Что мешает спокойной жизни? Может быть хлам в доме? Прямо сейчас выброси все старье. Перестаньте думать, что жизнь справедлива

Современная жизнь слишком динамична и постоянно изменяется, чтобы копить в ней весь «хлам» из прошлого. Постепенно необходимо избавляться от всего ненужного, и речь идет не только о вещах и воспоминаниях. Чтобы определиться и решить, от чего нужно уметь избавляться, необходимо точно расставить приоритеты в собственной жизни.

Для чего живет человек?

Чаще всего, на вопрос о смысле жизни , люди дают примерно такие ответы:

• Радоваться своих родителей.
• Нести свет окружающим.
• Оставить память после себя.
• Завести детей и продолжить род.
• Сделать что-то действительно выдающееся.

Исходя из этого, выходит, что большинство живет лишь потому, что по какому-то стечению обстоятельств они получили право на жизнь и не имеют ни малейшего понятия, как этим правом распоряжаться.

Для многих смысл жизни - чисто механическое поддержание процессов жизнедеятельности , раз уж они когда-то родились. Все это очень пассивно и инертно, чего добиться с такими установками в этой жизни - крайне тяжело. Еще сложнее не прожить жизнь зря, обидно на исходе своих дней осознавать, сколько ошибок было допущено и какое огромное количество возможностей было не реализовано .

А «секрет успеха» довольно прост, смысл жизни каждого заключается в том, чтобы быть счастливым . Звучит эгоистично, но именно это ощущение счастья и является своеобразным мерилом успеха. И маяком, к которому стремится каждый человек, несмотря на все «бушующие волны» вокруг.

Как заставить себя выбросить ненужные вещи?

В своем долгом пути избавления от всего ненужного лучше начать с вещей . Это самый простой этап, не требующий серьезных эмоциональных усилий.

Наверняка в дальнем углу или на чердаке есть шкаф, в котором можно найти:

• Старую и уже точно никому не нужную обувь.
• Одежду времен царского правления.
• Поломанную бытовую технику.
• Пылящиеся игрушки, которыми не согласится играть ни один ребенок.
• Ветошь и тряпье, непонятно как туда попавшее.
• Несколько старых сервизов, которые лет 40 назад были самым настоящим предметом роскоши.

Такие мелочи можно найти и в любом диване, на верхних полках и на антресолях. Все то, что люди оставляют, потому что выкинуть элементарно жалко. Вроде бы вещь не самая плохая, вдруг когда-нибудь «в хозяйстве пригодится».

А потом это перерастает в собирательство, и чтобы справиться с проблемой требуется помощь специалистов. Выкинуть хлам будет проще, если человек сможет кое с чем смириться:

1. Этим вещам уже несколько десятилетий, их запас прочности давно ушел.
2. Замену можно будет найти в любом магазине, по приемлемой цене.
3. Оставленными предметами никто и никогда не воспользуется, они так и будут пылиться, пока их не вынесут на свалку.
4. Выбросив вещь, появится повод купить что-то новое и порадовать себя этим приобретением.

От каких воспоминаний надо избавиться для счастья?

Гораздо сложнее избавляться от воспоминаний, особенно если они въелись в память. Не все моменты из прошлого стоит «стирать», даже если они не самые приятные. И не все хорошие эпизоды стоит помнить.

Чтобы вновь обрести счастье, необходимо избавиться :

1. От травмирующих воспоминаний, шоковых ситуаций.
2. От тоски и памяти о счастливых моментах с человеком, которого больше нет в вашей жизни.
3. От массы воспоминаний, которые не несут никакой эмоциональной нагрузки и лишь «захламляют» память.

Когда следует попрощаться с человеком?

Сложнее всего избавляться от людей в своей жизни. Нет, не в том смысле, не следует никого убивать или отправлять в ссылку на 15 лет. Достаточно оборвать любую связь, перестать контактировать :

1. Если человек воспринимает вашу расположенность как нечто должное.
2. Когда на любые попытки выйти на связь отвечают упорным игнорированием.
3. После непростительных поступков. Нормы каждый устанавливает для себя самостоятельно.
4. При резком снижении количества уделяемого внимания, получаемой заботы.
5. В случае откровенного пренебрежения.

Не стоит насильно тащить за собой человека, некоторые люди просто не войдут в вашу жизнь или ненадолго в ней задержатся, несмотря на все усилия. Так устроен мир, каждая личность - уникальна. Найти кого-то себе по нраву крайне сложно, даже десяток попыток не гарантирует успешного результата.

Не слишком отличается в этом плане и дружба . В человеке легко ошибиться, переоценить, принять за того, кем он на самом деле не является. Такие разочарования могут быть весьма болезненными, особенно если предательство вскроется в не самый подходящий момент. Хотя, сложно назвать какой-то момент подходящим для предательства.

Что следует вычеркнуть из своей жизни?

Чтобы жить полноценно, не стоит заниматься собирательством, во всех сферах жизни. Необходимо время от времени избавляться:

• От ненужных вещей, бесполезно лежащих на полках.
• От вредных привычек, которые только мешают жить.
• От негативных эмоций, которых только за день накапливается более чем достаточно.
• От постоянного чувства усталости, необходимо уметь отдыхать и расслабляться.
• От травмирующих воспоминаний, нечего по новой переживать не самые приятные моменты собственной жизни.
• От излишней самокритики, заниженная самооценка еще никому на пользу не пошла.
• От желания помочь всем окружающим, совершенно забывая о себе. Альтруизм похвален, но даже у него должны быть определенные границы.
• От плохого настроения. Постоянное подавленное состояние и частые негативные эмоции могут привести к развитию депрессии. А это уже медицинский диагноз.

Многое не стоит нести в свою жизнь и забирать с собой, чтобы по настоящему быть счастливым и радоваться каждому дню.

Каждый самостоятельно определяет для себя, от чего нужно уметь избавляться, а с чем следует жить. Но к существующим советам следует прислушиваться , очень редко бывает так, что весь мир вокруг ошибается, а именно вы правы.

Видео: избавляемся от прошлого

В этом видео психолог, доктор наук Дмитрий Варин расскажет, как уметь избавляться от болезненных воспоминаний и переживаний, как отпустить от себя прошлое:

Хотите изменить жизнь? Начните со своих привычек

Чем больше я общаюсь с людьми, чем больше завожу новые знакомства, новых друзей, коллег и партнеров, тем больше начинаю понимать всю сущность человеческой души, вижу плюсы и минусы различных способов жизни.
Не так давно общался с очень успешным бизнесменом, который владеет небольшой сетью ресторанов в крупном городе. Так вот, меня очень заинтересовало его отношение к жизни, к бизнесу, к ведению своих дел. Поверьте, среди моих знакомых очень много предпринимателей, но не один из них не выделяется таким своеобразным взглядом на мир. Не могу сказать, что его мысли неординарные, но они очень удивляют, на первый взгляд, но немного поразмыслив, понимаешь, что именно так и нужно жить, именно благодаря такому подходу ко всем задачам человек может достигнуть максимального результата, сделать свою жизнь более спокойной и размеренной, наслаждаться каждым моментом, каждым шансом.

Благодаря этому разговору и появилась идея создать подобную статью, в которой я расскажу о том, как же изменить свою жизнь, как сделать ее проще, но в тоже время оставаться успешным, влиятельным и независимым. Еще Иисус говорил: «Спаси себя, и вокруг спасутся тысячи». Так вот, если вы реально хотите что-то изменить в своей жизни, то начните перемены с себя, со своего отношения к миру, к людям, к возникающим ситуациям и проблемам. Начните меняться изнутри, и тогда внешний мир будет подстраиваться под состояние вашей души.
А как это сделать? Мы будем использоваться метод «от противного». Сегодня я не буду говорить какие качества стоит приобрести, а акцентирую внимание на том от чего в обязательном порядке нужно отказаться. Поверьте, если вы «искорените» в себе хоть часть того, о чем я напишу ниже, то жизнь начнет меняться в лучшую сторону незамедлительно.

13 вещей, от которых вы должны избавиться

Говоря «вещи от которых нужно избавиться», я не подразумеваю что-то из материального мира. Если вы выбросите телевизор, холодильник, микроволновку и замените их новыми девайсами, то это вряд ли сможет существенно изменить Вас и мир вокруг. Под словом «вещи» я понимаю определенные качества характера, своеобразное отношение к миру и окружающим людям, которое не дает Вам развиваться, двигаться дальше, часто делает несчастным, а порой вызывает невероятные конфликты.
Итак, что ж это за вещи? Как от них избавиться? А главное, чем их заменить?

1. Перестаньте всегда и везде доказывать свою правоту
Я уверен, что среди наших читателей есть те, кто даже под угрозой большого конфликта, или даже разрыва хороших отношений, не отступит от своей точки зрения. Такие люди хотят всегда и везде быть правыми, и если кто-то не согласен с их позицией, то уперто будут доказывать обратное, при этом такое доказывание переходит в спор, и как результат, серьезный конфликт.

Поймите, что существуют еще и другие точки зрения. Научитесь их принимать. Научитесь слушать людей, понимать их, их мотивы и желания. Пускай вы не всегда будете согласны с услышанным, но это не значит, что нужно раздувать проблемы, пытаясь показать собеседнику, что вы выше него, что вы лучше знаете суть спора, что только ваша точка зрения имеет право на существование, а кто думает иначе – глупцы. Никому не будет приятно, если их назвать глупцами, да еще и начать поучать чему-то. Старайтесь проще относиться к мнению других, принимая его как должное. Ведь можно выслушать, но поступить исходя из своих мыслей и видения ситуации. Правда?

2. Отпустите контроль

Постарайтесь понять одну вещь – нельзя все и всегда контролировать. Я б даже сказал, что это попросту не нужно. Не старайтесь каждый час узнавать где ваша девушка, что делают коллеги и подчиненные, чем занимаются родители или друзья. Старайтесь воспринимать все как должное, не ограничивайте свободу других людей своим излишним вниманием. Поверьте, если вы будете каждый час стараться узнать, что и как происходит в жизни других людей, держать их в железном кулаке, то добра не будет. Очень много личных отношений распадаются именно из-за такого излишнего внимания.

Нам кажется, что таким образом мы заботимся о других, стараемся узнать все ли у них хорошо. Но на самом деле мотивы нужно искать значительно глубже, капнуть настолько, чтоб зацепить свое эго. Очень часто мотив бывает один и тот же – вы стараетесь быть центровым, хотите все и всегда знать, считая, что без Вас все пойдет не так, как нужно.
Перестаньте, не создавайте себе лишних проблем. Позвольте людям быть такими, какие они есть. Если человек захочет, он сам вам расскажет как прошел день, что случилось интересного, а что плохого. Не давите, и не пытайтесь выудить эту информацию. Чем больше давите, чем больше контролируете, тем сильнее человек закрывается и отдаляется от Вас.

3. Чувство вины

Вина – это очень низкая эмоция, способная загнать Вас в глубокую яму. Нужно научиться не винить других в своих проблемах и неудачах, а смело брать ответственность за свои поступки. Но и себя винить тоже не стоит. Поймите, все происходит так, как должно происходить, и если вы допускаете какую-то ошибку, то примите это как некий урок, некий шанс в будущем сделать все в разы лучше.

Вот какой смысл винить себя или других? Что от этого измениться? Да абсолютно ничего. Если вы кого-то обвиняете, то просто перекладываете груз ответственности, но при этом проблема остается не решенная. Нужно уметь анализировать, делать выводы, разбираться почему произошла та или иная ситуация.

4. Внутренний диалог
Иногда полезно остаться наедине с собой, начать некий внутренний диалог и разобраться со всеми проблемами. Но, как правило, внутренний диалог приводит к очень негативным эмоциям. Мысли идут потоком, и с каждой минутой они все хуже и хуже. Вы и не заметите, как через минут десять они уже начнут Вами управлять, влиять на принятые решения и поступки.
Чем меньше думаете, тем больше становится ясно. Постарайтесь не поддаваться эмоциям, в том числе и негативным. Уверен, что вы слышали о силе мысли, и о том, что чем больше вы думаете о негативе, тем больше подобного притягивается в вашу жизнь.

5. Жалобы

Перестаньте жаловаться на жизнь, на несправедливость, на власть, на плохую работу, на низкую зарплату, на алчных коллег и мудака босса. Помните, вы сами строите свою жизнь, и если Все плохо, то задумайтесь почему. Всегда старайтесь искать причину, а не жаловаться на результат. Пустое нытье ничего не изменит, и вы всю жизнь так и будете неудачником.

Есть одна хорошая притча:

Едет мужик в метро и думает: «Работа хреновая, проблемы с женой, дети учатся плохо, с лучшим другом поссорился, коллеги постоянно подставляют, жизнь ужасная. А сзади стоит его ангел хранитель и говорит: «Странно. Каждый день одни и те же желания. Ну что ж, придется выполнять».

Помните, то о чем вы думает, то и притягивается в вашу жизнь. И не важно, верите вы в это или нет, но так оно и есть. Чем больше светлых мыслей, чем больше понимания того, что от ваших мыслей и действий зависит действительность, тем больше шансов на беззаботную и успешную жизнь.

6. Критика

Откажитесь от постоянной критики других людей. Да, они могут что-то делать иначе, быть другими, мыслить и поступать не так, как вы привыкли. Но это не значит, что нужно их критиковать. Каждый человек индивидуален, и вы не можете знать, что для него хорошо. Видя человека с ярки волосами, с татуировками, с пирсингом мы начинаем его осуждать, но при этом не задумываемся откуда приходит такое осуждение. Опять нужно искать мотивы таких эмоций?

Ну откуда Вам знать, что делает человека счастливым, что ему нравится и подходит?

Поверьте, на уровне души мы все равно. И когда вы научитесь воспринимать все как должное, когда поймете, что каждый человек имеет право на абсолютно любые поступки, на выражения себя всевозможными способами, то жизнь станет гораздо лучше. В Библии написано: «Не суди, и не судим будешь».

7. Притворство

Перестаньте казаться тем, кем вы не есть. Очень часто люди надевают плотную маску, играют чуждую им роль и все это лишь для того, чтоб выглядеть лучше в глазах других. Со временем эта игра становится частью жизни и не факт, что вашей. Вы начинаете зависеть от мнения общества, от их видения, от моды и различных тенденция. Вы – уже не вы.
Будьте самим собой, перестаньте притворяться. Поверьте, вы будете нравиться многим таким (такой) каким есть, без фальши и притворства. Если же определенные люди не будут Вас принимать настоящим, то не расстраивайтесь. Значит найдутся те, кто будет Вас любить и уважать именно таким, каким вы есть в данный момент. Не теряйте себя, не меняйте настоящий образ на выдуманный шаблон, который со временем устареет и точно будет не нужен никому.

8. Не сопротивляйтесь переменам
Перестаньте бояться всего нового. Перемены – это часть нашей жизнь, это неотъемлемый элемент развития общества и вас как личности. Если вы хотите двигаться с пункта А в пункт Б, то нельзя этого сделать стоя на месте.
Все и всегда меняется, и если вы не хотите это принимать и воспринимать, то отталкиваете десятки, а то и сотни возможностей достигнуть успеха. Как говорится – все, что вы не делаете, все к лучшему. Даже самые радикальные и пугающие перемены со временем могут принести отличный результат.

Однажды Стив Джобс, выступая перед выпускниками Стэнфорда, сказал: «Вы не знаете, что будет в будущем, не знаете какая ситуация и каким образом на него повлияет. И только спустя много лет можно понять, насколько каждое ваше решение было судьбоносным и как оно повлияло на все происходящее сейчас. Я ушел из университета и записался на курсы каллиграфического писания. Со временем именно знания, которые я получил на этих курсах, легли в основу разработки шрифтов для различных программ.»

9. Освободитесь от ярлыков

Перестаньте навешивать на людей определенные ярлыки: плохой, нечестный, алчный, злой, толстый, худой, волосатый и т.д. Перестаньте оценивать людей, и воспринимайте все так, как оно есть. Я уже писал, что каждый человек индивидуален, что он в этот момент времени находится именно в таком образе, в каком должен быть. Какое вы имеете право кого-то за что-то осуждать? Освобождайтесь от ярлыков, будьте открыты всему новому, и жизнь непременно изменится.

Есть одна чудесная притча:

«Гуляя по городу один монах Чуень увидел своего друга из монастыря, который заходит в бордель. Очень удивился этому и решил его подождать возле входа. Через двадцать минут, когда брат монах вышел из борделя, Чуень кинулся к нему в ноги со словами: «Брат, идем от сюда. Брат, мы вернем тебя на путь истинный, я буду за тебя молиться и мы преодолеем все трудности». Второй монах не мог понять, что происходит, что вызвало такую реакции. Но буквально через секунду он понял и начал очень громко хохотать. Посмеявшись он поднял Чуеня и спросил: «Что вызвало такую реацию? Откуда ты знаешь, что я там делал?»

И действительно так, мы иногда не знаем, что и почему движет людьми, но очень умело вешаем на них ярлыки, исходя из собственного видения ситуации. Возможно монах заходит поговорить с кем-то, помолиться, сделать что-то другое, но Чуень увидел самое худшее, то, что живет в его душе, и то, с чем ему самому нужно разбираться.

10. Отпустите прошлое

Прошлое было, будущего мы не знаем, остается только настоящее. Именно оно имеет какое-то значение и влияние. Перестаньте жить прошлым, бывшими страхами или какими-то поступками. Что было, того уже не изменить, и вы должны только поблагодарить жизнь за все то, что произошло. Задумайтесь, если б не те ситуации, вы б сейчас не были тем человеком, которым есть.

Очень часто парни обижаются на девушек, даже закатывают скандалы из-за их прошлого, их бывших парней и каких-то отношений. Но никто не задумывается, что если б не эти парни, если б не тот негативный опыт, то и девушка могла б с нами не быть.

Перестаньте смотреть в прошлое, и запомните, что все что вы имеете – это настоящее. Живите в моменте здесь и сейчас, цените каждый прожитый момент.

11. Освободитесь от страхов

Страхи – это иллюзии созданные нашим разумом. По сути, его не существует и все, чего вы боитесь, вы выдумали сами. Чем больше вы боитесь, тем больше кормите внутреннего монстра, который пожирает Вас изнутри, не давая возможностей для развития, для постановки новых целей и задач.

Измените свое внутреннее отношение к ситуации, которую боитесь, посмотрите на нее с другой стороны, и тогда внешний мир тоже изменится в соответствии с вашим ведением проблемы.

12. Не оправдывайтесь

Умейте признавать свои ошибки. Не стоит оправдываться, врать, стараться выгородить себя. Вы можете обмануть кого угодно, но только не себя А оправдания, в большинстве случаев, служат для самообмана. Научитесь видеть проблему, а не отгораживаться от нее. Научитесь получать определенный опыт из своих ошибок, ведь это позволит избежать их в дальнейшем.

13. Перестаньте ожидать других людей

Да и вообще, перестаньте что-то ждать. Однажды ученик спросил у Мастера: «Учитель, а долго ждать счастья». Мудрый старец без лишних эмоций ответил: «Если ждать, то очень долго».

Многие люди живут в постоянно ожидании чего-то, новых людей, способных изменить их жизнь, новых эмоций, новых возможностей. Поверьте, ждать можно очень долго, и не факт, что новые люди что-то изменят в Вас и вашей жизни. Действуйте, ведь все, что Вам нужно уже есть внутри. Любовь, вера, стремление, доброта, понимание, желание быть лучше – все это внутри каждого из нас, а не тех людей, которых мы ждем.

Если хотите быть любимыми, научитесь дарить любовь другим. Хотите быть счастливыми, сделайте счастливыми всех вокруг. Хотите иметь богатство, помогите другим заработать. Все в мире просто, чем больше и искренне вы что-то отдаете, тем больше этого получаете.

До Нового года осталось всего лишь полтора месяца. Это совсем не большой срок для тех, кто хотел бы навести порядок в своей жизни, и начать жить уже с 1 января совершенно по другому. От чего необходимо избавиться до Нового года, чтобы в Год Собаки у вас было больше энергии и душевных сил?

Психологи советуют написать список тех обязательств, которые вы взвалили на себя на протяжении этого года и проанализировать его: что доставляет вам радость, а от чего, наоборот, вам становится грустно и неприятно. Соответственно, избавиться от этого. Это может быть не просто, ведь есть некоторые обязательства, которые связывают нас с другими людьми, например, с родными, с коллегами. Но все равно, подумайте, от чего необходимо избавиться до Нового года, и постарайтесь как минимум, уменьшить степень своей ответственности. Итак:

1. Избавьтесь от обещаний, которые вы давали сами себе, но так и не выполнили.

Например: начать учить язык, похудеть, бегать по утрам, наконец-то довязать шарф и т.д. Эти незримые гирьки сковывают вас по рукам и ногам из-за чувства вины, которое вы испытываете, вспоминая о них. А еще поругать себя за это — милое дело, правда?

Вспомните, как часто вы говорили кому-то или себе в мыслях: «Вот я безалаберная, все никак не соберусь и не начну учить язык». Или: «Вот я лентяй, все никак не начну бегать по утрам». Знакомая ситуация? Все, хватит. Отпускайте куда подальше такие обещания. Вы просто тратите свою энергию на чувство вины и угрызения совести. Лучше направляйте свои силы на то, что вам действительно по душе.

2. Избавьтесь от сожаления.

Пункт, который немного похож на предыдущий. Перестаньте сожалеть об упущенных возможностях, невыполненных обещаниях, людях, с которыми пришлось расстаться… Это прошло. Этого не вернуть. Кто знает, может именно благодаря такому стечению обстоятельств, Вселенная уберегла вас от опасности? Если совсем уж невмоготу, постарайтесь думать о прошлых событиях именно с такого ракурса. Проверено на себе — помогает.

3. Избавьтесь от критики в свой адрес.

Встаньте перед зеркалом, посмотрите себе в глаза, и спросите самого себя: «Кто я?». Не стесняйтесь, попробуйте. Подумайте: неужели вы — это всего лишь талия, бедра и интересный размер одежды? Вы реально думаете, что похудев, вставив силикон в разные места и ботокс в губы, вы станете другой? Алло, проснитесь! Вы — это то, что внутри вас. Вы — это личность. Вы — это ваш багаж знаний, опыта, обаяния, умения вести себя в разных ситуациях, человечности и искренности! Перестаньте себя критиковать за то, кем вы не являетесь. Если действительно хотите меняться — меняйтесь, но не занимайтесь одной лишь критикой в свой адрес.

4. Избавьтесь от жалоб.

Либо меняйте что-то, либо признайтесь себе, что вас и так все устраивает. Точка.

5. Избавьтесь от обвинений в адрес других людей.

Ну какой смысл в том, что вы будете обвинять кого-то в том, что они не соответствуют вашим ожиданиям? Ответьте: какой смысл? От этого что-то изменится? Нет? Значит перестаньте обвинять других. Меняйтесь сами.

6. Избавьтесь от совершенно дурацких мыслей о том, что ваши мечты и желания не важны.

Почему вы так решили? Кто посмел вам внушить, что ваши мечты — это смешно, нелепо или неактуально? Почему в вашей голове поселились мысли, что чьи-то желания важнее, чем ваши собственные? Все успешные люди говорят одно: счастливым и реализованным можно стать, только занимаясь своим любимым делом. Таким любимым, чтоб аж дух захватывало. Чтобы вскакивать среди ночи от того, что в голову пришла замечательная мысль по своему делу. Чтобы работать в удовольствие. Даже, если это валяние мышек из войлока или разведение морских свинок.

Есть одна неприятная новость: в преддверии Нового Года принято давать себе новые обещания. Но, скорее всего, ты нарушишь их еще до того, как начнешь убирать шары и гирлянды обратно в коробку.

«Обещаю, что прекращу лопать шоколад и начну заниматься спортом!» Да-да, так мы тебе и поверили!

Прямо сейчас выброси все старье

Все, что не работает и перестало тебя устраивать. Зажигалку с выпавшим «камушком» - бери и неси в мусор. «Домашнюю» одежду с вытянутыми коленками и свитер, который не носишь уже 3 года. Что? Ты отвезешь это на дачу? Какая дача!? В мусор! Наушники с одним ухом. Старые «еще чуть-чуть» батарейки. Дохлый плеер и колонки. Старый диалапный модем - он даже на авито за 10 рублей никому не нужен!

Громко разбей посуду со сколами - гарантированно получишь удовольствие. Оставь вещи, которые тебе не нужны у помойки - может их заберут те, кто нового позволить себе уже не может. Для них это будет новогодний подарок. Удали наконец учетки на форумах, откуда тебе раз в год только робот шлет электронную открытку с поздравлениями в день рождения. Почисти «френдов» в соцсетях. Наберись смелости и удали наконец бесполезных одноклассников и случайных знакомых из своих друзей. Хуже, если они тебе еще и пишут - «Какдела?» Ты что, серьезно веришь, что им интересно? Да они просто затыкают свою скучную жизнь ТВОИМ временем. А те, кому действительно важно, те и так знают, как у тебя дела и что тебе нужно на самом деле.

Тренируй мышцу «НЕТ!» Начни с небольших упражнений, например научись произносить слово «НЕТ» как минимум с 5 разными интонациями. В процессе тренировок и ради эксперимента откажись оплачивать проезд в трамвае - это будет бесценный опыт.

Освободи холодильник от магнитиков и выкини наконец пожелтевший и изрядно помятый листочек с диетой. В новогодние праздники о диете ты точно думать не будешь.

Перестать поддерживать пустые разговоры по телефону. Ты уже и так знаешь, что тебе скажут. Это не интересно.

Откорректируй свои личные цели. Не путай личные настоящие цели и хотелки окружающих. Обычно это не одно и тоже.

Удали тридцать три будильника на телефоне. Оставь один. Тогда ты его услышишь.

Недосмотренный сериал, стопятьсот торрентов и папку «разобрать» (или как она у тебя там зовется) на компе. Не разберешь - просто удали. Ты не заглядывал туда вот уже полгода? Значит не заглянешь и в следующие. Ты помнишь, что там у тебя лежит? Нет? Удаляй! Это неважно.

Привычку опаздывать - тоже туда же. Она вообще никому не нужна! Сожаления о невыполненном, незаработанном, недостигнутом, о свершенном и выбранном… Пойми, что в тот момент это был лучший выбор тогдашнего тебя. Запомни тот день, сделай вывод и отпусти. Если захочешь, сможешь потом поговорить об этом с . Без сарказма кстати.

Выкини старый стул. Прекрати пустые, ненужные отношения. Остатки косметики, отельные баночки, мыла, пробники, пустые склянки - все в помойку! Поменяй бритву. Очереди в магазин и сберкассу - учись пользоваться интернетом по-новому, с пользой.

Постарайся не произносить слова «Я не умею», «Я не знаю», «Это конечно да, НО….» Узнай, разберись, научись… У тебя есть полтора килограмма неплохо спроектированного мозга - научись пользоваться и им тоже.

Обещания «Как-нибудь позвонить, зайти, принести». Если оно «висит» более недели, и никто не умер - значит, не надо.

Манеру «уступать», страх состариться и боязнь нового - всё-всё.

Перестань сомневаться

Сомнение - это дурацкая привычка нравиться всем. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.

А вот фото, где ты себе не нравишься, стопятьсот смс-ок! «ты где?», предложения от такси и «абонент оставил голосовое сообщение», ненужные рассылки из почтового ящика, привычку проводить время перед телевизором - в помойку прямо сейчас!

А ссылкой на эту статью лучше оставь себе и поделись ею с теми, кто для тебя важен. Скорее всего, им тоже есть от чего избавиться. Чем раньше выкинешь хлам, тем быстрее в твоей жизни появится новое, настоящее и действительно достойное тебя. Такое, какое нравится.

Также известно, что не все получится сразу, но попробуй начать хотя бы со старых батареек. Ну, а чтобы начать ПРЯМО СЕЙЧАС - пройдись по улице, проветри мозг, тело, душу… Вздохни полной грудью. Посмотри по сторонам - там хорошо. Там - жизнь.

Это работает!

Напиши, кстати, о том, что ты собираешься сделать из этого списка. Создай обещание себе!

ДЕЛАЙ СЕГОДНЯ!

И посмотри короткое видео. Я сделал его год назад, когда задумывался о советах, которые бы хотел получить сам.

Развитие бизнеса - это не только поступательная экспансия бизнеса «вбок и вверх». Развитие бизнеса - это еще и отказ от неудавшихся видов деятельности, от «неподтвердившихся предпринимательских гипотез». Те, кто не хотят делать этого, платят высокую цену.

В бизнесе мы часто чувствуем себя словно в заколдованном круге. Что бы мы ни делали, как бы мы ни напрягали сил, нам не удается принципиально поменять ситуацию. Как будто бы заговор действует против нас: наши усилия ни к чему не приводят. Что с этим делать, как с этим быть? Как вырваться из вязкой, никуда нас не пускающей и не дающей нам продыха бизнес-действительности?

В жизни есть два «круга»: круг под названием «то, что нам нужно делать», и круг под названием «то, что мы делаем». См. иллюстрацию.

Проблема в любой деятельности состоит не просто в том, что мы не делаем (огромной доли) того, что нам нужно делать. Проблема состоит в том, что мы делаем массу не вполне нужного. Ведь мы с вами вовсе не бьем баклуши и не считаем ворон. Мы выбиваемся из сил, делая массу того, что на самом деле не нужно, неэффективно, мертво.

Как вырваться из заколдованного круга отсутствия перемен? Необходимо прекратить делать одно и начать делать другое. Причем, именно в этой последовательности: (1) Прекратить делать одно; (2) Начать делать другое. Важнейший вопрос в бизнесе звучит так: «От чего нам необходимо избавиться?».

Помните, в одной популярной песне поется:

Я маленькая лошадка

И мне живется несладко

Я несу свою большую ношу

Когда-нибудь я ее сброшу

Нужно сбросить ношу не когда-нибудь, а прямо сейчас. Мы тащим на себе слишком много, громадный лишний вес морально устаревших видов деятельности. Именно этот лишний вес отравляет нам жизнь - снижает нашу скорость и гибкость и тянет нас вниз. Нам всем необходима регулярная «плановая ликвидация», как говорит Питер Друкер. Необходимо активно демонтировать старые виды и формы деятельности, чтобы иметь возможность заняться новыми.

Развитие бизнеса - это вовсе не только приобретение «полезных привычек». Развитие бизнеса - это в первую очередь избавление от «вредных привычек». Какой нам будет толк от занятий спортом, если мы продолжаем пить и курить?

Многие компании не хотят избавляться, но хотели бы только приобретать. Многие компании терпят до последнего, прежде чем реально дойдут до болезненных преобразований. Они мужественно выносят неэффективные виды деятельности в собственном теле долгие годы. Мы в РКГ «Стратегии устойчивого развития» формулируем проблему следующим образом: «Какие 20 процентов вашего бизнеса уничтожают 80% вашей прибыли?».

На стратегической сессии у клиента примерно полтора года назад было принято решение закрыть один из заводов, чтобы инвестировать в другие имеющиеся заводы. Это было коллегиальное решение топ-менеджмента компании, вынесенное по итогам стратегической сессии. Но клиент - собственник компании - засмущался и засомневался. И «затянул волынку» - отложил реализацию этого решения.

Сегодня этот человек закрывает уже не только один этот завод, но несколько заводов сразу.

Такова цена, которую платят предприниматели, которые хотят только приобретать, а не терять. В результате они теряют все оптом и остаются у разбитого корыта.