Отчего по утрам сильно пахнет изо рта. Другие виды запаха изо рта

Неприятный запах изо рта по утрам время от времени может беспокоить каждого человека. При пробуждении этот запах бывает вполне ощутим; он возникает из-за недостатка кислорода во рту, ведь, пока мы спим, рот в основном закрыт и бактерии в такой благоприятной среде начинают размножаться.

Чтобы избежать этого, перед сном необходимо почистить зубы. Плохой запах изо рта при здоровом организме исчезает после принятия утренних процедур и завтрака.

Если же чистка зубов, ополаскивание рта специальными средствами не избавляют от этой неприятности, то нужно определить причину.

Причины появления плохого запаха

Первое, что нужно сделать, это выяснить действительно ли он есть, ведь чаще бывает, что мы не замечаем, если от нас плохо пахнет. Чтобы понять это, можно сделать следующее: провести языком по тыльной стороне запястья, там, где видимы вены. Затем подождать несколько секунд, пока слюна испарится, и просто понюхать свое запястье. Если есть проблема, неприятный запах будет вполне ощутим.

На заметку! Налет желтоватого цвета с дурным запахом скапливается на корне языка. Его можно почистить самостоятельно ватной палочкой.

Чаще всего дурной запах изо рта по утрам вызывается двумя причинами: болезнью зубов или, как следствие, заболеванием органов желудочно-кишечного тракта, и пищевые пристрастия в еде.

Для удаления запаха при этом нужно поменять свой рацион, посоветоваться с врачом и выбрать подходящую диету, которая будет давать организму необходимые вещества, витамины и минералы. Тут важно не нагружать желудок или поджелудочную железу.

Что может влиять на запах изо рта

заболевания зубов (кариес, стоматит, пульпит, амелобластома, периодонтит апекальный);
паротит, глоссит, стоматит;
осложнения диабета;
поражения органов ЖКТ;
запор;
переедание на ночь;
постоянное употребление пищи, которая содержит много белка;
заражение гельминтами;
употребление на ночь алкоголя;
почечная недостаточность;
заболевание слюной железы.

Фото 1: Курение сигарет может провоцировать появление неприятного запаха изо рта. Чтобы избежать этого, необходимо избавиться от этой пагубной привычки. Источник: flickr (Главный Редактор).

Это основные проблемы, которые могут вызывать плохой запах. Специалист при обследовании может найти и другую причину, которая может скрываться в каком-либо хроническом процессе, протекающем в организме. Это может быть:

заболевание печени;
гайморит, ринит, синусит;
аденоидит;
ангина;
тонзиллит.

Важно! Своевременно не вылеченные хронические заболевания грозят не только несвежим дыханием, но и более серьезными осложнениями, которые затрагивают работу многих органов, например, онкологией носовой полости, которая тоже вызывает дурной запах.

При хорошем пищеварении, если нет проблем с органами ЖКТ, а запах изо рта по утрам жуткий, нужно обратиться для начала к стоматологу. Затем посетить ЛОР-врача, чтобы он выявил или опроверг наличие скрытых хронических процессов в ЛОР-органах.

Если есть заболевание сахарным диабетом, то запах изо рта, похожий на ацетон, может говорить о недостатке инсулина, который приводит к диабетической коме. При таком состоянии нужно вызывать скорую помощь.

Профилактика неприятного запаха изо рта по утрам

Фото 2: Для профилактики появления неприятного запаха изо рта, необходимо регулярно посещать стоматолога и своевременно устранять кариес. Источник: flickr (Denmark Dental).

Для устранения плохого запаха изо рта нужно регулярно соблюдать гигиену ротовой полости, использовать специальную нить после еды, ополаскиватели для рта.

Важно помнить, что в организме все взаимосвязано, поэтому самостоятельно причину происходящего сбоя в организме можно не распознать, в таком случае первоочередно нужно посетить терапевта, который обследовав, даст направление к узким специалистам.

Гомеопатическое лечение

Одно из заболеваний полости рта, которое вызывает жуткий запах изо рта - это афтозный стоматит. Оно возникает из-за образовавшегося кариеса и часто такое заболевание - это ответ иммунной системы организма на неопознанные бактерии. Гастрит, гельминты, осложнение после гриппа также могут вызвать стоматит. Для лечения используется: (Antimonium crudum) или Кантарис (Cantharis) .

При плохом запахе изо рта вследствие хронического ринита помогает препарат (Teucrium) . Это средство избавляет от боли, заложенности носа, восстанавливает обоняние.

При тяжести в желудке, ощущения неперевариваемости пищи, запорах подходят средства.

Многих волнует проблема, почему утром пахнет изо рта.

От этого неприятного явления страдают люди разных возрастных категорий.

Несвежее дыхание с утра может быть просто ответом организма на плохую гигиену или неправильное питание, но в некоторых случаях запах является следствием заболевания внутренних органов.

Каковы основные причины неприятного «аромата» изо рта по утрам?

Физиологические причины

В первую очередь стоит отметить физиологические причины.

Несвежее дыхание, или так называемый «галитоз», часто связано с особенностями физиологии ротовой полости.

Когда зубы и десны абсолютно здоровы, и стоматолог не находит патологий, неприятный запах, как правило, вызван специфическим составом микрофлоры налета на языке.

Гнилостные микроорганизмы преимущественно развиваются в труднодоступной (для чистки) задней части языка.

Следствие общих заболеваний организма

Люди, ощущающие по утрам неприятный запах изо рта, не обращаются к специалистам с этой проблемой, пытаясь решить ее самостоятельно.

В ход идут спреи, жевательные резинки, таблетки. Эти действия не только не позволяют решить задачу, но и усугубляют проблему.

При устойчивом запахе изо рта по утрам следует обратить внимание на здоровье внутренних органов.

Причиной несвежего дыхания могут стать следующие патологии:

заболевания ЖКТ (гастриты, язвы, дисбактериоз, панкреатит);
проблемы с почками, печенью, желчным пузырем (холецистит, гепатит);
сахарный диабет.

Эти соматические заболевания вызывают патологические процессы в организме, в результате которых выделяемые метаболиты выходят через легкие, что приводит к усилению запаха.

«Аромат» изо рта у женщин может быть вызван проблемами с эндокринной системой, аналогичная проблема появляется у заядлых курильщиков.

О проблемах с внутренними органами говорит или испорченной рыбы. присутствует в дыхании, если имеются заболевания почек или нарушения обмена веществ.

Заболевания в ротовой полости

Причинами появления утреннего запаха могут стать и заболевания полости рта, в частности:

кариес;
налет на деснах, зубах и языке;
болезни слюнных желез;
повышенная чувствительность зубов;
атрофия десен;
болезни языка.

В определенных случаях на состав слюны может влиять прием лекарственных средств, гормональных препаратов. Оказывает воздействие длительный стресс.

Несоблюдение гигиены

Наиболее частой причиной неприятного запаха становится неправильная гигиена полости рта. Многие люди любят перед сном перекусить, часто это происходит уже в кровати после того, как все гигиенические процедуры проведены. Потом ленятся встать и элементарно прополоскать рот.

Пренебрегать регулярной гигиеной полости рта не стоит, иначе плохое дыхание стонет неизменным спутником жизни

В ночное время выделения слюны не происходит, в отличие от дневных приемов пищи, когда за счет движения мышц при разговоре она смывает с зубов остатки пищи. В результате частички еды остаются на зубах и деснах, вызывая гнилостные процессы и неприятный запах с утра.

Другой причиной становится несоблюдение правил гигиены. Достаточно своевременно ухаживать за полостью рта, чтобы проблема отступила. Нерегулярная чистка зубов, десен и языка способствует выработке зловонного сероводорода.

Серьезной проблемой может стать применение некачественных средств для гигиены.

К примеру, неправильно подобранная зубная щетка не позволит тщательно вычистить зубы, добраться в труднодоступные места.

Многие забывают, что частью правильной гигиены является регулярное посещение стоматолога для профилактических осмотров.

В некоторых случаях даже при соблюдении гигиены утренний аромат сохраняется. Виной всему – живущие в полости рта бактерии, которые активно размножаются в таких местах, как бороздки на языке, между зубами и деснами, и в процессе жизнедеятельности выделяют отходы.

Наличие ЛОР-заболеваний

ЛОР-заболевания составляют еще одну группу факторов, способствующих появлению запаха.

Они вызывают заложенность носа, дыхание производится через рот, появляется сухость и неприятный аромат.

К числу заболеваний, вызывающих неприятное дыхание, относят ангину, тонзиллиты, синуситы, риниты, гаймориты. Особенно подвержены этому дети.

Запах изо рта у ребенка чаще всего бывает при несоблюдении гигиены, но нельзя исключать возможные проблемы с желудком и кишечником. Ориентироваться стоит на общее состояние ребенка и качество запаха.

Тревогу стоит бить, если неприятный утренний аромат не проходит после чистки зубов, держится несколько дней, напоминает ацетон или краску, и ребенок при этом становится вялым и неактивным.

Это может стать свидетельством проблем с поджелудочной железой.

Частой причиной появления запаха у детей становятся воспаления миндалин и аденоидов, также не следует исключить вероятность развития кариеса.

Полезное видео

Видеоролик для закрепления «пройденного». Итак, причины, почему утром пахнет изо рта, – смотрим:

Запах изо рта по утрам – проблема, знакомая многим. Во избежание проблем со здоровьем следует вовремя обращаться к врачу, чтобы выяснить причину и определиться с правильным лечением.

Из этой полезной статьи Вы достоверно узнаете о том, почему по утрам сильно воняет изо рта .

На что необходимо грешить, обнаружив у себя дурной запах из полости?
И самое главное- что следует предпринять, чтобы купировать данные симптомы?

Об этом мы и будем подробно говорить.
Чтобы статья не получилась голословной, я связался со своей знакомой женщиной, которая трудится в одной из московских клиник.

Давайте в первую очередь определимся, что следует понимать под обычным не резким запахом изо рта и отталкивающей вонью.
Когда мы спим, в организме происходят обменные процессы и функционируют внутренние органы. Если Вы на ночь поели, то пища можете перевариваться, когда Вы уже видите разноцветные сны.

В том случае, если этот механизм не нарушен, а также не обременен патологическими процессами, то по утрам Вы и близ живущий можете почувствовать специфический запах слюнного отделения.
Но это никак нельзя назвать болезненной вонью.

Вонь изо рта- это достаточно резкий запах, по характеру напоминающий гниение или иную отталкивающую “густоту”.
Вонь от запаха безмерно отличается именно по интенсивности разящего основания.

К основным причинам, по которым Вы можете учуять вонь из полости рта, проснувшись с утра, можно отнести нижеследующие:

1). Не санированная полость рта и не излеченные вовремя зубы. Банально- это указывает на забывчивость и нерадивость, связанную с пренебрежением правилами личной гигиены, которая подразумевает процесс очищения зубов специальной пастой перед отходом ко сну.
Что касается не вылеченных зубов, то они могут формировать застойную вонь в течение всего времени отдыха. Также остатки пищи, застрявшей между зубами, за ночь превращаются в продукты распада.

2). Хронические и острые заболевания полости рта и глотки. Самые распространенные из них- это гаймориты, тонзиллиты, ларингиты и фарингиты. Чтобы обнаружить патологический процесс, необходимо обратиться к опытному отоларингологу.

3). Заболевания желудочно- кишечного тракта, которые препятствуют доскональному перевариванию пищи. Вонь изо рта по утрам достаточно часто сигнализирует, что не все в порядке с желудком. Для исключения всех подозрений, необходимо обратиться к знающему гастроэнтерологу, который назначит Вам целый ряд процедур для купирования патологического процесса.

4). Неприятный запах изо рта можно рассматривать как следствие злоупотребления алкогольными напитками и курением сигарет. Курильщик и безмерно пьющий человек со временем пренебрегает гигиеническим нормами, распространяя в полости рта болезнетворные бактерии и инфекцию, которая также формирует то, что мы называем вонью.

Только что Вы достоверно узнали о том, почему воняет изо рта по утрам .

Неприятный запах может исходить и в другое время суток, информируя нас о необходимости задуматься над состоянием здоровья.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Неприятный запах из ротовой полости в медицине именуется как галитоз. Восстановить свежесть дыхания можно с помощью как аптечных, так и народных средств, однако нередко для борьбы с ним требуется даже медицинское вмешательство.

Утренний запах изо рта

Несвежее дыхание сразу же после пробуждения - дело вполне естественное. Если же оно излишне неприятно, то причиной того считаются следующие явления:

Употребление в пищу продуктов, способных спровоцировать неприятный запах по утрам - лук, чеснок, редька, острые приправы, соленые или копченые блюда из рыбы и даже свежие соки.
Несоблюдение правила гигиены, которое заключается в обязательной чистке зубов перед сном. Пренебрежение данной привычкой приводит к тому, что остатки пищи провоцируют размножение бактерий , вызывающих зловонный запах.
Недостаточное количество слюны в ротовой полости во время сна, вызванное либо затрудненным дыханием во время болезни, либо излишней сухостью воздуха в помещении. Пересыхание слизистой также способствует интенсивному размножению бактерий.
Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, болезни почек или желчных путей, сахарный диабет и даже ангина. Однако если последняя вызывает лишь временные неприятности, то серьезные заболевания внутренних органов могут преследовать человека достаточно длительный период.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта по утрам

Конечно, самое проверенное средство - это утренняя гигиена, однако не следует забывать и о дополнительных мерах:

Следить за своим ежедневным рационом питания и не есть вечером продукты, провоцирующие неприятный запах по утрам;
Не забывать об обязательной чистке зубов вечером , счищая также зубной щеткой налет с языка;
Контролировать степень влажности воздуха в помещении, использовать увлажнитель воздуха, особенно, в зимний период, когда работают системы отопления;
Своевременно обращаться к врачу при подозрении на заболевания внутренних органов, особенно желудка.

Специфический запах изо рта при болезнях

Как ни странно, но каждая болезнь «пахнет» по-своему , а излишне несвежее дыхание в течение всего дня считается верным симптомом того или иного заболевания. Подобное неприятное явление - это явный сигнал, что ваш организм уже бьет тревогу.

Кислый запах и такой же привкус во рту свидетельствует о наличии гастрита или язвы желудка при повышенной кислотности желудочного сока. В этом случае рекомендуется обязательно посетить гастроэнтеролога.
Специфический сильный запах изо рта с ярко выраженным привкусом горечи говорит о проблемах функционирования желчного пузыря или печени. При этом язык может быть покрыт желтым налетом.
Запах ацетона чаще всего является спутником больных сахарным диабетом либо может свидетельствовать о болезни поджелудочной железы. Зачастую его может сопровождать чуть сладковатый привкус.
Сероводородный запах, напоминающий многим запах протухших яиц - спутник болезни желудка при пониженной кислотности. Такой симптом указывает на то, что в организме происходит гниение белковых веществ. Нередко появляются боли в животе сразу после приема пищи, мучают тошнота или отрыжка с неприятным послевкусием.
Болезни кишечника (дискинезия, непроходимость) довольно часто приводят к появлению запаха кала изо рта, тогда как запах мочи из ротовой полости укажет на серьезные проблемы с почками. Для предотвращения проблемы и очистки кишечника рекомендуется есть овсянку.

Избавиться от подобных запахов можно лишь при устранении самой первопричины.

Справиться с галитозом с помощью мятных леденцов или жевательной резинки невозможно, они дадут лишь временный эффект.

Профилактика и лечение галитоза

О лечении галитоза следует вести речь только если он стал последствием болезней внутренних органов. Устраните причину - и вы забудете о неприятном специфическом запахе изо рта. В остальных случаях требуются профилактические действия:

Возьмите за правило не только дважды в день чистить зубы, но и регулярно очищать язык от скопившегося налета. Осуществить процедуру можно с помощью обычной чайной ложки, осторожно соскабливая налет по направлению от корня языка к его кончику.
После каждого приема пищи постарайтесь прополоскать рот специальным ополаскивателем или хотя бы обычной водой. При отсутствии такой возможности просто пожуйте жевательную резинку в течение пяти минут. Такой способ дополнительно помогает предотвратить развитие кариеса.
Не пренебрегайте использованием флосса - зубной нити и зубочисток, позволяющих удалить остатки застрявшей пищи.
Необходимо регулярно посещать дантиста и пародонтолога , даже если видимых проблем с зубами вы не замечаете. Профилактические меры и своевременно начатое лечение позволяют справиться с проблемой и вовремя купировать её.

Средства для преодоления неприятного запаха изо рта

На прилавках любой аптеки всегда можно найти подходящий ополаскиватель для ротовой полости, который не только освежает дыхание, но и позволяет справиться с болезнями десен, укрепить зубную эмаль. Однако существует и народные рецепты самостоятельного приготовления подобного средства.

Взятые в равной пропорции листья земляники, шалфей и ромашка (по 1 ст. л.) заливаются стаканом кипятка и настаиваются в течение 20-30 минут. Остывшим настоем необходимо полоскать рот после еды .
Одна ст. ложка коры дуба заливается стаканом кипятка и настаивается на водяной бане не менее получаса. Таким отваром можно и полоскать горло при болезни . На миндалинах обычно скапливается немало болезнетворных бактерий, способных спровоцировать неприятный запах изо рта.
Приготовьте обычный соляной раствор из 5 г соли и половины литра воды. Принимать его нужно с утра, однако через некоторое время следует съесть кашу на молоке, чтобы не возникло проблем с желудком.

Если вы все же отдаете предпочтение аптечным средствам, следите, чтобы в их составе присутствовали антибактериальные компоненты. А вот даже небольшое содержание спиртовых ингредиентов, напротив, противопоказано, так как может привести к совершенно ненужному пересушиванию слизистой рта.

Как быстро придать свежесть дыханию

Не всегда имеется возможность почистить зубы, чтобы освежить дыхание. Впрочем, в продаже имеется немало спреев, леденцов и жевательной резинки, способных на определенное время избавить от неприятного запаха. Нейтрализовать его помогают и самые обычные, всем знакомые средства:

Свежее яблоко или морковь дают быстрый, хотя и не очень продолжительный эффект;
Корень петрушки или его веточка, сельдерей отлично спасают от сильного чесночного амбре; такое же средство и борется с запахом от лука;
Чашка крепкого свежезаваренного чая , после которой важно прополоскать рот водой, чтобы это не отразилось на состоянии зубной эмали;
Стоит всего лишь пожевать кофейное зернышко , чтобы перекрыть неприятный запах изо рта. Кстати, такой способ эффективен даже при наличии перегара или алкогольного «аромата».

Какая бы причина не привела к галитозу, бороться с ним необходимо. Специфический плохой запах изо рта может не только вызывать скованность при общении, но и являться признаком серьезных нарушений в организме.

Нет в мире человека, которому не грозил бы галитоз – неприятный запах, исходящий изо рта. В течение дня поступающая еда, особенно с приправами, может замаскировать галитоз. Каждый уважающий себя человек стремится не допустить такого неприятного симптома, поскольку жуткий запах изо рта мешает при общении, портит репутацию, отталкивает и отвращает людей. Но по утрам плохо пахнут все рты без исключения, и с точки зрения физиологии это является абсолютной нормой.

Причины утреннего дурного запаха могут быть не только физиологическими (естественными), но и патологическими. Прежде всего, нужно исключить из списка те причины, которые провоцируют вонь изо рта по вине самого человека:

Плохая гигиена полости рта. Некоторые люди считают, что необязательно чистить зубы перед сном – ведь утром всё равно произойдёт чистка. На самом деле это очень нерациональное представление о гигиене. Ночью рот обычно не вентилируется, и запах концентрируется в полости. Если при этом на языке лежит толстый слой налёта, а между зубами гниют остатки ужина, эффект утром будет непревзойдённый.
Курение. Как известно, у курильщиков рты плохо пахнут на протяжении всего времени суток, но по утрам, в комплексе с физиологическими причинами, запах становится еще более невыносимым.

Физиологическая сторона проблемы

Если человек не курит и строго блюдёт гигиену рта (чистит язык, пользуется зубной нитью для удаления остатков пищи, чистит зубы свежей и качественной зубной пастой), запаха изо рта утром всё равно не избежать. К счастью, решить эту проблему просто – достаточно пойти и почистить зубы, положить в рот мятный леденец или жевательную резинку.

Другая причина плохого утреннего запаха – поедание перед сном чесночных и луковых блюд. Специфический аромат не покинет ротовую полость даже после чистки зубов (паста лишь замаскирует запах), и утром неприятный душок вкупе с обычным ночным концентратом будет очень сильным. Всё потому, что чеснок и лук имеют в составе особые серные вещества, которые после еды распространяются по всему человеческому организму.

Сухость в ротовой полости также может быть источником неприятного запаха. Слюна – это естественный защитник полости рта от бактерий, и если слюны недостаточно, слизистая рта будет высыхать и подвергаться атакам микробов. Обильное питьё чистой воды поможет решить эту проблему. Физиологическая сухость может возникать от недостатка жидкости в организме, а также по причине сниженной работоспособности организма во время сна. Но бывает и патологическая сухость, связанная с наличием серьёзных заболеваний.

Когда дело в патологии

Если запах изо рта по утрам кажется специфичным, с примесями, особенно резким или неестественным, дело может быть в заболевании.

Частые патологические причины дурного запаха по утрам:

Кариес, пульпит, зубной камень и другие стоматологические проблемы. Предупреждение о том, что зубные недуги надо своевременно лечить, не ново для человечества, однако люди по-прежнему любят затягивать заболевания и панически боятся стоматологов. В результате, после пробуждения во рту скапливается концентрат гнилостного запаха.
Ксеростомия – сухость во рту. Если сухость патологическая, она проявляется постоянно, но, как правило, усиливается в ночные часы, когда добавляются ещё и патологические причины.
Заболевания ЛОР-органов. Инфекции всегда дают зловонный аромат, включающий запах гноя и сероводорода.
Нарушения обмена веществ, почечные заболевания, болезни ЖКТ. В данном случае запах исходит «изнутри» организма и носит самые разные оттенки ароматов – от рыбы до кислятины.
Сахарный диабет, при котором организм вместо глюкозы пытается «съесть» жир. Расщеплённые жиры дают запах переспелых яблок изо рта.

Что делать и как лечить?

Физиологические причины устранить легко. Достаточно бросить вредные привычки, не кушать на ночь луково-чесночные деликатесы, тщательно очищать ротовую полость на ночь и обязательно проводить чистку языка специальным скребком (на некоторых зубных щётках с обратной стороны есть такое приспособление). Тогда и запах изо рта по утрам будет «терпимым», естественным, легкоустранимым.

Если проблемы связаны с патологией, без посещения стоматолога и терапевта уже не обойтись. Нужно настроиться на приём, не стесняться рассказать доктору о проблеме и прислушаться к его рекомендациям. Если дело только в кариесе или пульпите, проблема решится быстро, и человек вскоре будет просыпаться со здоровыми зубами, не ощущая неприятного гнилостного смрада. При выявлении воспалений, стоматолог назначит лечение химическими препаратами и полоскания. Лучше всего действуют такие природные средства как кора дуба, ромашка, шалфей, перечная мята, эвкалипт, хвоя. Они обеззараживают ротовую полость и снимают воспаления. Когда курс химических препаратов закончится, нельзя сразу прекращать полоскания. Результат лечения должен закрепиться.

Когда проблема лежит глубже, без специального обследования не обойтись. Потребуется сдать кровь на анализ, при необходимости сделать рентген или УЗИ. При правильно поставленном диагнозе и своевременном лечении первопричина дурного запаха изо рта устранится быстро, и дыхание снова станет свежим и приятным, и по утрам не придётся первым делом концентрироваться только на запахе.

Что можно сделать утром, чтобы избавиться от запаха?

Если по каким-то причинам визит в медицинское учреждение отложен, или уже идёт процесс лечения, как устранить или замаскировать неприятный запах, возникший с утра во рту?

Прежде всего, нужно сразу почистить зубы освежающей мятной пастой, воспользоваться специальным ополаскивателем, который обеззараживает ротовую полость. Только затем можно применять остальные меры.
Полоскание раствором Мирамистина может помочь временно устранить запах. Такое полоскание полезно при кариозных процессах, инфекционных поражениях, воспалениях.
Съесть дольку любого цитрусового продукта.
После чистки количество пасты размером с горошину размазать по зубам и походить так минут 20. Эмаль насытится минеральными веществами, а дыхание станет свежим.
С вечера готовить настойки для утреннего полоскания рта. Это может быть кора дуба, шиповник, ромашка, мята, чабрец. Обычно настойка готовится так: берётся щепотка сухой измельчённой травы и заливается стаканом кипятка. После чего можно прикрыть её крышкой и оставить настаиваться до утра. После утренней чистки зубов такое полоскание послужит эффективным лечением.
Съесть зелёное яблоко.
Жареные семечки также помогают скрыть душок, но в свою очередь добавляют свой аромат, который уместен не всегда и не везде.
При чистке зубов большое внимание надо уделить языку, особенно задней его трети. На ней обычно скапливается самое большое количество налёта, которое даёт массу неприятных ароматов.