 мл), эвкалипта (50 мл), корвалола (15 мл), 10 столбиков гвоздики.
• Смесь смешивается в стеклянной тёмной таре.
• Настаивайте раствор в течение 2 недель при комнатной температуре.

Принимать средство по 30 капель, предварительно развести их в воде. Пить до еды 3 раза в день.

• Возьмите 150 гр клюквы, 75 гр зубчиков чеснока.
• Прокрутите ингредиенты через мясорубку и уберите их на сутки в тёмное место.
• Спустя 24 часа добавьте 400 гр мёда и тщательно перемешайте.
• Принимайте смесь по половине чайной ложки 3 раза в день.

Мази

Мазь из имбиря и чеснока

• Возьмите в равных пропорциях имбирь и чеснок.
• К ним добавьте небольшое количество сливочного масла.
• Эту мазь втирайте при болях в шее.

Мазь из яиц

1 рецепт

• Возьмите одно сырое куриное яйцо, залейте его уксусом, пока оно не растворится.
• Потом положите 80-100 гр сливочного масла и тщательно перемешайте. Масса должна стать белая.
• Втирайте в воспалённые места.

2 рецепт

• Возьмите 1 куриное сырое яйцо, добавьте туда 1 ст. л. уксуса и столько же муки.
• Добавьте 80-100 гр сливочного масла.
• Всё перемешайте и уберите в тёмное место на 2 дня.
• Плёнку, которая появилась на поверхности, снимайте и втирайте в поражённые места. Желательно это сочетать с массажем.
• Мазь хранится 3 дня.

Мазь из разных растений

• Возьмите в равных пропорциях следующие травы: тысячелистник, лаванду, хвощ и корень алтея.
• Травы измельчите, и три её столовые ложки смешайте с растительным маслом и свиным жиром.
• Массу прокипятите, остудите и наносите на больные места.

Мазь из можжевельника

• Возьмите в равных частях можжевельник, лавровый лист и сливочное масло.
• Всё хорошенько измельчите, перемешайте и уберите в тёмное место на 3 дня.
• При болях в шее наносите мазь небольшим слоем.

Мазь из имбиря и чеснока

• Приготовьте имбирь и чеснок в равных частях.
• Добавьте туда растительное масло, пока не появится кашица. Чтобы пахло приятней, можно капнуть немного эфирного масла.
• Мазь втирайте 15-20 минут в поражённые места. Всё, что останется, уберите салфеткой.

Мазь из мать-и-мачехи при шейном остеохондрозе

• Возьмите цветки и листья мать-и-мачехи, мелко нарежьте их.
• Залейте нашатырным спиртом и уберите в тёмное место на 1 месяц.
• Втирайте массу в воспалённое место.

Мазь из цветков сирени

• Приготовьте литровую банку. Туда положите цветки сирени на ¾ банки. Не утрамбовывать.
• Залить цветки водкой и поставить в тёмное место на 10-14 дней.
• Готовую смесь втирайте в шею два или три раза в день.

Также полученную настойку можно употреблять внутрь, по 35 капель.

Средство из эфирных масел

Приобретите пихтовое или ментоловое масло. Втирайте в болезненные зоны и укутывайтесь тёплым шарфом. Боль должна пройти быстро.

Мазь и продуктов пчеловодства

Этот тип массажа имеет много положительных отзывов при лечении остеохондроза. Схема медового массажа:

1. Перед выполнением следует разогреть шейную область грелкой или под горячим душем.
2. Нанесите 1 ст. л. мёда на шейную область, а потом лёгкими движениями разомните кожу. Разминать надо, пока кончики пальцев не станут прилипать к коже, а мёд должен побелеть.
3. Шею накрыть целлофаном и тёплым шарфом. Лечь спать.
4. Утром смойте мёд тёплой водой.

Через 2-3 сеанса боль должна пройти.

Массаж при головной боли

Массаж выполняется сидя или лёжа.

1. При помощи подушечек пальцев разомните мышцы шеи в затылочной зоне в течение 3-5 минут.
2. При помощи ладоней разотрите область между лопатками в течение 5 минут.
3. Круговыми движениями сделайте массаж в височных областях.

1. Возьмите хлопковое полотенце и положите в солёную воду.
2. Положите ткань на батарею, чтобы её ткань. Она должна стать жёсткая.
3. Сядьте, намотайте кончики полотенца на руки и закиньте его за спину.
4. Натяните полотенце и пилящими действиями растирайте шейно-плечевую зону.
5. В конце массажа выполните похлопывания полотенцем по коже.

Массажная подушка

Прежде чем перейти к чтению упражнений, настоятельно рекомендуется запомнить следующие правила:

1. Темп плавный, спокойный, без резких движений. В противном случае увеличивается риск получения травм.
2. Рывки надо исключить, иначе возможно появление головокружения и потемнения в глазах.
3. При острой боли в шее упражнения делать запрещено.
4. Интенсивность упражнений следует увеличивать постепенно.
5. Желательно выполнять комплекс упражнений каждый день в одно и то же время. При желании можно выполнять упражнения 2-3 раза в день.

Видео: ЛФК — 20 минут против остеохондроза

Самый эффективный комплекс лечебных упражнений в домашних условиях при шейном остеохондрозе:

1. Подойдите к стене, упритесь к ней затылочной частью. Давите ей на стену максимально сильно в течение нескольких секунд. Потом расслабьте мышцы. Повторить 5-10 раз.
2. Лягте на жёсткий диван, шею и голову свесьте с неё. Плечи должны быть на диване, руки расслабить и вытянуть вдоль своего тела. Напрягайте только шейные мышцы, при этом аккуратно поднимайте и опускайте голову. Сделать 10 повторов с обеих сторон.
3. Сядьте за стол, поставьте на него локти. Подбородок поставьте на ладони, стараясь им на них давить несколько секунд. При этом старайтесь повернуть голову в стороны. Повторить 5-10 раз.
4. Положите руки на затылок. Давите затылком на руки. Удерживайте 10 секунд. Повторить 10 раз.
5. Положите руку на левый висок и давите ею. Шеей сопротивляйтесь давлению в течение 5 секунд. Повторите с другой стороны головы. Повторить 10-15 раз.
6. Сядьте на стул с прямой спиной. Шейные мышцы расслабьте и наклоняйте голову влево-вперёд, вправо-назад. Для каждой стороны выполнить 5 повторов.
7. Сядьте, захватите зубами ручку. Двигайте только шеей, рисуйте разные фигуры в воздухе без повторов. Уберите ручку, поверните голову налево, оглядываясь через плечо. Руку положите на правый висок, и возвращайте голову в исходное положение. Голова должна сопротивляться давлению руки. Выполнить 35 повторов на обе стороны.
8. Лягте на пол, руки выпрямите вдоль туловища. Лоб должен упираться в пол, руки вытяните над головой, локти не сгибать. Замереть на 5 секунд и вернуться в исходное положение.
9. Наклонить голову вниз, подбородок должен касаться грудной клетки. В этом положении поворачивайте голову вправо-влево. Повторить 15 раз.
10. Выдвиньте подбородок вперёд. Из этого положения поворачивайте голову вправо-влево без остановки 10-12 раз.
11. Опустите руки вдоль тела. Плечи подтяните максимально вверх и замрите на 10 секунд. Потом расслабьте мышцы. Выполнить 10 повторов.

Некоторые упражнения можно выполнять с гантелями или бутылками с водой. Их необходимо расположить на голове.

Важно! Упражнения делайте утром, в обед и вечером. Это позволит достичь максимальной пользы и эффективности.

Комплекс упражнений по Бубновскому

Комплекс упражнений разработан доктором медицинских наук, профессором, автором книг по оздоровлению организма С.М. Бубновским.

Аппликатор Кузнецова и Ляпко

Это коврики или валики с игольчатыми пластмассовыми или металлическими шипами, с помощью которых можно вылечить остеохондроз любого отдела позвоночника в домашних условиях. Это своеобразная замена иглоукалыванию.

Интересно! Существует такое устройство как петля Глиссона. Его можно использовать в домашних условиях. При помощи его также можно увеличить расстояние между позвонками, т.е. сделать вытяжение позвоночника. Но это может быть опасно без грамотной консультации врача. Например, это может спровоцировать появление межпозвоночной грыжи. Если же врач назначил вам этот или другие виды тракции (вытяжения позвоночника), настоятельно рекомендуем дополнительно обратиться к стороннему специалисту.

Петля Глиссона

Редкие и авторские способы лечения

А теперь самое интересное: эти способы лечения не так широко распространены, но люди тем не менее отмечают их эффективность.

Йога

Давайте я расскажу некоторые эффективные приёмы при остеохондрозе:

1. Надо встать на колени и сесть на ноги. Руки сцепить вместе и положить на затылок. Медленно давите руками на него, подбородок должен достать до груди. При приближении выполняйте качание головой вперёд и назад. Главное, чтобы при этом не появилось боли, поэтому делайте упражнение предельно аккуратно.
2. Примите ту же позу. Левую руки согните в локте и мягко надавите ладонью на правую часть головы. А кончики пальцев правой руки должны касаться пола. Аккуратно давите на голову, чтобы ухо достало до плеча. При этом правая рука должна тянуться вправо. Повторите упражнение с другой стороны головы.

Видео: Йога от остеохондроза шейного отдела

Питание

Правильный рацион поможет больному остеохондрозом привести свой вес в норму, восстановить обменные процессы и обогатить организм витаминами и другими полезными веществами. На диету садиться не надо, просто пересмотрите своё питание.

Чтобы победить остеохондроз шейного отдела надо поменять рацион и образ жизни, причём как можно скорее.

Какие продукты помогут снизить боль и воспаление при остеохондрозе?

Овощи и фрукты следует употреблять как можно больше – в них содержится клетчатка, которая улучшает обмен веществ в организме. Не забывайте пить 2 литра воды в день без учёта других напитков. Если человек будет пить мало жидкости, то выздоровление замедлится, а кости станут непрочными.

План питания при остеохондрозе

1. Супа и другие первые блюда должны содержать больше овощей.
2. Гарниры готовьте в духовке, а лучше на пару.
3. Закуски должны быть только заливными.
4. Разрешается употреблять специи и не очень жирные соусы в умеренных количествах.

Кушать надо понемногу, но часто 6-7 раз. Максимальный объём калорий в рационе не должен быть более 2500 килокалорий.

Если анализы покажут низкое содержание витаминов, то рекомендуется их принимать в виде витаминных комплексов.

• Солёные продукты: заготовки, рыбу.
• Сладости и мучные изделия.
• Виноград в любом виде.
• Слишком крепкий кофе или чай – они вымывают кальций из организма.
• Жирные, жареные и копчёные продукты, например фаст фуд
• Манная каша.
• Сладкие газированные напитки.
• Алкогольные напитки.

Что запрещено есть при остеохондрозе

Максимально ограничьте употребление этих напитков и блюд. Бесконтрольное потребление вышеуказанных продуктов ускорит развитие остеохондроза, а также может спровоцировать мышечные спазмы в спине.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Профилактика обострений

Факт! Остеохондроз является хронической болезнью. Обострение заболевания может произойти в любое время. Чтобы не допустить этого, а также остановить прогрессирование остеохондроза, надо придерживаться некоторых важных правил.

Что надо делать, чтобы предупредить появление шейного остеохондроза

Что нельзя делать при шейном остеохондрозе

Даже люди в возрасте, которые ведут активный образ жизни и следят за весом, не имеют никаких проблем со спиной.

1. Не запрокидывайте голову назад.
2. Не наклоняйте сильно голову вниз при чтении и письме.
3. Не спите на высокой подушке.
4. Не наклоняйте голову при поднятии тяжёлых вещей.
5. Не поворачивайте голову в ту сторону, где болит шея.
6. Не занимайтесь самолечением без грамотной консультации.

Самое лучшее лекарство от остеохондроза – это комплексное лечение и ежедневная профилактика заболевания.

Реальные отзывы

Анжелика, 37 лет

У меня не так давно появился остеохондроз шейного отдела. Пила разные обезболивающие, уколы и т.д. Не помогло. Подумала, и решила заняться вытягиванием позвоночника. Делаю специальные упражнения, вишу на турнике. Мне стало гораздо лучше, потому что нормализовалось кровообращение. Кроме этого лежу на аппликаторе Кузнецова, делаю массаж с мёдом, принимаю фолиевую кислоту и витамины B, C, PP. Стараюсь есть меньше солёного и жирного.

Олег, 41 год

Лет 5 страдаю остеохондрозом шейного отдела, а недавно появилось сильное головокружение. Задумался – а можно ли вылечить головокружение при шейном остеохондрозе народными средствами? К сожалению, нет. Тут нужен комплексный подход. Сходил к врачу и мне выписали: если кружится голова – Бетасерк или Вестибо по 16 мг – 2 раза в день. Носил воротник Шанца по 3 — 5 часов в день. Шею мазал кремом Кетонал и гелем Долобене. Когда прошло обострение, то стал делать ЛФК, массаж и электрофорез. Такой курс лечения мне действительно помог.

Мария, 30 лет

При моём шейном остеохондрозе замечательно помогли физиотерапевтические процедуры – миостимуляция, а также массаж вакуумными банками. Но самое действенное средство – это плавание в бассейне на спине 3 раза в неделю. Я хожу уже на протяжении нескольких лет и у меня никогда не возникало боли в шее и спине.

Светлана, 42 года

Когда у меня сильно заболела шея при остеохондрозе, врач выписал мне курс инъекций Алфлутопа. Боли унялись. Далее я посещала курс массажа шейно-воротниковой зоны и использовала Алмаг в виде магнитной терапии. Целый год не было никаких намёков на остеохондроз.

Максим, 45 лет

Хочу вам подсказать эффективное лечение шейного остеохондроза в домашних условиях:

• ежедневные упражнения;
• массаж по 10 сеансов два раза в год;
• плавание в бассейне 2 раза в неделю.

Эффект долговременный и надёжный. Советую.

Мария, 22 года

Во время и после родов меня очень сильно стал донимать остеохондроз. Записалась к профессиональному остеопату, сходила на один сеанс, и боль полностью прошла. Спина не болела больше года. Вот не так давно боли вернулись и думаю сходить опять на несколько сеансов, чтобы снова жить без боли. Остеохондроз лечится!

Валерия, 50 ле т

Когда у меня появляется обострение шейного остеохондроза, я делаю себе луковые компрессы. Для этого я беру репчатый лук, мелко режу и кладу его марлевый бинт. Компресс надо прикладывать к шее, потом укутываться шерстяным шарфом и ложиться спать. Мне всегда хорошо помогает этот способ при сильной боли и воспалении.

Галина, 39 лет

Вертебролог обнаружил у меня шейно-грудной остеохондроз. У меня были сильнейшие головные боли. Врач посоветовал заняться чисткой организма от вредных шлаков и соли. Всего курс лечения идёт 3 недели. Что для этого нужно: 10 дней подряд питаться варёным рисом, пить разные отвары из трав, зелёный чай и кипячёную воду.

Рис нужен нешлифованный, примерно 100 гр Его надо поджарить до светло-коричневого цвета. Когда он остынет, его надо промыть водой. Далее кладём рис в кастрюльку и варим, соль добавлять только морскую. Рис можно есть в неограниченном количестве.

Пить воду и другие напитки надо, обязательно придерживаясь строгого графика. Как проснулись – выпить 1 стакан слегка подсолённой воды. Спустя 30 минут можно съесть порцию каши. После этого разрешено что-либо пить только через пару часов. Какие можно пить отвары из трав: из бархатцев, череды, цветков календулы и полыни горькой. На пол-литра воды требуется 1 десертная ложка этих трав. Отвары пить надо четыре раза в течение дня по 100 мл.

Важно пить как можно больше воды: 2,5-3 литра. Это поможет вытянуть все соли и шлаки из организма. После того, как вы поели, обязательно прополощите рот стаканом воды с 1 ч. л. соли и 0,5 ч. л. соды. Спустя 10 дней перейдите на раздельное питание. Во время курса очищения организма двигайтесь как можно больше, так соли из организма выйдет больше.

А главное я похудела на 4,5 кг за 10 дней, а через пару месяцев ещё на 6 кг. Толстеть перестала. Вот так я избавилась от остеохондроза, надеюсь, мой способ вам поможет.

Александра, 40 лет

Мне помог обычный классический массаж при моём шейном хондрозе. Другие виды массажа действуют не так эффективно при этой болезни. Массаж должен быть шейно-воротниковой зоны. Первые пять сеансов было очень больно, даже появлялись небольшие синяки, но они быстро прошли. После 3 сеанса у меня боли все прошли. Всего я сделала 15 сеансов.

Можно ли делать массаж при высоком давлении? Можно, но давление должно быть во время сеанса массажа не слишком высокое. Массаж нередко может помочь гипертоникам справиться с повышенным давлением.

Ева, 33 года

Я бухгалтер, и как большинство офисных работников, я столкнулась с головокружением и сильной болью в шее. Это оказался остеохондроз в шее. Я сходила к неврологу, он помог мне снять обострение. Потом я стала ходить на массаж, лежала дома на аппликаторе Кузнецова и выполняла упражнения по методу Бутейко.

Эти упражнения лёгкие, их можно делать как дома, так и на работе – 8-10 минут. Эффект колоссальный. Пила много обычной воды и худела. Но я не до конца поборола отложения солей на шее. А из-за них бывает, что кружится голова. Видимо, горб не пропускает кислород к мозгу. Но думаю, со временем я всё-таки избавлюсь от солей на шее.

Важно заняться каким-либо спортом – разницу вы сразу заметите.

Максим, 45 лет

Можно ли вылечить шейный остеохондроз? Я справился с этой болезнью при помощи специальных упражнений по методу Гитта. О них я узнал на каком-то медицинском форуме. Этот мануальный терапевт придумал самый лучший комплекс упражнений для лечения шейного остеохондроза. Есть даже случаи полного избавления от хронического остеохондроза, но упражнения надо делать постоянно.

Как делать эти упражнения?

• 2 минуты немного наклоняйте свою голову вниз, как будто говорите да-да.
• Следующие 2 минуты поворачивайте голову в стороны, как будто говоря нет-нет.
• А потом качайте головой, как бы ругая кого-то за проступок.

Через 2 недели вы увидите великолепный результат, поверьте! А о шейном остеохондрозе вы забудете надолго. То самое лучшее лекарство от шейного остеохондроза.

Андрей, 46 лет

Чтобы предотвратить появления обострений остеохондроза, мне помогает сон на доске или другой твёрдой поверхности. Сверху я на него клал очень тонкий матрас. Спустя 14 дней сна на такой кровати у меня прошли симптомы остеохондроза на 3,5 года. Ещё – я регулярно выполнял полезные упражнения, которые мне посоветовал физиотерапевт. Веду полностью здоровый образ жизни (ЗОЖ). Не ленитесь! Если побороть лень, то ты победишь и остеохондроз.

Елена, 39 лет

У меня несколько раз были сильные боли в шее. Одна из причин их возникновения – это остеохондроз шейного отдела. Как я избавилась от боли в шее:

1. В больнице мне сделали 2 новокаиновые блокады.
2. Лежала на аппликаторе Кузнецова.
3. Использовала перцовый пластырь.
4. Мазала шею Финалгоном или другим согревающим кремом.

Боль прошла полностью, причём за пару дней. Больше я о ней не вспоминала.

Жанна, 49 лет

Чтобы побороть остеохондроз я принимала каждый день в течение недели ванны с топинамбуром. Также ходила на физиопроцедуры и делала лечебную физкультуру. Мне всё это помогло, болезнь долго не возвращалась. А вот подруге помогло иглоукалывание, хотя и не сразу.

Леонид, 30 лет

Только мануальная терапия помогла мне справиться с сильнейшей болью в шейной области. Эффект просто великолепен, поверьте!

К сожалению, найти по-настоящему классного специалиста довольно сложно. Могу вам дать полезные советы, как выбрать хорошего мануального терапевта для лечения шейного остеохондроза.

1. У мануального терапевта должна быть только частная практика.
2. Врач не должен заниматься всем подряд, к примеру, массажами, вытяжением позвоночника.
3. Мануальщик должен лечить тот диагноз, который выявлен у пациента, а не просто вправлять позвонки на место.
4. Он должен вам подробно объяснить, как он будет проводить лечение, и какие результаты это принесёт.

Надеюсь, если вы решитесь лечиться у мануального терапевта, вы сможете найти хорошего специалиста, а не шарлатана.

Главное при лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях – регулярность и упорство. Разумеется, медикаментозное лечение тоже очень эффективно, но и методы народной медицины тоже могут показать довольно удивительные результаты.

Подведём итоги. Общая схема лечения шейного остеохондроза выглядит так:

1. Обострение заболевания: головная боль и болевой симптом в шее снимается блокадами и нестероидными противовоспалительными препаратами (таблетки, инъекции, мази). Эти и другие средства должен назначить только лечащий врач.
2. После того, как острая боль прошла, надо записаться на курс массажа шейно-воротниковой зоны и физиотерапии. Это позволит снять спазмы в шее, улучшить микроциркуляцию крови в сосудах и нормализовать состояние мягких тканей спины. Также может пройти головокружение.
3. Затем надо поддерживать организм, чтобы не допустить повторного обострения. В этом помогут следующие способы профилактики: лечебные упражнения, самомассаж, плавание.

А методы народной медицины всегда могут помочь больному на любом этапе лечения остеохондроза, главное, чтобы не было противопоказаний. Всё в ваших руках.

Выводы и заключения

О чем умалчивают наши российские врачи? Почему в 90% случаев медикаментозное лечение даёт лишь временный эффект?

К сожалению большинство средств "лечащих" болезни спины и суставов, которые рекламируют по телевизору и продают в аптеках - это сплошной развод .

Сначала может показаться, что крема и мази помогают, НО на самом деле они лишь ВРЕМЕННО снимают симптомы болезни.

Простыми словами, вы покупаете обычное обезболивающее, а болезнь продолжает развиваться переходя в более тяжелую стадию . Обычная боль может быть симптомом более серьезных заболеваний:

• дистрофия мышечной ткани в области ягодиц, бедра и голени;
• защемление седалищного нерва;
• развитие артритов, артрозов и сопутствующих заболеваний;
• острая и резкая боль - прострелы, которые приводят к хроническому радикулиту;
• синдром "конского хвоста", который приводит к параличу ног;
• импотенция и бесплодие.

Как же быть? - спросите вы. Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для лечения заболеваний позвоночника и суставов. Так вот, оказалось, что единственное новое средство, которое не убирает симптомы, а по-настоящему лечит - это лекарство, которое не продаётся в аптеках и не рекламируется по телевизору! Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередное "чудо-средство", мы не будем рассказывать, какой это действенный препарат. Если интересно, то можете прочитать всю информацию о нём сами. Вот ссылка» .

Список использованной литературы

1. Евгений Черепанов "Школа "Здоровый позвоночник", 2012 г.;
2. Алексей Иванчев "Позвоночник. Секреты здоровья", 2014 г.;
3. Виктория Карпухина "Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения", 2014 г.;
4. Юрий Главчев "Позвоночник - провокатор всех болезней", 2014 г.;
5. Стивен Риппл "Жизнь без боли в спине. Как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие", 2013 г;
6. Галли Р.Л., Спайт Д.У., Симон Р.Р. "Неотложная ортопедия. Позвоночник.", 1995 г.

Остеохондроз – болезнь, которая является одной из самых распространенных в мире. Большинство людей после 35 лет имеют остеохондроз шейного отдела позвоночника в той или иной форме. В последнее время наблюдается тенденция к увеличению количества страдающих тяжелой формой заболевания и к омоложению болезни, снижению ее нижнего возрастного порога. Это связано с тем, что все большее число людей по всему миру занимается сидячей работой и ведет малоподвижный образ жизни. Между тем болезнь достаточно опасна, и любой человек должен знать, что это такое – остеохондроз, как он проявляется и как лечится, уметь распознать его симптомы и своевременно начать лечение.

Причины возникновения шейного остеохондроза

Остеохондроз является одной из немногих болезней, которые характерны лишь для человека. У других животных эта болезнь не встречается. Причиной этому является такая отличительная особенность человека, как прямохождение. Вертикальное расположение позвоночного столба приводит к тому, что позвонки давят друг на друга и костно-хрящевая ткань позвоночника постепенно деградирует и деформируется.

Позвоночник человека начинается с шейного отдела. Всего в этом отделе семь позвонков – с первого по седьмой. Позвонки отделяются друг от друга межпозвоночными дисками. Шейный отдел позвоночника является особо уязвимой его частью, что связано, в первую очередь, с повышенной подвижностью позвонков в этой области. В шейном отделе болезнь отражается, прежде всего, на дисках, которые являются слабым местом в структуре позвоночника.

Распространенности шейного остеохондроза способствуют также такие факторы, как небольшой размер позвонков и относительная слабость мышц шеи. Также на развитие шейного остеохондроза большое влияние оказывает недостаточность кровоснабжения хрящевой ткани.

Таким образом, развитие заболевания является сложным и длительным процессом и не имеет одной-единственной причины. Хотя установлена связь между сидячей работой человека и наличием у него шейного остеохондроза, тем не менее, болезнь нередко встречается и у тренированных людей, особенно спортсменов – из-за повышенной нагрузки на шейный отдел позвоночника при поднятии тяжестей.

У пожилых людей, как правило, деградация позвоночных структур – это неизбежный процесс, связанный со старением организма и ослаблением его защитных сил. Однако чаще всего встречается патологический тип шейного остеохондроза, при котором главную роль играют внешние или внутренние негативные факторы.

Факторы, способствующие развитию остеохондроза шеи:

• Нарушение осанки
• Искривление позвоночника
• Травмы спины
• Избыточный вес
• Тяжелая физическая работа
• Сидячая работа
• Малоподвижный образ жизни
• Нарушение обменных процессов
• Частые переохлаждения
• Неудобная поза во время сна
• Стрессы, переутомление
• Наследственные факторы
• Инфекционные заболевания
• Индивидуальные особенности строения тела, например, слишком длинная или слишком короткая шея

Степени развития шейного остеохондроза

Болезнь имеет четыре стадии. Не всегда бывает просто определить стадию заболевания по анализу симптомов, так как иногда степень деградации костно-хрящевой ткани может не соответствовать симптомам, наблюдаемым у больного.

Первая степень

Начинаются деструктивные процессы в костно-хрящевой ткани позвонков. Как правило, на этой стадии остеохондроза шейного отдела симптомы слабо выражены. Больные или вообще не замечают их или не связывают с заболеваниями позвоночника, а приписывают стрессам и переутомлению.

Вторая степень

Начинается уменьшение высоты диска, на его поверхности появляются трещины. Симптомы шейного остеохондроза на этой стадии проявляются в постоянных болях, слабости, онемении отдельных участков лица.

Третья степень

Образуются грыжи дисков, повреждаются шейные сосуды и мышцы. У больного появляются головокружения, боли в затылочной части головы.

Четвертая степень

Появляются остеофиты – разрастания костной ткани, защищающие позвонки от нагрузки, что приводит к ущемлению нервов. Это приводит к скованности движений и повреждению соседних суставов.

Шейный остеохондроз: симптомы

Основные симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника:

• Боли в шее и плечах
• Слабость мышц
• Повышенное потоотделение
• Онемение рук
• Нарушение координации
• Головокружения
• Ухудшение зрения и слуха
• Повышение артериального давления
• Головные боли

Эти типичные для остеохондроза шейного отдела позвоночника симптомы могут присутствовать на всех стадиях болезни. В большинстве случае наблюдается лишь несколько симптомов из списка, а остальные могут отсутствовать Человек, впервые столкнувшийся с подобными признаками болезни, далеко не всегда подозревает у себя шейный остеохондроз. Поэтому он может обращаться к различным врачам – терапевтам, кардиологам, невропатологам, хирургам. И правильный диагноз в результате может быть поставлен со значительным опозданием.

Фото: Shaynepplstockphoto / Shutterstock.com

Синдромы

При шейном остеохондрозе встречается несколько синдромов, то есть, типичных состояний, имеющих комплекс характерных признаков. Они проявляются в зависимости от того, какие нервы и артерии затрагиваются в результате болезни:

• синдром позвоночной артерии
• кардиальный синдром
• гипертензивный синдром
• корешковый синдром
• синдром шейной мигрени

Синдром позвоночной артерии – одно из самых неприятных и опасных осложнений при шейном остеохондрозе. Он обусловлен тем, что снижается кровоток по артерии, проходящей вдоль позвоночника и питающей головной мозг. Синдром проявляется в таких симптомах, как системное или периодическое головокружение, ослабление слуха и зрения. В некоторых случаях могут случаться обмороки. Нередко наблюдается разновидность синдрома, заключающая в том, что в нормальном состоянии кровоток в артерии нормальный, однако при повороте головы в ту или иную сторону он может резко падать.

Кардиальный синдром развивается при сдавливании корешков нервов, осуществляющих иннервацию диафрагмы или грудной мышцы. В результате у больного могут наблюдаться боли, напоминающие кардиалгию, хотя непосредственного воздействия на сердце при этом не происходит. Однако для синдрома могут быть характерны такие явления, как тахикардия, гипотензия и аритмия.

Гипертензионный синдром также относится к числу наиболее опасных осложнений. В отличие от синдрома позвоночной артерии, он вызван сдавливанием не артерий, а вен, что затрудняет отток крови от головы. Синдром приводит к увеличению внутричерепного давления, что может проявляться в таких симптомах, как тошнота, рвота, головная боль.

Синдром шейной мигрени имеет мало общего по своей этиологии с классической мигренью. Он проявляется в сильнейших болях в затылочной части головы. Боли носят приступообразный характер, длятся до десяти часов и сопровождаются рвотой.

Корешковый синдром – самый распространенный синдром при остеохондрозе шейного отдела. Вызывается сдавливанием отдельных корешков нервов в шейных позвонках. Он может выражаться в болях в области шеи, затылка, лопаток, плеч, в онемении и ослаблении тонуса отдельных участков рук (вплоть до невозможности выполнять какие-то манипуляции) и шеи.

Очень часто могут наблюдаться сразу несколько синдромов или же отдельные симптомы, характерные для разных синдромов.

Как видно, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника проявления болезни многогранны и далеко не всегда больной способен правильно распознать по ним причину их возникновения. Если вы сталкиваетесь с похожими симптомами, то это повод для обращения к врачу.

Диагностика

Фото: Branislav Neni/Shutterstock.com

Для диагностики применяются следующие виды исследований:

• Рентгенография
• Компьютерная томография
• Магнитная томография
• Ультразвуковое сканирование сосудов шеи

Рентген позволяет определить смещение позвонков, наличие разрастаний – остеофитов и солевых отложений, уплотнений дисков. Компьютерная томография заключается в создании серии рентгеновских снимков, дающих объемное представление об органе, в данном случае – о шейном отделе позвоночника. Она позволяет детализировать степень патологического процесса – характер сдавливания нервов, структура остеофитов, высоту дисков, и т.д. Магниторезонансная томография, основанная на физическом эффекте ядерного магнитного резонанса, дает еще более подробную структурную картину позвоночника. УЗИ сосудов шеи помогает выявить изменения кровотока в магистральных сосудах шеи, вызванные заболеванием.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях и лечится ли он вообще? Для борьбы с болезнью медицина разработала немало методов. Некоторые способы лечения можно применять и дома. Но этот процесс длительный и полное излечение маловероятно, особенно в пожилом возрасте. Однако замедлить и остановить разрушительные процессы в позвоночнике возможно на любой стадии болезни.

На начальных стадиях заболевания методы, как правило, консервативные. Для лечения шейного остеохондроза используются несколько способов:

• Лекарственные препараты
• Лечебная физкультура
• Физиотерапия
• Массаж
• Специальные средства для фиксации позвоночника

Если же болезнь перешла в последнюю стадию, и происходит серьезное разрушение костно-хрящевой структуры позвоночника, то для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника может применяться и оперативное вмешательство.

Препараты

Применяются следующие виды препаратов:

• Хондропротекторы
• Витамины
• Анальгетики
• Противовоспалительные средства
• Спазмолитики

При остром болевом синдроме, связанным с остеохондрозом, первоочередной задачей является его устранение. Как правило, применяются пероральные препараты, такие, как Анальгин или Баралгин, однако при их неэффективности в тяжелых случаях используется новокаиновая блокада.

При мышечных спазмах применяются спазмолитики. Наибольшую эффективность при остеохондрозе демонстрирует Мидокалм, хотя возможно и применение других миорелаксантов. В качестве противовоспалительных и болеутоляющих средств можно использовать мази, содержащие нестероидные препараты – Диклофенак, Ибупрофен, Напроксен, Бутадион или их аналоги.

При наличии синдромов, связанных с нарушением кровообращения и кровоснабжения головного мозга – гипертензивном и синдроме позвоночной артерии, принимаются препараты, снимающие нежелательные эффекты этих синдромов – средства, понижающие давление и ноотропные средства.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура – самый простой и доступный вид лечения шейного остеохондроза и, в то же время, достаточно эффективный. Лечение физкультурой можно проводить и в домашних условиях. При остеохондрозе интенсивность занятий не играет решающей роли, необходима лишь их регулярность. В первую очередь, физкультура предназначена для укрепления мышц шеи, которые восполняют недостаточную функциональность позвоночника и помогают ему поддерживать ослабленные позвонки.

Фото: wavebreakmedia / Shutterstock.com

Для укрепления мышц шеи рекомендуются ежедневные занятия. Они могут быть как совсем простыми, состоящими из поворотов и наклонов головы в разные стороны, так и более сложными, включающими помощь шейным мышцам со стороны рук. Их можно выполнять и дома, и на работе. Например, если работа является сидячей, то полезно делать подобные упражнения после часа сидения за столом или монитором. Однако выполнять их можно лишь вне периода обострения заболевания и при отсутствии болевого синдрома. В противном случае они способны лишь ухудшить состояние.

Не менее эффективно и укрепление мышц плечевого пояса, например, при помощи регулярных занятий с легкими гантелями. Однако подъем тяжестей (гирь, штанги) противопоказан. Полезны также регулярные занятия плаванием, разгружающие позвоночник.

Физиотерапия

Физиотерапия – способ лечения, использующий для воздействия на организм некоторые физические поля и излучения. Положительным свойством физиотерапии является то, что она имеет минимальное количество противопоказаний.

Для лечения остеохондроза применяются следующие методы физиотерапии:

• Ультразвуковое воздействие
• Лазеротерапия
• Воздействие магнитного поля
• Воздействие электрического тока (электрофорез)

Магнитное поле положительно влияет на поврежденные ткани организма и обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Ультразвук улучшает обменные процессы в тканях, снимает отеки. То же можно сказать и о лазеротерапии. Электрофорез чаще всего используется в связке с лекарственными препаратами, поскольку применение электрического тока ускоряет их усвоение организмом.

Массаж

Массаж снижает повышенный тонус мышц, вызывающий спазм, и уменьшает приток лимфы, вызывающий отеки. Процедура способствует улучшению кровообращения в пораженной области, что останавливает процесс разрушения межпозвонковых дисков.

Другие методы лечения

Что делать при шейном остеохондрозе, если классические методы лечения в домашних условиях не помогают? Для снижения нагрузки на шейный отдел применяется специальное приспособление – воротник Шанца, который фиксирует шею в постоянном нормальном положении. Его рекомендуется одевать во время обострений при болевом синдроме или при длительной сидячей работе.

Для того, чтобы избежать обострений, следует также организовать место для сна. Подушка не должна вызывать искривления шеи, а матрас должен быть жестким и ровным. В некоторых случаях могут помочь специальные приспособления для сна – ортопедические матрас и подушка.

Офисная работа, многочасовое просиживание возле телевизора или компьютера, недостаток, а иногда полное отсутствие физической активности, некачественное питание – все это причины множества заболеваний.

Среди болезней, которые получили широкое распространение с началом компьютерной эпохи, выделяется (коротко – ШОП).

Состояние отличается разнообразием причин, и .

При своевременном выявлении и правильном лечении больные могут вести полноценную жизнь.

Определяем понятия

Остеохондроз ШОП (шейного отдела позвоночника) относится к патологическим состояниям, приводящим к дегенерации или вырождению хрящей и костей.

Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, толщина которых – наименьшая. Кроме того, они крайне плотно прилегают друг к другу.

Зачастую развитие мышц шеи недостаточное. Все эти факторы, дополняемые регулярными нагрузками, могут приводить и, соответственно, сдавливанию нервных стволов и сосудов.

Согласно МКБ-10 состояние имеет несколько кодов локализации – М42, М91, М93. Эти сведения представляют больший интерес для специалистов. Больные могут применять их для поисков дополнительной информации.

О причинах

За эластичность ядра межпозвоночного диска отвечают запасы влаги. Однако с возрастом они утрачиваются, что негативно отражается на качестве кровоснабжения. В дополнение к замедлению обмена веществ, наблюдающемуся после 50 лет, это приводит к дегенерации дисков.

Среди факторов, которые приводят к снижению качества кровоснабжения, можно назвать и такие:

• длительные поездки на автомобиле;
• продолжительное пребывание в одной позе;
• работа, которая предполагает резкие повороты шеи, ;
• высокий индекс массы тела;
• злоупотребление алкогольными напитками, табаком;
• нарушение культуры питания;
• наличие заболеваний шейного отдела в истории болезни ближайших родственников.

Симптом и признаки

Симптомы состояния определяются зоной, где наблюдаются изменения дегенеративного плана.

Например, при снижении качества работы позвонков, которые расположены близ зоны соединения шеи и черепа, у больного отмечаются сильные боли в теменной и затылочной частях головы, а также снижение чувствительности в них.

Остеохондроз третьего и четвертого позвонка шеи будет иметь иные признаки:

• незначительные нарушения речи.

Поражение нижних участков шеи становится причиной болей в плечевом отделе, ключицах, неприятных ощущений в области сердца.

Клиническая картина заболевания сопровождается такими симптомами:

• , а также боли разной локализации, которые могут усиливаться даже при незначительных движениях шеей.
• , спины.
• Ограниченность движений верхних конечностей.
• Пульсация в затылочной области.
• Потемнение в глазах, .
• Из-за разрастания соединительной ткани вблизи позвоночного столба наблюдается утолщение кожного слоя.

Степени заболевания

В развитии остеохондроза выделяют несколько стадий, на каждой из которых позвоночный столб претерпевает разной степени изменения:

1. Остеохондроз ШОП 1 степени, или , так называемая доклиническая, стадия. Потеря влаги и эластичности незначительны; болевой синдром еще не выражен. На этом этапе единственным тревожным сигналом является ощущение мышечной усталости, которое достигает своего пика после длительных физических нагрузок.
2. Остеохондроз ШОП 2 степени. На снимках и во время врач отмечает изменения высоты диска в сторону уменьшения. Поверхность гиалиновых пластин может покрываться неглубокими трещинами. Проявление болевого синдрома – отличительная черта остеохондроза ШОП 2 периода. Боль может усиливаться после того, как человек на протяжении нескольких часов просидит, например, склонив голову вниз или набок.
3. Остеохондроз ШОП 3 степени. Эта стадия считается запущенной. У больного отмечается сужение позвоночного канала, значительное изнашивание гиалиновых пластин, нередко диагностируется межпозвоночная грыжа. Боли при остеохондрозе ШОП 3 периода становятся более продолжительными, ноющими, жгущими.
4. Остеохондроз ШОП 4 степени. Костные остеофиты разрастаются, отмечается срастание позвонков и постепенное утрачивание подвижности шеи.

Как лечат патологию

Важное место в терапии заболевания занимает комплекс мер, направленных на облегчение состояния, уменьшения болевого синдрома, восстановление утраченных функций мышц и позвоночного столба.

Лечение принято делить на две группы:

• немедикаментозное.

Первая группа предполагает назначение, как правило, препаратов таких групп:

• Анальгетики для снятия болевого синдрома – вводятся как , так и перорально.
• Кортикостероиды – устранение сильных болей. Дополняют анальгетики.
• Блокады из лидокаина или новокаина.
• Медикаменты противоотечной группы – только если специалистом диагностирован

  Большое значение имеет и внесение небольших корректив в рацион – следует избегать острой, сильно соленой пищи, а также копченостей.

  На состояние хрящевой ткани положительное влияние оказывают блюда, содержащие , а также холодец на натуральных бульонах.

  Отказ от ответственности

  Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Шейный остеохондроз является самым распространенным заболеванием опорно-двигательного аппарата. Страдают от этого заболевания практически все люди старше 25 лет. Лечение остеохондроза шеи проводится преимущественно терапевтическими методами. Терапия длится долго, поэтому, чтобы избавиться от патологии больным приходится набираться терпения.

Для заболевания характерно развитие дегенеративных и дистрофических нарушений в области шейного отдела позвоночника. Разрушению подвергаются межпозвоночные диски, позвонки и суставы. Такие патологии приводят к довольно неутешительным заболевания. Отсутствие лечения может привести к неблагоприятному прогнозу. Если терапия начата на ранней стадии, то у больного имеются большие шансы полностью избавиться от болезни.

Прогрессирует шейный остеохондроз под воздействием не одного, а нескольких факторов. В большинстве случаев патологические процессы спровоцированы целым рядом причин. Одно из главных нарушений, которое влияет на состояние шейных позвонков, является скопление солей в лимфе и крови.

При здоровом образе жизни распределение солей в организме происходит равномерно. Но при усиленных физических нагрузках и неправильном питании, этот процесс дает сбои. Основное накопление солей происходит в хрящевых тканях, которые впоследствии теряют гибкость и подвижность. В результате дистрофические изменения приводят к патологии позвонков. Возможно, образование остеофитов (костных образований), опасных для жизнедеятельности человека.

Внимание! Основная причина шейного остеохондроза заключается в малоподвижном образе жизни. Низкая активность приводит к нарушению работы многих органов и сбою естественных процессов.

Еще десять лет назад от остеохондроза шейного отдела страдали преимущественно люди старше 35 лет. На сегодняшний день можно отметить, что болезнь значительно помолодела. Первые симптомы могут возникнуть даже в подростковый период. Связано это с тем, что современная молодежь большее количество времени проводит в сидячем положении.

Также на возникновение остеохондроза шеи могут влиять травмы. Часто заболевание развивается на фоне врожденных аномалий позвоночника.

Как уже упоминалось, остеохондроз шеи может быть вызван только совокупностью причин. Перечисленные ниже факторы способны привести к разрушению дисков. Чаще всего, одна причина является следствием другой, поэтому определить какой-то один негативный фактор невозможно.

Заболевание шейного отдела вызывают следующие причины:

• лишний вес, неправильное питание, нарушенный обмен веществ;
• наследственность и стрессы;
• врожденные патологии (травмы) позвоночника и нижних конечностей;
• отсутствие физической активности в пределах нормы;
• инфекционные заболевания и переохлаждение.

К развитию патологических процессов могут привести и неправильно выполняемые упражнения ЛФК для шеи. Лечение болезни не может осуществляться без определения и исключения причин, которые ее спровоцировали.

Симптоматика остеохондроза шеи имеет отличительные признаки, поэтому его нельзя спутать с патологией других отделов позвоночника. Шейные позвонки расположены к кожному покрову ближе, мышечный корсет на этом участке самый слабый, поэтому даже малейшие изменения их состояния имеют выраженные симптомы. К тому же болезнь нередко дополняется защемлением спинного мозга и нервных окончаний. К основным симптомам принадлежат следующие проявления:

1. Боль в шее, которая распространяется на область затылка, ушей, глаз и плечи.
2. Любая нагрузка вызывает болезненные ощущения в верхних конечностях.
3. Скованность движений и онемение в мышцах после сна.
4. Движения головы провоцируют приступы боли.
5. Мушки и .
6. Проблемы с движениями рук (снижение амплитуды).
7. Онемение, жжение и покалывание в руках.
8. Онемение языка, нарушение органов слуха и зрения.

При шейном остеохондрозе также отмечается разрастание тканей (соединительных) на пораженном участке позвоночника. У больного значительно ухудшается общее состояние. Человек постоянно чувствует усталость, сонливость и быстро утомляется. Могут наблюдаться тошнота, двоение в глазах и звук хруста в позвоночнике.

Важно! Симптоматика остеохондроза шейного отдела может отличаться, особенно если имеются сопутствующие патологии. При первых признаках патологии рекомендуется обращение к специалистам.

Поскольку верхний отдел позвоночника является самым уязвимым, то даже незначительное влияние причин может дать толчок к развитию болезни. В результате прогрессирующего заболевания образуются наросты (остеофиты). Они усложняют терапевтическое лечение и усугубляют состояние человека. Еще одним негативным последствие ШО является развитие грыжи и протрузии, которые в большинстве случаев удаляются с помощью операции.

У некоторых больных диагностируется «корешковый синдром», который является ничем иным, как поражением нервных волокон. Его признаками становится усиление вышеописанных симптомов, а также нарушение дыхания, речи и постоянная икота. Корешковому синдрому свойственно распространение на весь спинномозговой канал. Пациента начинают беспокоить постоянные болезненные ощущения и нарушение координации движений лицевых мышц и конечностей. Осложнение крайне опасно, поскольку при отсутствии лечения человек постепенно теряет интеллектуальные способности и память. Повышается риск инсульта.

Обратите внимание! Клиническая картина ШО характеризуется периодическим обострением и ослаблением признаков. Насколько частые и длительные будут приступы, зависит от осуществления профилактических мер и образа жизни.

Лечение любого заболевания начинается с диагностики. Нельзя поставить диагноз без предварительного обследования. В результате диагностирования и опроса пациента определяются причины и симптомы патологии.

Начинается диагностика именно с опроса и осмотра больного. После внешнего осмотра и пальпации специалист определяет предварительный диагноз. После этого пациента отправляют на сдачу анализов и прохождение аппаратных исследований. Именно результаты аппаратного обследования позволяют определить более точную клиническую картину.

При шейном остеохондрозе проводят диагностику с помощью следующих аппаратов:

• МРТ и КТ (осмотр позвонков и мягких тканей);
• рентген (определяет степень деформации межпозвоночных дисков и наличие остеофитов);
• допплерография ультразвуковая (выявляет корешковый синдром);
• сканирование дуплексное (исследования состояния сосудов).

Как только врач получает результаты диагностики и устанавливает полную картину развития болезни, ставится диагноз. Опираясь на особенности организма больного, и имеющиеся нарушения работы организма, специалист определяется с методикой лечения. В большинстве случаев лечение осуществляется амбулаторно.

Остеохондроз шеи лечится преимущественно терапевтическими методами. Длительность терапии может затянуться на несколько месяцев. Избавиться от патологии за несколько недель не удастся. Лечение должно осуществляться только комплексно.

Восстановление состояния суставов и позвонков проводится несколькими методами:

• медикаментозная терапия;
• физиотерапия;

Среди нетрадиционных методов используют иглоукалывание, йогу, .

Хирургическое вмешательство осуществляется крайне редко. Проводят операцию только при наличии определенных показаний.

Допускается лечение нетрадиционной и народной медициной. Но применять такие способы можно только при разрешении врача.

Избавиться от заболевания будет легче, если начать терапию на начальной стадии. Запущенная форма болезни очень плохо поддается лечению. Применение какого-то одного метода не даёт результата, необходимо совмещение нескольких способов терапии.

Основным методом борьбы против ШО является прием медикаментов. Также больным назначают лечение уколами и применение препаратов для наружного нанесения. Лекарства устраняют болевой синдром, снимают воспаление и облегчают состояние пациента. Подбирать должен только специалист.

• болеутоляющие;
• препараты для улучшения кровообращения;
• расслабляющие;
• антидепрессанты;
• витаминные комплексы.

1. Противовоспалительные средства – диклофенак, бутадион, кетопрофен. Применение таких лекарств дают возможность снять отечность и остановить воспалительный процесс.
2. К средствам, способным снять болевые ощущения, принадлежат анальгин, кетанол, трибузон.
3. – мидокалм, сирдалуд.
4. Витаминные комплексы группы В и С.

Многие специалисты отдают предпочтение таким средствам, как хондропротекторы. Они способны не только устранить симптоматику, но и оказать влияние на восстановление пораженных участков тканей. К ним относятся такие лекарственные средства – алфлутоп, терафлекс. Для облегчения боли и движений применяются мази и гели. Наиболее популярные мази:

• капсикам;
• хондра-сила;
• хондроксид.

Важно! Медикаментозная терапия направлена на снятие симптомов заболевания. Устранить причину болезни она неспособна.

Совместно с приемом медикаментов, больному необходимо прохождение физиотерапевтических процедур. Они повышают эффективность лекарственных средств и способствуют восстановлению суставов и межпозвоночных дисков.

В виде физиотерапии применяют несколько процедур. Врач назначает лечение, полагаясь на показания и отсутствие противопоказаний.

• электрофорез с лекарственными средствами;
• магнитотерапия;
• ультразвуковая терапия;
• лазеротерапия;
• мануальная терапия и массаж.

В результате прохождения курса физиотерапии улучшается кровообращение, восстанавливаются обменные процессы, устраняются признаки болезни и увеличивается свобода двигательной активности.

Электрофорез является действенным методом. Принцип действия такого лечения заключается в донесении частиц лекарственных препаратов с помощью ионов через электрический ток. Благодаря такой процедуре пациент чувствует значительное облегчение уже через несколько сеансов.

Магнитотерапия заключается в воздействие на организм человека низкочастотных магнитных полей. Такой способ очень популярен, так как является доступным и действенным способом лечения. После нескольких процедур у больного отмечается уменьшение болевых симптомов, уменьшается отечность тканей.

Лечение ультразвуком приносит такие результаты:

• прогревание больного участка;
• приток крови;
• снижение болей;
• улучшение обмена веществ.

Этот способ более дорогой, и весьма действенный.

Лазерная терапия является одним из самых дорогих методов борьбы с остеохондрозом. Такая методика заключается в лечении больных посредством лазерного воздействия. Метод безопасный для организма, и приносит отличные результаты лечения за короткое время.

Мануальная терапия во время болезни может использоваться в виде массажа и самомассажа. Профессиональный массаж заключается в тактильных воздействиях на области пораженных участков позвоночника. Методика заключается в растирании и вибрации. Это помогает снять напряжение в мышцах, улучшить приток крови к пораженным участкам, снять боль.

Самомассаж можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Однако существуют определенные правила, которых следует придерживаться при использовании мануальной терапии. К ним относятся:

1. Нельзя использовать массаж без назначения доктора, это может привести к негативным последствиям и обострению протекания болезни.
2. Откажитесь от массажа при сильных болях и тяжелом течении заболевания.
3. Нажатия должны быть мягкими, нельзя использовать силу в данной методике.
4. Если во время мануальной терапии вы почувствовали головокружение, сильную боль, появились мушки в глазах – следует немедленно прекратить процедуру.

Важно! При правильном и использовании данной методики, улучшение состояния больного наступает уже через несколько сеансов.

Борьба против заболеваний опорно-двигательного аппарата не может осуществляться без регулярного выполнения упражнений лечебной гимнастики. ЛФК оказывает значительный эффект на состояние мышц позвоночника и нормализует все естественные процессы, которые были нарушены под действием заболевания.

Лечебная гимнастика для больных шейным остеохондрозом определяется лечащим врачом. Популярным является . Первые занятия необходимо проводить только под контролем специалиста. Неверные движения могут усугубить те отклонения, которые уже имеются у пациента.

Упражнения следует выполнять плавно, избегая резких действий. Основные позы, которые занимает больной: сидя, лежа или стоя. Делать упражнения нужно регулярно, иначе результат достигнут не будет. ЛФК достаточно часто используется в целях профилактики. Рассмотрим несколько упражнений, которые помогут снять мышечный спазм и уменьшить боль:

1. В положении стоя, наклоните голову вперед, задержитесь на 5-10 секунд. Во время выполнения вы должны почувствовать легкое напряжение в мышцах. Затем наклоните голову назад, снова задержитесь в таком положении.
2. Поверните голову влево, задержитесь на 5-10 секунд. Не старайтесь сильно поворачивать шею, вы не должны чувствовать боль – лишь приятное напряжение в мышцах. Затем повторите упражнение в противоположную сторону.
3. Сделайте по пять круговых движений плечами вперед, затем назад. Повторите 5-10 раз.

Помните! Нельзя продолжать заниматься физкультурой при любых ухудшениях протекания болезни.

Позвоночник является основой всего организма человека. При диагностировании какой-либо патологии, связанной с позвоночным столбом, специалисты стремятся устранить терапевтическим путем. Любая операция на позвоночник опасна для жизни человека.

При шейном остеохондрозе хирургическое вмешательство допускается при следующих показаниях:

• межпозвоночная грыжа, спондилолистез, стеноз позвоночного канала;
• отсутствие результатов терапии при воздействии больше полугода;
• образование остеофитов.

Современная медицина предлагает множество способов осуществления хирургического вмешательства с минимальными рисками для здоровья и жизни пациента. Метод операции выбирает хирург, а не терапевт.

После операции больному потребуется длительный реабилитационный период, который также будет включать методы консервативной терапии. Прогноз после проведения операции благоприятный.

Нетрадиционные методы

Самолечение остеохондроза шеи опасно, поскольку отсутствие знаний о противопоказаниях и возможных эффектах, которые могут вызвать нетрадиционные методы, может повлечь развитие осложнений и новых заболеваний.

Но полностью исключить нетрадиционную методику нельзя. При правильном подходе она способна дать прекрасные результаты. Все что необходимо больному, это проконсультироваться с лечащим врачом о том, какой способ воздействия на ткани лучше выбрать.

При шейном остеохондрозе происходит воспалительный процесс в суставах и смещение позвоночных дисков. Эти нарушения приводят к защемлению нервных волокон. Исправить положение с помощью медикаментозной терапии не удается. Восстановить положение позвонков можно при помощи рефлексотерапии. Методика признана медициной, поэтому не имеет никаких рисков для организма.

Существует несколько способов рефлексотерапии, которые успешно используются для лечения ШО:

• гирудотерапия;
• точечный массаж.

Проводить рефлексотерапию должен опытный врач, имеющий медицинское образование. Методика очень полезна для снятия мышечного напряжения. В результате происходит расслабление нервных корешков, которые были сдавлены. Лечение осуществляется курсами. Количество сеансов и подходящий способ определяются врачом, занимающимся лечением пациента.

Важно! Рефлексотерапия имеет противопоказания, поэтому самостоятельное назначение процедур может быть опасным. Перед началом подобного лечения следует обязательно посоветоваться со специалистом.

На протяжении многих веков лечение заболеваний осуществляется не только традиционной медициной, но и народными способами. Такие методы могут быть опасными, поэтому прибегать к нетрадиционной медицине желательно с разрешения врача.

Народные средства не могут вылечить остеохондроз, но прекрасно справляются с устранение симптоматики. Самолечение компрессами, настойками и другими средствами должно быть дополнительной терапией, а не основным методом лечения.

Рецепты, которые используются для устранения признаков патологии, включают продукты животного и растительного происхождения. Основное направление народных способов заключается в нагревательном эффекте того участка, где прогрессируют патологические процессы. После наложения компресса или втирания настойки необходимо укрыть проблемное место чем-то теплым, чтобы увеличить эффект. Рассмотрим несколько популярных рецептов:

Вам понадобится медицинский спирт, йод, анальгин (измельченный в порошок) и камфорное масло. 100 г спирта смешайте с десятью каплями йода, добавьте 10 таблеток анальгина и столовую ложку камфорного масла. Данное средство отлично снимает боль при растирании.

Возьмите 300 г медицинского спирта или обычной водки, добавьте 200 г меда и 2 столовые ложки сока алоэ. Все продукты нужно тщательно смешать и настоять 12 часов. Средство используют для компрессов и растирок.

Для приготовления данного рецепта возьмите 5 яичных белков и хорошо взбейте их венчиком или миксером. После добавьте 100 г порошка горчицы и 100 г спирта. Хорошо перемешайте все ингредиенты, в конце добавьте 2 ложки камфорного масла. Средство следует настоять 8-10 часов в месте, защищенном от солнца.

Также отличным средством являются ванны с добавлением хвои и ромашки. Теплая вода сама по себе отлично расслабляет мышцы, а добавление трав, оказывают дополнительный лечебный эффект

Шейный остеохондроз представляет собой заболевание, которое развивается, прежде всего, при неправильном образе жизни. Соответственно, что профилактикой болезни является здоровый образ жизни.

Снизить риск развития ШО можно, если:

• исключить провоцирующие факторы;
• регулярно делать зарядку;
• не прибегать к тяжелым физическим нагрузкам;
• избавиться от вредных привычек;
• стараться как можно меньше нервничать;
• питаться правильно.